Суво четкање: све предности технике за пилинг тела
Суво четкање су одувек цениле холивудске звезде као што су Гвинет Палтроу или Миранда Керр, који су га уградили у своју рутину лепоте након што су открили његове предности. То је веома популарна техника међу љубитељима природне неге коже, а посебно је детоксикација која помаже не само да се ослободи токсина, већ и да побољша тело стимулишући кожу. Не само тело: имамо и решење за лепоту лица, погледајте видео на жадном ваљку!
Шта је суво четкање?
Суво четкање, као што име говори, пракса је која се састоји у томе да се кожа тела осуши, односно када је сува, без додавања воде или било које врсте креме, уља и детерџента. Ова техника очигледно захтева употребу четке сличне четкици за масажу која се прелази преко епидермиса лица или тела како би се стимулисала и излуштила. Чекиње ове четке такође морају бити суве када их користите на кожи, па их није потребно претходно навлажити.
Не само четке: за суво четкање можете користити и рукавицу од коњске длаке, крпу направљену од животињске или биљне длаке) или луфу (сунђер од поврћа) за четкање тела и лица. Техника се може наћи у различитим културама, где у неким случајевима нема четке, а песак или чак рибарске мреже се користе за пилинг коже.
Такође видети
Све предности
Суво четкање може изгледати као луда идеја, а у неким случајевима чак можете помислити да осећате бол.Међутим, желимо да вам откријемо читав низ предности које ће вас натерати да се предомислите у корист сувог четкања. Ево савета које треба следити.
1 - Пилингите тело
Зашто суво четкање? Суво четкање је савршен гест лепоте који нуди добар пилинг кожи целог тела. Ова техника пилинга је заправо много учинковитија и радикалнија од класичног зрнастог пилинга који се користи на мокрој кожи јер боље ослобађа поре мртвих станица и потиче обнову станица. Веома корисно и пре уклањања длака, посебно зато што помаже у избацивању длака које тек почињу да расте како би се олакшало њихово вађење чак и ако су веома кратке, па самим тим гарантују меке ноге што је дуже могуће.
2 - Стимулисати лимфни систем
Али једна од главних предности сувог четкања тела је стимулисање лимфног система, који не само да учествује у доброј циркулацији течности у телу и апсорпцији масти из дигестивног система, већ и промовише правилно функционисање имунолошког система. систем штитећи тело од инфекција. Наша кожа је највећи орган кроз који се избацују токсини и отпад, па је суво четкање, које се назива и лимфно четкање, ефикасан начин за обнављање ћелија. Ова детоксикација дјелује на наше опће добро, али и на различитим нивоима наше љепоте, а посебно љепоте коже. Детоксикацијом сухим четкањем избјегава се накупљање органског отпада који би се у неким случајевима могао манифестирати кожним осипом.
3 - Побољшајте изглед коже
Четкање лимфе промицањем циркулације крви такођер је вриједно у случају тешких и отечених ногу. Избегава стагнацију течности и делује позитивно супротстављајући се омраженом ефекту наранчине коре. Потребно је неколико једноставних покрета које ћемо објаснити у наставку, да би кожа била чврста, мека и еластичнија. Читава силуета се тонира у трену.
4 - Максимално повећајте ефекат крема и третмана
Суво четкање такође може појачати дејство крема и третмана који се наносе на кожу након четкања. Пилингом коже и ослобађањем од мртвих ћелија које делују као препрека производима наталоженим на површини коже, омогућава јој боље апсорбују активне састојке, чиме се „ефикасност значајно побољшава.
Да ли је суво четкање погодно и за лице?
Сухо четкање осигурава беспријекоран пилинг и дубинско чишћење пора што је значајно и због тога што помаже кожи да се регенерише и ослободи је нечистоћа на мјесту појаве одређених кожних осипа. Сужавајући проширене поре и чинећи кожу глаткијом, лице ће бити свежије, светлије и богатије кисеоником. Нема више тупости и неравнине коже!
Суво четкање лица може помоћи очувању младалачког изгледа коже стимулишући производњу колагена који је чини чврстом, компактном и меком на додир.
Кораци које треба следити за суво четкање тела
- Боље је опрати тело пре туширања јер ће вам вода после тога омогућити лакше уклањање мртве коже и нечистоћа које су уклоњене из епидермиса.
- Увек четкајте тело почевши од стопала да бисте се кружним покретима попели до врха и прешли преко сваког подручја три пута.
- За ноге: прво се фокусирајте на листове, затим на бутине, пре него што пређете на задњицу.
- Наставите рукама, почевши од руку, а затим се крећући према рамену.
- Осушите и трбух пре него што наставите са куковима.
- Наставите са вратом и деколтеом, увек водећи рачуна да масажа буде мекана, посебно у овим осетљивим подручјима.
- Масажа леђа ће употпунити цео третман.
Ово су општи савети, али остаје чињеница да свако може прилагодити третман и прилагодити га својим потребама. За сушење четкајте цело тело потребно вам је најмање десет минута.
На крају, наставите са млаким тушем и масирајте своју омиљену хидратантну крему.
Правила лица
Такође за лице важе правила започињања масаже одоздо и кретања према горе; у овом случају, међутим, мораћемо да додамо покрете са унутрашње стране лица према споља како бисмо правилно стимулисали лимфну дренажу. опет, више него на телу, веома је важно јер је кожа на лицу изузетно осетљива.
- Почните од браде и крените према образима.
- Поновите ову масажу четкицом у пределу носа, а затим идите према ушима са обе стране лица.
- Завршите померањем четке одоздо према врху чела.
Ако је ваша кожа осетљива, максимално време употребе ће бити између 2 и 5 минута. Након суве масаже нанесите умирујући третман или маску да одстоји неколико минута.
Како знати да ли правилно четкамо?
Осећања су различита у зависности од типа коже. На осетљивој и реактивној кожи, на пример, суво четкање може изазвати помало непријатан осећај, готово благи бол, нарочито на најосетљивијим подручјима (унутрашња страна бедара, деколтеа, лица), док ће нормална кожа то боље поднети.
Важно је да своје гесте, а посебно притисак на кожу, прилагодите вашем конкретном случају: не постоји прецизно правило осим да не осећате бол, па ако имамо овај осећај, морамо нешто да прегледамо.
Ако је кожа само благо црвена, добро нам иде, у супротном ће бити боље да престанемо и покушамо да будемо нежнији.
Чак и производи за негу коже који се наносе након третмана могу вам помоћи да разумете како да дозирате гесте: ако вас кожа најежи или затегне када нанесете крему, претјерали сте с четком!
Колико често четкати кожу?
Да бисте постигли најбоље резултате, није потребно свакодневно се посветити сувом четкању: две или три четке недељно ће бити више него довољне. Исто не важи и за лице, где ће идеална фреквенција бити једном у седам дана.
Контраиндикације
Ова техника која је управо описана погодна је и за жене и за мушкарце и за све типове коже, све док узимате у обзир сензације ваше епидерме. Најбоље избегавати ако имате ране или опекотине, као и инфекције, осип или убод инсеката на подручју које треба третирати.
Будите опрезни чак и ако имате много младежа, јер их никада не треба масирати превише јако, ризикујући да их раздерате.
Кожу склону акнама не треба сушити четком јер је четка може додатно иритирати. Исто важи и за осетљиву и реактивну кожу или кожу која пати од одређених болести попут псоријазе или екцема.
Алтернативне четке за осетљиву кожу
У свим управо описаним случајевима, након консултације са дерматологом, можете се одлучити за деликатнији прибор од класичних четкица, попут сунђера од луфе и коњаца.