Ендометриоза: Ево зашто би требало да престане да буде табу!
Ендометриоза је болест која погађа чак једну од десет жена, али је - упркос томе - остала табу и заиста се премало говори о томе. Можда је то зато што се тиче само женског пола или зато што још није довољно познат и тешко га је дијагностиковати., али резултат је да се жене скоро плаше (да не кажем срамота) да то прихвате и причају о томе.
Али почнимо од почетка: шта је ендометриоза? То је болест узрокована абнормалним накупљањем ћелија ендометријума изван материце. Ова акумулација изазива хроничну упалу која се манифестује јаким болом и проблемима у пределу пубикса и црева. Симптоми се појачавају у цревима. Предменструално период, менструација и током овулације. Хронични бол у карлици, умор, бол током сексуалног односа: то су често симптоми који се преклапају са симптомима других проблема, па из тог разлога није лако дијагностиковати болест.
Ендометриоза такође може довести до проблема са неплодношћу, поље у којем настављамо да истражујемо: ово није нужна последица, али је чињеница да је 30% оних који не могу имати децу погођено различитим тестовима који се могу урадити да би се дијагностиковала болест укључује гинеколошке прегледе, ректалне прегледе, МРИ снимке, ултразвук карлице и трансвагинални ултразвук и друге који се могу разликовати од пацијента до пацијента.
Важно је, међутим, да разговарамо о томе и постајемо све свјеснији постојања ове патологије и проблема које она носи, како бисмо помогли многим женама које пате од ње, често жртвама неспоразума или препуштене саме себи . Срећом, данас имамо више од једног врлог примера познатих жена које су изјавиле да пате од тога (једна од свих: Лена Дунхам), дајући нам свима сведочанство храбрости због којег се сви осећамо мање сами.
И Италијанска фондација за ендометриозу подржава жене у Италији од 2007. године, настале с циљем спровођења истраживања о овој болести и промовисања подршке и лечења, пре свега ширењем потребних информација. Рад Фондације је изврстан јер је у поред тога што је извијестио о врло важним резултатима у дијагностици и развоју одговарајућих терапија, инсистира на важности давања ендометриозе достојанствено достојанство странама других друштвених болести, чиме се такођер бори против предрасуда и дискриминације према сполу.
Ендометриоза: лечење такође прелази из дијете
Италијанска фондација за ендометриозу је такође одговорна за развој специфичне дијете за борбу против ендометриозе, јер њено познавање и прихватање значи пре свега бригу о себи, а то полазећи од исхране. Медицинско-научно особље Фондације, у ствари, он препоручује дијету која вам омогућава да смањите бол и упалу.
Пре свега, потребно је повећати потрошњу влакана: они помажу варење и омогућавају цревима да боље функционишу, такође смањујући циркулацију естрогена у крви, са мањим утицајем на ткива. Препоручена количина влакана треба да буде око 20 /30% уз сваки оброк.
Омега 3 масне киселине су такође корисне у борби против ендометриозе: омега 3 је, у ствари, савршена за ублажавање упале абдомена.
Уместо тога, боље је драстично смањити млечне производе и месо (нарочито индустријско): они би могли погоршати упалу. Исто важи и за алкохол, кофеин, чоколаду, засићене масти, рафинисане угљене хидрате, путер и маргарин.
Међутим, производе на бази соје који садрже фитоестрогене треба потпуно избегавати.
Сунцокрет ендометриозе: не за табуе и да за дељење
Сунцокрет је изабран као симбол борбе против ендометриозе: цвет способан да се увек окреће према светлости, тако да може представљати наду и ослонац у борби за све жене које пате од њега.
Ендометриоза није болна само са физичког, већ и са психолошког становишта: жене се не осећају довољно подржане, не виде једнако достојанство са другим болестима препознатим у проблему, потребна им је заштита на послу која је још увек далеко од довољног. Често их управо недостатак друштвеног прихватања ове патологије изолује и ствара табу који се мора апсолутно елиминисати.
Информације и обука су неопходни, почевши од здравственог особља које није увек обучено о овој болести, па се дијагнозе често постављају касно.
Такође је неопходно да жене које болују од ендометриозе могу да говоре о свом проблему, да могу да разговарају о њему осећајући се добродошлим у заједници која их разуме. Италијанска фондација за ендометриозу основала је праву заједницу, посвећену групу у којој је могуће је разменити искуство, примити информације, ажурирати стање истраживања.Изнад свега, то је место на коме можете пронаћи праву психолошку подршку.Иако има још много посла, заједно је свакако лакше!