9. недеља трудноће за маму и бебу - 3. месец трудноће
Мајчино здравље
Теоретски, требало би да почнете мање да патите од симптома који су вам вероватно покварили првих неколико недеља трудноће. На основу резултата крвних тестова, ваш лекар ће можда дати препоруке. Ако нисте заштићени од токсоплазмозе (паразита који може изазвати озбиљне малформације будућег нерођеног детета), не брините, не паничите само при погледу на мачку!
Само предузмите неколико једноставних мера предострожности: добро скувајте месо (нарочито ако је свињско), добро оперите поврће, увек оперите руке пре кувања или седења за сто ... и избегавајте пражњење кутије за мачје легло.
Такође видети
12. недеља трудноће за маму и бебу - 3. месец трудноће
Ваша материца наставља да се развија и достиже величину грејпа. Затвара и штити ембрион, који сада мери 4 цм.
Развој детета
Ембрион је тежак око 12 грама. Његов мозак и нервни систем настављају да се развијају. Две мождане хемисфере почињу да се диверзификују. Нервне ћелије, које ће постати неурони, постепено почињу да се повезују једна с другом. И чине праву једну мрежу.
Поред централног нервног система, почињу да се стварају и дигестивни, плућни, кардиоваскуларни и уринарни систем.Од овог тренутка сви ови органи ће се споро развијати ...
Наш савет
Путујете трудни
Морате да одете? Током трудноће, ваш статус ће се развијати ... као и листа могућих дестинација! Током првог тромесечја, све зависи од тога како се осећате - слушајте своје тело! Избегавајте предуга путовања у аутомобилу (ризикујете да изазовете ране контракције) и све покрете који би вас приморали да носите претешке утеге.
Током другог тромесечја, генерално би требало да се осећате добро. Одаберите празнике који вам омогућавају пливање, шетњу, посету, размажење ...
Уместо тога, у трећем тромесечју приуштите себи празник "долце-фар-ниенте", на месту које је у близини болнице (никад се не зна ...). Почевши од 8. месеца трудноће, останите близу место где сте изабрали да родите.
Неколико основних правила
- Избегавајте временске зоне (не прелазе 4 сата).
- Одаберите земље у којима су хигијенски услови оптимални. Упозорење, одређене вакцине су контраиндиковане у трудноћи (дифтерија, хрипавац, рубеола ...): питајте свог лекара.
- Спакујте лабаву и удобну одећу која покрива руке и ноге; никада не ходајте боси.
- Пазите се комараца.
- Избегавајте купање у природним изворима слатке воде и увек се туширајте након купања, како бисте уклонили све бактерије.
- Пијте пуно воде, само у неотвореним боцама, и једите само добро кувану храну.
У аутомобилу
Ограничите путовања аутомобилом јер могу бити опасна због трзања, узрокујући ризик од побачаја током првог тромесечја. Осим тога, ризик од несреће се повећава ако возите! У ствари, када сте трудни, рефлекси вам се погоршавају. Ако заиста желите да возите, ставите јастук у шупљину леђа, прођите кратке етапе (у просеку око 200 км) и редовно се заустављајте да истегнете ноге. Такође купите посебан појас за труднице.
Авионом
Путовање авионом могуће је до 7 месеци трудноће (и до 8 месеци у одређеним компанијама). Сазнајте више питајући компанију у којој сте одлучили да путујете за више детаља и прибавите лекарско уверење са очекиваним датумом порођаја.: Детектори метала нису опасни за дете.
У авион обујте компресијске чарапе или хулахопке, шетајте неко време и растегните се како бисте ограничили проблеме са циркулацијом.И пијте: 1 литар за 5 сати лета, ваздух у авиону је веома сув.
У возу
Коначно, путовање возом је одлично решење ... под условом да путујете Еуростаром, а не Интерцити -ем!
Да се не заборави
Закажите састанак са својим гинекологом или бабицом за посету у првом тромесечју
Одаберите болницу у којој ћете родити и где ћете проћи курс
Закажите термин за први ултразвук који треба обавити између 10. и 11. недеље
Организујте било коју вилоцентезу или ултразвук (прозирно-нуклеарни) који се одвија између 10. и 12. недеље
Размислите ко вам може помоћи након порођаја (бака и деда, медицинска сестра, вртић)
Можете заказати термин код зубара
Обавестите свог послодавца о вашој трудноћи
