Како имати лепе груди: 10 савета које треба следити

Да бисте сазнали како имати лепе груди, морате узети у обзир да величина и облик зависе од многих фактора, на које се у неким случајевима не може утицати. Структура нашег тела је таква каква јесте, али промене тежине, трудноћа и дојење такође могу оставити свој траг. Пре него што прочитате овај чланак, погледајте видео испод и научите ове једноставне вежбе за тонизирање вашег тела. У супротном.

Специфичним третманима за побољшање еластичности, хладним тушем и једноставним вежбама можете прелепу дојку претворити у лепу и неодољиво привлачну дојку. Водите рачуна о себи изнутра и споља! Не дајте ни једну прилику борама, мрљама и опуштеној кожи: ево 10 савета за постизање циља!

Такође видети

Како очистити лице: 5 савета које треба следити

Замена груди: све што треба да знате о повећању груди

Рутина неге коже: зашто је то важно урадити и кораци које треба следити да бисте је добили

1. Хладан туш

За оне храбрије, туширање ујутру хладним тушем или туширање у коме наизменично мењате температуру како бисте подстакли циркулацију крви у кожи, биће прави лек. Ово служи за тонирање везивног ткива дојке. За још непосреднији ефекат и добијање лепших груди, пажљиво клизите коцком леда преко подручја деколтеа.

© ГеттиИмагес

2. Пилинг

Пилинг деколтеа недељно стимулише циркулацију крви. Ово јача кожу, спречава појаву бубуљица и отклања мале неправилности. Да бисте избегли иритацију осетљиве коже, најбоље је нежно масирати ситнозрнатим пилингом.

Направите сопствени природни и персонализовани пилинг за тело директно и код куће, за негу ваше коже, уклањање мртвих ћелија и подстицање циркулације крви.

3. Специфичне креме

Креме, креме, креме! Чини се да је то дефинитивна мантра за лепе груди, а заправо, нега са специфичним производима има видљив ефекат на осетљиву кожу деколтеа.

Креме треба наносити ујутру и увече лаганим масажама. Важно је да увек масирате одоздо према горе, то јест почните од дојке и продирајте до врата.За додатну помоћ против бора, великодушно размажите хидратантну маску за лице на грудима и пустите да делује.

4. Циљани третмани

Поред креме, постоје и други, специфичнији третмани у масној или серумској верзији који пружају снажнију негу када је у питању исхрана коже како би била податна и груди нису млохаве.

5. Кућни лекови

У остави нашег дома можемо пронаћи и методе природних лепота за чврсте груди. Маска на бази коре лимуна јача кожу витамином Ц и пружа лагани ефекат склека. "Маслиново уље" нанесено лаганим потезима, негује и влажи ваше груди.
Будући да је веома важан део женске анатомије, повећање груди утиче на све нас, да, чак и на познате личности, које се у више наврата одлучују на операцију повећања груди како би се осећале угодније са својом фигуром.

© ГеттиИмагес

6. Заштита од сунца

Пази на сунце! Кожа деколтеа је врло танка и стога посебно осетљива на опекотине од сунца. Користите одговарајућу крему за сунчање са високим заштитним фактором, шешир са широким ободом такође може помоћи у заштити коже деколтеа од оштећења од сунца. Одаберите производ за прскање: врло се лако наноси и не мора се размазивати..

7. Усправно држање

Важно је запамтити да увек исправљате своје држање: уместо погнутог, исправите леђа и наслоните рамена уназад. Уз лепо усправно држање, груди су посебно повећане.

8. Вежбе

Уз мало вежбе можете вежбати и ојачати грудне мишиће. Не помажу само веслање, прсно и склекови, испробајте ову једноставну вежбу! Савијте руке у висини рамена и притисните дланове једно о друго око десет секунди. Најбоље је ово понављати неколико пута дневно како бисте добили још лепше груди.

© ГеттиИмагес

9. Прави грудњак

Да ли сте знали да многе жене носе грудњак који им не пристаје? Када купујете овај одевни предмет, уверите се да облик одговара вашим грудима, јер је то једини начин да заштитите своје груди на најбољи могући начин. Шоља мора покрити целу дојку, али без бора. Траке се морају прилагодити појединачно. , тако да савршено држе ваше груди, а да не буду превише стегнуте.

10. Лепо спавај

Превише јастука иза главе током одмора, па самим тим и висок торзо може изазвати боре. Боље је спавати на леђима: на стомаку и са стране, на кожи деколтеа стварају се набори.

Најбољи савет: самопоштовање

Научите да цените своје облине! Сматрајте своје груди делом своје женствености. Није важно да ли су велике или мале, чврсте или млохаве, нема ништа утврђено о лепоти груди - ваше груди су неодољиво лепе.