Унутрашњи хигијенски улошци: како их ставити? Повредили су? Ризици, контраиндикације и све што требате знати
Унутрашњи јастучићи, познати и као тампони, имају способност да апсорбују менструалну крв директно из унутрашњости вагиналног канала.За разлику од спољашњих, крв уопште не излази из вагине, а то је велика предност, пре свега са хигијенског становишта.
Упркос овим премисама, спољни хигијенски улошци су и даље све распрострањенији и постоји извесна разлика у погледу тампона: да ли су лоши? Који су ризици повезани са њиховом употребом? Могу ли се користити и као девице? Како се уклапају?
Читајте даље и покушаћемо да окончамо ове сумње, као и оне које се тичу контраиндикација и ризика, ради свесније употребе тампона и без предрасуда. Пред тампаком, зар не желите да реагујете као ова деца?
Карактеристике тампона
Како се праве тампони? Унутар њих, ако су доброг квалитета, садрже чист и хидрофилни памук, високе упијајуће моћи. У другим случајевима, међутим, заједно са памуком можете пронаћи материјале попут рајона, деривата целулозе.
Мали кабел је везан за уложак који ће остати изван вагине: он ће се заправо користити за извлачење тампона приликом замјене. Неки јастучићи су тада опремљени апликатором, двоструком цијеви (вањском и унутрашњом) у пластика која се увлачи након уметања и олакшава уметање у вагину.
У амбалажи у којој се продаје тампон је обложен пластичном фолијом (помало попут спољашње) како би био стерилни и чисти.
Постоје и различите врсте тампона који разликују своју величину у зависности од менструалног тока, било да је обилан или не, или у складу са различитим циклусом, препоручљиво је купити један са високом упијајућом масом, који стога има најмање три капи извучене на паковању.
Унутрашњи тампони типа тампак или тип о.б.?
Као што је раније речено, тампони се могу испоручити или не с апликатором, и то је главна разлика између типа Тампак и о.б., да именујемо најпознатије марке.
Очигледно не изгледају толико различито, али тампакси долазе са посебним апликатором и повећавају се по дужини упијајући менструалну крв. Обс, с друге стране, немају апликатор и шире се радијално. Њихов пречник се повећава, уместо дужине .
На вама је да их испробате како бисте сазнали који вам је најугоднији!
Унутрашњи хигијенски улошци: како их ставити?
Како стављате тампон? Многе жене су убеђене да је то "компликована" операција, али у стварности је једноставнија него што се очекивало и једноставно захтева минимум праксе. Сасвим природно како се користе тампони!
Прва ствар коју треба да научите како да их обучете је: опустите се. Ако су тело, а посебно мишићи карлице, укочени, биће вам много теже да га обучете. Нађите удобан положај и одвојите време, барем првих неколико пута. Уопштено, препоручује се да га ставите седећи на тоалету, али то можете учинити чак и стојећи: само лагано савијте ноге како бисте олакшали уметање.
Такође запамтите да је хигијена веома важна: оперите руке пре него што је уметнете!
Како постављате тип тампакса и како о.б.?
Тампони као што је Тампак морају се уметнути помоћу апликатора који је, као што смо рекли, двострука вањска / унутрашња цијев: апсорбент је унутар ње. Затим поставите апликатор на улаз вагине, с кабелом који виси према доље . Уметните апликатор у отвор све док прсти који га гурају не додирну вагину. Затим кажипрстом гурните унутрашњу цев у спољну: хигијенски уложак ће бити постављен у аутоматском режиму. Затим уклоните апликатор .
С друге стране, тампони типа о.б., који немају апликатор, морају се гурнути директно у вагину. Након што отворите један, одвежите кабл и запамтите, такође у овом случају, да га окачите напоље. Прстима приближите тампон прстима близу вагиналног отвора, помажући слободном руком да што више отворите усне. "Упијајуће у вагинална шупљина нагоре: биће на свом месту када више не приметите да је имате.
Како уклонити (или променити) тампон?
Тампон треба мењати у просеку сваких 4-6 сати, када је потпуно натопљен крвљу, и у сваком случају не сме се држати дуже од 8 сати заредом.
Да бисте га уклонили, само употријебите посебан кабел за вјешање с вањске стране. Заузмите исти положај у који сте га ставили да бисте олакшали операцију, поново опустите мишиће карлице и повуците кабл.
У том тренутку умотајте га у тоалетни папир или у омот онога што ћете га заменити и баците у смеће, избегавајући тоалет како га не бисте зачепили.
Предности тампона
Питате се зашто бисте преферирали унутрашњи тампон него спољни? Најочигледнији разлог вам даје лето, у коме вам менструација никада није пријатна ... ако имате срећу да проведете годишњи одмор на мору (али исто важи и за базен и у било које доба године !), коришћење тампона ће вам омогућити безбедно купање.
Тампон вам, у поређењу са спољашњим, омогућава да се крећете лако и са великом удобношћу, без страха од цурења. Такође, ако сте се питали, не морате да га скидате ако морате у тоалет.
Материјал који их саставља је сигуран, не мења пХ вагине нити локалну бактеријску флору. Осим тога, уверавамо вас, кад се снађете, супер је једноставно уметнути!
Ризици и контраиндикације тампона
Цом "очигледно је, међутим, чак и тампони имају своје контраиндикације и своје ризике, пре свега заборави да их промениш: не треба их држати више од 8 сати у вагини или може изазвати озбиљну иритацију!
Тампоне треба избегавати ако патите од вагиналних инфекција или имате посебне анатомске промене у гениталном подручју: у сваком случају увек затражите савет од свог гинеколога.
Додатни ризик може представљати неки одређени облик преосјетљивости на компоненте улошка, у том случају можете испробати менструалне чашице.
У сваком случају, не би их требало користити као мјеру опреза ако већ немате менструацију или за вагинални исцједак.
Осим ових мјера опреза, кориштење тампона нема посебних контраиндикација, нити (нажалост) нема најмањи утјецај на менструалне проблеме, од главобоље до кашњења менструације ...
Унутрашњи тампони и невиност: могу ли се користити и као девица?
Ово питање врло често постављају девојке које још нису изгубиле невиност: може ли се тампон ипак користити или доводи до пуцања химена убацивањем у вагину? Одговор је: апсолутно да!
Уметање тампона не укључује разбијање химена који ће остати нетакнут до вашег првог сексуалног односа. Хигијенски уложак је, заправо, уметнут у исту шупљину из које излази менструални проток крви.
Да ли тампони боле?
Ево још једног питања које си жене постављају чешће: да ли тампони изазивају бол? Да ли их боли уметање? Поново се могу отклонити сумње и страхови: њихово уметање не изазива бол.
Наравно, ово је врло лична ствар и, као што је горе поменуто, први пут можда није тако једноставан: анксиозност нас доводи до укрућивања вагиналних мишића и, као што се дешава са пенетрацијом током сексуалног односа, може створити Ако, међутим, могу се опустити и правилно уметнути тампон, нећемо осећати бол, напротив ... нећемо ни приметити да га имамо!
Ако се осећа бол током уметања, вероватно је разлог томе контракција мишића леватор ани која доводи до погрешног постављања тампона.
У сваком случају, најбољи избор је да се обратите свом гинекологу за све недоумице, савете или проблеме, који ће вам моћи дати прецизна и персонализована упутства о сваком аспекту употребе тампона.
За више корисних информација о тампонима можете посетити веб локацију Хуманитас.
У међувремену, да бисте се размазили од менструалних болова и опоравили од умора који носи са собом, размазите се неком од ових намирница против умора:
