Локализовани или општи губитак тежине: како изгубити килограме за кратко време и циљано!
Да бисмо смршали, сви знамо кораке које треба предузети: „здраву и уравнотежену исхрану, најмање 1,5 литара воде дневно, редовну физичку активност и начин живота који не укључује алкохол, пушење, храну која је превише масна или слатка. Ипак, све ово није довољно!
Проблем, поред доследног придржавања ових индикација, заправо настаје када морате да схватите којој врсти мршављења тежимо: локализован - који је концентрисан само у одређеним деловима тела, обично у ногама, задњици, боковима, стомаку - или опћенито, односно укључивање цијелог тијела на јединствен начин.
У ствари, ово су две веома различите врсте мршављења и укључују подједнако различите приступе. Па хајде да видимо како да се носимо са ове две ситуације за резултате усмерене на специфичне потребе сваке од њих.
Локализовани губитак тежине: губитак тежине на правим местима
Постоје они који тврде да то не постоји, они који се, да би смршавили само у одређеним тачкама, морају ослонити на исцрпљујуће сесије циљаних вежби и они који предлажу сумњиве методе осмишљене само да натерају људе да троше новац.
Али шта је локализована маст и зашто се формира на тим местима?
Када се део телесне масти концентрише у одређеним регионима који постају преференцијални резервоар за акумулацију вишка липида, то се назива локализована маст.
Овај концепт је у супротности са такозваном генерализованом масноћом, која указује на хомогену дистрибуцију телесне масти. На формирање локализоване адипозности утиче много фактора: она варира у зависности од пола, старости, процента телесне масти, гена, хормона.
Подручја која су најчешће погођена локализованом масноћом варирају између два пола. Мушкарци обично испољавају такозвану гојазност типа андроид или јабуку (масна маса концентрисана на лицу, врату, раменима и посебно у стомаку изнад пупка), док код жена преовлађује гиноидна или крушколика гојазност (масна маса концентрисана у бокови, задњица, бутине и стомак испод пупка).
Штавише, иако су епизоде локализоване адипозности међу најмлађима све учесталије, овај феномен се чешће јавља изнад 40. године и услед значајних физиолошких промена, попут пада естрогена код жена и тестостерона код мушкараца.
Иако насљедство игра врло важну улогу, не смијемо претворити ове доказе у изговор спреман за оправдање неуспјеха у постизању својих циљева, јер, искрено говорећи, генетска предиспозиција, иако снажно укључена у расподјелу тјелесне масти, може се држати под контрола.
Иако је теже постићи од опћег губитка тежине, губитак тежине и центиметара на неким мјестима, а не на другима, није немогућ, па ћемо укратко објаснити иновативан и апсолутно јединствен приступ за постизање овог циља.
Општи губитак тежине: равномерно губите тежину
Они који морају равномерно да смршају могу сматрати да имају више среће. Када се удебљате, вишак килограма не концентрише се на одређена подручја већ се распоређује по целом телу: на грудима, на стомаку, али и на боковима, струку и задњици.
То је општа прекомерна тежина, свакако повезана са лошим прехрамбеним навикама (масна и заслађена храна, прековремени оброци), недостатком физичке активности (без спорта, седећи начин живота), прогресивним отпуштањем и јо-јо ефектом понављања дијета.
Да бисте повратили витку силуету напајање се свакако мора променити, реактивирали метаболизам, морамо више се кретати И помири са својим телом.
Локализована или једнолична маст: свако има свој програм!
За реактивирање метаболизма до његове максималне функционалности и борбу против масних наслага - било да су локализиране или равномјерно распоређене - сада постоји нови савезник: Центар за убрзавање метаболизма.
Отворен у Милану, први је италијански центар ове врсте и његов револуционарни терапијски приступ против масти представља апсолутну новину.
У центру се налазе високо специјализиране медицинске фигуре и опрема с врло високим технолошким перформансама које нуде иновативну и персонализирану терапијску стазу усмјерену на реактивирање метаболизма до његове максималне функционалности и борбу против гојазности.
Основни концепт је да с временом, због низа процеса који се одвијају унутар адипоцита (масних ћелија), долази до хроничне упале, смањује се број бета3 рецептора битних у процесу мршављења, а протеин између интерлеукина1, почиње с друге стране, тежи да се све више удебљате.
За решавање ових - нажалост неизбежних - "саобраћајних несрећа", Центар за убрзање метаболизма предлаже 2 циљана програма:
- Програм СПЕЕД УП ФАТ намењен је онима који на општи начин морају изгубити изгубљене и реактивирати метаболизам.
Овај програм користи 1 криогени метаболички акцелератор (нека врста великог туша у који улазите излажући тело температури од -110 ° највише 2/3 минуте) за убрзање висцералног и поткожног метаболизма и 1 озонизатор са адипозитарним анти- инфламаторно дејство.
- СПЕЕД УП ФАТ ЛОЦАЛ програм за оне којима је потребно да уклоне локализовану масноћу само на одређеним деловима тела. У овом случају користи се 1 ионско-форетички насадник са којим се осмотска течност убризгава дубоко у подручје које треба третирати да би се добило отицање масних ћелија, 1 криогено криогено криогено масно ткиво захваљујући којем се кристализују претходно набијене ћелије и 1 ултразвучни таласни претварач за фракционисање неугледних масних ћелија.
И увек да бисте убрзали метаболизам, такође може бити корисно да одаберете неку храну уместо друге, ове у галерији су прави појачивачи!
