5 савета да се опустите у авиону (и заспите) ако се плашите

Авиони нам омогућавају да пређемо велике удаљености у врло кратком времену, истина је и да многи од нас пате од атавистичког страха јер нам није свима опуштајуће бити 10 хиљада метара изнад земље, иако подаци и статистике говоре да авион је много сигурније средство од аутомобила ...
Имате ли планирано путовање?
Ево како да свој кофер припремите на најбољи начин, а пре свега ево 5 савета за опуштање једном у лету!

1. Пажљиво бирајте своје седиште

Уз малу надоплату, чак и јефтине авио -компаније вам омогућавају да изаберете своје место. Ако једном у авиону са огромном радошћу схватите да је лет скоро празан ... Искористите то! Нажалост, то не можете знати унапред, већ пресељењем на празна места, након што сте добили одобрење домаћице, можете опустити наслон и тако зарадити још неколико центиметара за ноге.

Такође видети

Најпознатије фразе преузете из филмова који су ушли у историју кинематографије

14 најбољих тинејџерских филмова који су нам променили животе: филм после Пел

Апликација за препознавање биљака: 10 најбољих које имате на свом паметном телефону

2. Слушајте музику

Учитавање ...

преко ГИПХИ

Неопходно је увек држати уређаје у ваздушном режиму и не користити их током полетања и слетања, што су уједно и фазе лета у којима је добро остати будан, али једном на великој висини нико вам не забрањује да изолујте се и слушајте. песме које знате да урадите за себе.
Неки се опуштају уз класичну музику, док се други радије ослањају на песме препуне сећања: испробајте оба начина и живећете од прихода на следећем лету!

3. Одећа удобна

Звучи глупо, али одећа заиста чини разлику. Сигурно је већа вероватноћа да ћете заспати носећи одело него неудобно (али свакако професионалније) одело свеже из веша .. лет: никад не знате каква би температура могла бити у авиону!
У случају да вам светлост смета, понесите маску: она ће вам помоћи да створите праву атмосферу за опуштање.

4. Останите хидрирани

Учитавање ...

преко ГИПХИ

На великим надморским висинама врло брзо дехидрирате, па се препоручује да пијете пуно воде и избегавате алкохол. Што се хране тиче, нема потребе за експериментисањем у авиону. Ако је оброк укључен у цену карте, погледајте мени и ограничите се на унос само онога што мислите да је најсигурније за ваш желудац. Друга могућност је да набавите пакетић крекера или нешто што вам може сломити глад, тако да можете појести једном на земљи!

5. Гледајте филм

Многе платформе вам омогућавају легално преузимање филмова тако да их можете гледати чак и када је ваш уређај ван мреже - зашто то не бисте искористили?
Одаберите унапред неколико филмова које бисте желели да гледате (пажљиво избегавајте оне са авионима јер ћете само ризиковати да подстакнете анксиозност), ставите слушалице и уроните у историју.
Алтернативно, можете се посветити и документарном филму о једној од ваших страсти: приповедачки гласови увек уливају много смирености!