Анти-воркоут стиже на Алфемминиле! Не пропустите састанке са Федерицом Аццио
Федерица Аццио: гимнастичка!
Федерица Аццио, такође позната на вебу као проф. Феде, има ИСЕФ диплому и 23 године искуства у овој области. "Ако желите да изгледате лепо, не морате више да патите": увек понавља својим студентима, саопштавајући нови начин вежбања који оставља по страни недостижне циљеве и ментални или физички стрес.
Федерица промовише „гимнастику“: ово су једноставне „вежбе“ које свако може да ради у миру јер се могу прилагодити и по интензитету и по трајању, од 15 до 80 година. Гимнастика је попут пријатеља који подржава женски свет без икаквих разлика и за ово, наравно, волимо то!
Зато заборавите на исцрпљујуће вежбе и ослоните се на @информацонфеде: Федерица Аццио нуди своју #гноццанзаинсалуте фитнес са много специфичних и различитих вежби за различите тренутке живота, са специфичним активностима за трудноћу и после порођаја, на пример или за уклањање целулита или како би вера рекла "целулитин".
Прије годину дана Федерица Аццио објавила је своју књигу Ин Форма цон Феде, коју је објавила Харпер Цоллинс, праву мантру за читаве генерације које желе тренирати без стреса и које у вјежбању проналазе нови, једноставан и забаван начин да остану у форми.
„Сваки дан сам јак у малим и великим стварима у животу. Ако не могу да радим вежбу, то не значи да нисам добра у томе. Морам само да променим тренинг “.
Ово су речи које Федерица Аццио тражи од својих ученика да понављају сваки дан, без изузетка. У ствари, гимнастика не обећава постизање нестварних естетских канона или немогућих циљева, већ доводи до конкретне свести о сопственом телу: а
'трансформесцион "дефинитивно далеко од естетских наметања савременог друштва, али близу" идеје о тоталном психофизичком благостању.
Гимнастичарка Федерице Аццио следи смернице СЗО, а промовише је капиларна мрежа нутрициониста, физиотерапеута, остеопата, физијатара, кардиолога, гинеколога, психотерапеута, породичних лекара и бабица. Сигурни смо да ће освојити и вас!
Федерица Аццио вас чека на Алфемминиле -у!
Сада Федерицина "гимнастика", веома цењена на друштвеним мрежама, такође долази на Алфемминиле, највећу женску заједницу у Италији са 6 милиона месечних корисника и преко 1 милион пратилаца на друштвеним каналима! Експлозивна мешавина која се не сме пропустити са веома важним циљем подстицања жена да се воле, да постану свесне у потрази за стварним благостањем које укључује ум и тело, кроз корисне савете и практичну обуку.
Очекује вас нови начин вежбања и доброг осећаја: то је Федерица Аццио против вежбања. Не пропустите епизоде на Алфемминиле -овим Инстаграм и Фацебоок каналима, сваке суботе почев од 5. јуна!
