5 једноставних корака да бисте били срећни код куће
Живот у затвору код куће сигурно није био на нашој листи жеља за 2020. годину, али толико да смо се, хтели или не, нашли у овој ситуацији. Наравно, могли бисмо дане проводити хрчући и буљећи у сат, надајући се да ће тако време брже проћи или бисмо могли покушати да променимо перспективу и видимо ствари другачије, можда боље. Колико год реторички звучало, размислимо о томе колико смо сретни што имамо кров над главом. Ово је привилегија која се не узима здраво за готово. Наш дом је наше мало уточиште од света, место где се осећамо безбедно, слободно бити сами.
Колико смо само пута, угушени рутином, у најмању руку, неодрживом, само хтели да пређемо праг свог дома и затворимо свет иза себе? Ево, сада то можемо, заиста, већ то радимо. Пре или касније, (надамо се ускоро), вратићемо се у живот као и до сада, живот посвећен друштвености, обавезама и, нажалост, стресу. Па зашто не бисмо покушали да „уживамо“ у овом тренутку паузе унутар зидова куће? У наставку наводимо 5 једноставних дневних геста помоћу којих своју срећу тренирате без напуштања куће!
1. Свако јутро намештамо кревет
„Али ако морам да га распакујем увече, зашто намештати кревет свако јутро?“, Ово питање је одувек одјекивало у домовима милиона људи. За неке је то узалудан напор који је тешко схватити. Ипак, Гретцхен Рубин, ауторка бестселера Књига среће, потпуно је другачијег мишљења. Писац, наиме, чврсто аргументује колико је овај једноставан гест, који траје само 3 минута, кључ за почетак дана у добром расположењу. Намештање кревета омогућава нам јутарњу рутину и пружа нам непроцењив осећај постигнућа. Такође даје уредан изглед нашој соби, истој у којој многи од нас обично проводе већи део дана.
2. Отворимо прозоре
Како нас уче наше баке, дан не може почети без претходног проветравања собе. Одмах након доручка, без обзира на временске услове, отварамо прозоре нашег дома и пуштамо да нови ваздух охлади затворене просторе целу ноћ. С друге стране, размена ваздуха је од суштинског значаја за уклањање бактерија са којима бисмо у супротном морали да делимо кирију. У фази присилног затварања, овај једноставан гест помаже нам да проживимо тај магични осећај боравка на отвореном и, ако сунце сија напољу, још боље. Поплављивање куће природним светлом панацеја је за расположење - у овом тренутку рањивије него икад - и даје нам добру дозу витамина Д.
3. Унесимо пролеће у кућу
Једна од ствари која нам највише недостаје у овом тешком времену је контакт са природом. Пролеће нам свакако не помаже, напротив. Дрвеће у цвату, цвркут птица, град испуњен новим бојама, посматрање овог природног спектакла иза прозора свакако није утешно, поготово с обзиром на то да је башта неколицина привилегија. Међутим, постоји начин да унесете мало пролећа у кућу. Када идемо у куповину, између паковања квасца и вреће брашна, такође стављамо неке биљке у колица. Кактуси, сукуленти или свеже цвеће, постоји велики избор за зелене и незелене палчеве. Наш дом опремамо оним зеленим додиром који ће одмах дати боју и топлину окружењу. Осим тога, брига о биљци може спадати у категорију кућних хобија како бисте разбистрили ум и конструктивно проводили време.
4. Окружимо се лепим и инспиративним стварима
Уз сво ово време на располагању, зашто не бисте постали дизајнер ентеријера и прегледали распоред наших ентеријера? Принуда да останемо унутар зидова куће, чинећи наш боравак што удобнијим, најмање је што се може учинити. Уоквиримо старе фотографије које нас враћају у срећна сећања и окачимо их заједно са цртежима срца. Из прашњавих кутија извлачимо сувенире из прошлих празника и слажемо их ту и тамо по собама, они ће нам помоћи да путујемо - барем - умом. Укратко, окружимо се лепим стварима, онима које нам, само гледајући, одмах дају осећај благостања. Нам треба.
5. Не одлажемо
Имати пуно слободног времена није добар изговор за стално одлагање. Осим што намештате кревет одмах по устајању, важно је свакодневно обављати све те основне кућне послове како би кућа била уредна и чиста. Када завршимо са јелом, одмах оперемо судове и ставимо их на место, а да данима не зачепимо судопер. Иако тренутно нема великих могућности да променимо одећу, избегавамо гомилање одеће по столицама, креветима или, још горе, разбацано по поду. Променимо изгореле сијалице, одложимо смеће, укратко, не губимо оне навике које нам, колико год досадне, омогућавају да задржимо привид нормалности у потпуно аномалној ситуацији.
