19. недеља трудноће за мајку и бебу - 5. месец трудноће
Навршили сте деветнаесту недељу трудноће и то значи да је пети месец вашег путовања већ почео, што ће вас одвести до тренутка порођаја и састанка са вашом бебом. Сигурно сте већ имали прилику да то видите са ултразвук. Али шта још треба да знате за будућу мајку? Пре него што наставите са читањем, ево видеа са стварима које не треба радити током трудноће.
Симптоми 19. недеље трудноће
Пре него што детаљно откријете све што будућа мајка треба да зна за правилан наставак трудноће, ево најчешћих симптома који би се могли појавити ових недеља.
- грчеви ногу ноћу
- појава линеа нигра
- цхлоасма гравидарум
- кратког даха
- ошамућеност и умор
- отечене или крвареће десни
- бол у оба кука због растуће материце
- бол у округлом лигаменту материце
- бол у куковима и зглобовима
- бол у карлици и тртици
- констипација
- надутост
- горушица
- лоше варење
- добијање на тежини
- промене расположења
- нервозна глад
- свраб коже у пределу брадавица
Такође видети
19. недеља трудноће: здравље и промене у женском телу
У петом месецу стомак постаје још наглашенији и ваша тежина би могла да се повећа за око 250 грама недељно. Све зависи од почетне грађе: ако сте на почетку трудноће имали неколико килограма вишка, лекар или бабица ће помоћи вам да задржите своју тежину под контролом.
До деветнаесте недеље трудноће, врх материце је сада стигао до пупка, завршавајући половину свог путовања уз стомак.
Повишење крвног притиска може изазвати прве промене температуре, због чега ћете се осећати топлије и знојити се чешће него иначе.
У међувремену, ваше тело се припрема за дојење: производњу колострум, прва течност коју ваше груди излучују, а можда ћете приметити и густу, жућкасту течност која цури из ваших брадавица.
Многе жене и будуће мајке у деветнаестој недељи трудноће почињу да осећају кретање своје бебе, али ако се то не догоди нема разлога за бригу, први покрети ће се догодити када се најмање надате. Све зависи од положаја фетуса у материци: они који имају материцу на предњем делу стомака вероватно ће осетити да се њихова беба креће пре оних који имају материцу позиционирану на задњем делу стомака.
Јесте ли већ изабрали име за своју бебу? Ако вам понестане идеја, инспиришите се нашом листом имена за све укусе!
Раст и развој бебе у деветнаестој недељи трудноће
Величина бебе у петом месецу трудноће је следећа: плод је дугачак око 15,24 центиметара, а тежак 240 грама.
Деветнаеста недеља трудноће је од виталног значаја за развој феталног нервног система, јер се нервне ћелије одговорне за 5 чула развијају у одговарајућим подручјима мозга: укус, додир, вид, слух, мирис. Будућа беба почиње да памти неке сензације, започињући право учење укуса повезаних, наравно, са оним што мајка једе. Ако планирате да дојите своју бебу, добро је знати да ће неке од ових супстанци пронаћи у вашем млеку.
Овај триместар такође успорава производњу нервних ћелија, јер постојеће почињу да се повећавају, стварајући сложене везе међу њима.
У овом месецу руке и ноге фетуса су скоро достигле коначне пропорције, док кости екстремитета настављају да расту окоштавање и отврдњавање.
Беба сада може боље да контролише своје удове, то је зато што су неурони успоставили везе између мишића и мозга.
Кожа фетуса ових недеља је још увек провидна са видљивим крвним судовима, али је већ започела стварање слоја масти.
Тхе верникс, супстанца која покрива цело тело детета, конзистенције сличне оној сира. Садржи епителне ћелије помешане са масном супстанцом коју луче лојне жлезде и задржава се на површини коже такође захваљујући присуству пахуљица, са циљем заштите коже.
Унутрашњи органи у 19. недељи функционишу савршено: бубрези производе урин који чини већину амнионске течности; срце куца двоструко брже од вашег, а откуцаји постају све јачи сваке недеље.
Око унутрашњих органа постоји посебна супстанца тзв смеђа маст, који је у стању да производи топлоту, а има за циљ заштиту виталних органа од оштећења која могу изазвати температурне промене при породу и после порођаја.
Ултразвук у 5. месецу трудноће
Током овог периода такође ће бити потребно извршити морфолошки ултразвук фетуса, рутински преглед другог тромесечја, обично обављен између осамнаесте и двадесете недеље.
На овај начин лекар ће моћи да провери и спољне и унутрашње делове тела детета, долазећи да дефинише пол нерођеног детета.
Главна сврха овог прегледа је проценити раст и откуцаје срца фетуса, проверавајући присуство урођених аномалија.
Овај испит је такође познат као скрининг на феталне абнормалности, јер може идентификовати малформације унутрашњих органа, као што је спина бифида, недостатак развоја мозга, оштећења бубрега и удова, церебралну парализу и све срчане мане такође повезане са Довновим синдромом.
Како избећи стрес накупљен у 19. недељи трудноће
Трудноћа узрокује велике хормонске промене које могу изазвати анксиозност и стрес. Будите опрезни јер стрес може имати последице по бебу, повећавајући ризик од превременог порођаја.
Немојте паничарити: покушајте поново да се смирите. Да бисте били сигурни да се током трудноће не осећате превише уморно, дишите и усвојите добре навике:
- Препустите се угодним тренуцима (вечере са пријатељима, излети у куповину или часови у теретани ...).
- Поделите своје емоције и страхове са другим мајкама током припрема за порођај.
- Трудноћа често буди заборављене емоције, повезане с далеким искуствима у времену. Ако вас боли, разговарајте са саветником или неким ко вам може помоћи.
- Једите „антистресну“ храну (на бази витамина Б, сложених угљених хидрата ...).
- Ако вам није прва трудноћа, потребно је да се добро организујете. Морате да наставите да бринете о својој деци, да учините да се осећају размажено и бринете о њиховим потребама. Ваш партнер ће вероватно имати мање времена да се брине о вама и да вас мази.
- Не прелази своје границе.
- Затражите помоћ од својих најмилијих, пријатеља ...
- Једите и довољно спавајте.
- Оставите по страни кућне послове и дајте својој деци више времена како би могли да се проведу са њима пре новог рођења, догађаја који ће их вероватно узнемирити.
Савети за добар одмор у деветнаестој недељи трудноће
У деветнаестој недељи трудноће често се дешава да патите од несанице. Беба заузима све више места и тешко се опуштате, вероватно имате грчеве и плашите се порођаја. И често, ноћу, замирете .. Шта онда учинити?
- Поједите нешто лагано за вечеру
- Избегавајте узбудљива пића (чај, алкохол, кафа ...).
- Дубоко удахните или радите вежбе опуштања које сте научили на часовима припреме за пород.
- Попијте шољу чаја од лимете или топлог млека, али избегавајте таблете за спавање.
- У случају хроничне несанице, питајте лекара за савет: он може да вам препише хомеопатски седатив.
- Обратите пажњу на своју исхрану. Несаница може бити узрокована недостатком витамина Б. Такође вас могу пробудити грчеви глади или мучнина због „хипогликемије“.
Корисне информације које се не заборављају
Ево шта морате узети у обзир у 19. недељи трудноће:
- Размислите ко вам може помоћи након порођаја (бака и деда, медицинска сестра, вртић)
- Уговорите термин за други обавезни ултразвук, назван морфолошки
- Обавезан трећи пренатални гинеколошки преглед
- Анализа крви
- Комплетан преглед урина
