Цервикални: симптоми и лекови за лечење упале
Цервикални део је део горњег кичменог стуба, онај који подржава главу, састављен од седам пршљенова. Из различитих разлога, овај краљежак се често упали, узрокујући бол који зрачи и у главу и леђа, узрокујући различите симптоме и тегобе. Упала врата је уобичајена нарочито након 45. године, а благи до умерени болови могу трајати годинама. Могу га добити и млади људи, али обично је то узроковано контрактурама мишића. Па да видимо конкретно који су симптоми упале грлића материце и којим се лековима проблем може превазићи.
Упала грлића материце: који су симптоми?
Симптоми упале врата обично се идентификују са јаким болом у врату, који може зрачити у рамена, руке, до шака, са одређеним пецкањем. Други чести симптоми могу бити: главобоља, бол у челу и изнад очију, крцкање при окретању главе, недостатак снаге у рукама. Такође, не заборавите да грлић материце и вртоглавица иду заједно, као и мучнина, губитак равнотеже и проблеми са слухом, попут зујања. Обично је бол интензивнији ујутро, након сати ноћне непокретности.
Такође видети
Одличан начин за спречавање грлића материце: вежбајте!
Мало здравих физичких вежби одличан је противотров за избегавање болова и контрактура. На првом месту, у ствари, спорт помаже у ослобађању напетости која је у већини случајева концентрисана у пределу грлића материце, изазивајући осећај нелагоде, често праћен и мишићима болови, главобоље и мучнина. Ево, на пример, неколико вежби које треба редовно вежбати како бисте повећали отпор мишића у леђима и ослободили одређену напетост. Запамтите да је, када је у питању спорт, главна реч доследност!
Узроци упале
Узроци упале грлића материце могу бити многи: због породичне предиспозиције, због погрешног држања, услед прехладе или трзања, стреса, седентарног начина живота, напетости, различитих дископатија, компресије пршљенова, артритиса или прелома. Ситуације са хроничним стресом, неправилном исхраном или вишком седентарног начина живота могу временом смањити укупну количину мишићне масе, предиспонирајући поремећаје и упале цервикалног тракта. Запажено је да у стању опште мишићне слабости и инсуфицијенције, постурални мишићи много теже подржавају тело. На нивоу грлића материце ово може бити нарочито евидентно јер мишићи никада не могу да мирују, осим у лежећем положају. Ако су мишићи малобројни и неефикасни, лако улазе у кризу, са свим болним последицама случаја.
Цервикал: лекови које треба усвојити
Главни лек за лечење запаљеног грлића материце је промена лоших навика. Ако сте присиљени дуго стајати или сједити, морате научити одржавати најприкладнији положај како бисте избјегли напрезање цервикалног подручја, али прије свега недостатак физичке активности у комбинацији с неправилним положајима погоршава проблем. Да би се то решило, могу се извести једноставне физичке вежбе како би подручје врата и зглобови били добро опскрбљени крвљу, а мишићи опуштени и загрејани. У неким случајевима, добро је подвргнути периодичним масажама, које изводи стручњак. Такође је важно да користите одговарајуће душеке и јастуке, да не стојите предуго испред рачунара (свако мало устаните, ротирајте и савијте врат да бисте ослободили накупљене напетости, држите монитор око 50-70 цм даље од очију и подесите је ниже од линије ока), избегавајте стрес и возите у исправном положају. Све ове промене навика могу помоћи да упала грлића материце не постане хронична, у најнеугоднијим или најболнијим случајевима добро је прибећи лечењу лековима.
Лек за упаљене грлиће материце
Тачна дијагноза је потребна да би се прибегло лечењу упале, посебно у хроничним случајевима. У неким случајевима, неуролошки преглед може такође бити прикладан да се види компресија нервних корена и кичмене мождине. Осим тога, морате проћи рендгенски снимак како бисте процијенили размјере проблема, јер се за додатна истраживања проводи ЦТ или магнетска резонанца. У акутној фази могу се применити аналгетици и релаксанти мишића. Ако је грлић матернице захваћен бичем, добро је носити ортопедску огрлицу. Још један ефикасан и нефармаколошки лек је физиотерапија, ваљана помоћ у излечењу, док су физичке вежбе и истезање одлични за спречавање и избегавање појаве упале или било каквих рецидива. Такође, термичке терапије, које користе терапију блатом, могу бити решење за проблем.
Овде погледајте најбоље вежбе истезања, које је врло лако извести чак и код куће
Међу алтернативним терапијама за лечење болова у врату је рефлексотерапија стопала, према којој сваки сегмент стопала одражава део тела. Стога се интервенцијом на одређена подручја стопала могу излечити неравнотеже које се јављају у различитим деловима тела, а самим тим и у врату.
Акупунктура се такође може користити за ублажавање болова и упала.Не заборавите на остеопатију или терапију масаже. Наравно, као што смо већ објаснили, прво је потребно консултовати лекара и извршити све провере како би се проценила природа проблема. Такође је потребно изабрати добро обучене стручњаке, који знају како да интервенишу у овој деликатној области.
За више корисних информација о грлићу материце, можете посетити веб локацију Хуманитас.
