Како изабрати прави душек и одморити се одлично!

Када је у питању здрав и уравнотежен начин живота, постоје два свеприсутна правила: пијте пуно воде и добро се одморите.
Осим предности добре хидратације, знамо и предности доброг одмора.
Спавање око 8 сати ноћу и на десном душеку омогућава вам да избегнете различите врсте проблема, попут болова у леђима, уморних и отечених ногу и страшног непријатеља број један од нас жена: главобоље!

Дакле, ако вас душек на којем сада спавате не задовољава, ево малог водича како да изаберете прави душек за себе и своје потребе.
Материјал, цијена, трајање, положај у којем спавате и ноћне навике све су то основне карактеристике одабира душека који ће вам осигурати прави одмор сваке ноћи. Хајде да сазнамо како то учинити и који модел изабрати!

Такође видети

Како изабрати прави душек и добро спавати

Биљке на тераси: које одабрати на основу излагања сунцу

Сукуленти за собне биљке: 10 најбољих за одабир Када променити душек?

Генерално, век душека је око 10 година.
Дакле, у овом периоду, осим ако не промијените навике и потребе (проблеми са држањем, алергије итд.) Или ваш производ не претрпи непоправљиво оштећење, не бисте требали наићи на проблеме.
Надаље, душеци имају тенденцију да накупљају прашину, гриње и клице, па је њихово прање веома тешко (ако не и немогуће), па је након неког времена потребно купити нови.

Да ли спавање сам или у пару утиче на избор производа?

Осим ако се увек не слажете око свега са својом половином, заиста је тешко за двоје да буду савршено усклађени око било чега, укључујући и душек. Неки парови чак одлучују да се усредсреде на два различита типа, комбинујући два сингл душека или два модела. -Површина који се може саставити према свачијим потребама

Колико кошта душек?

Као и већина производа, душеци имају прилично широк распон цијена који расте према квалитету и технологији производа.
Најјефтинији су они са опругама, док су најскупљи они у меморијском гелу. Цене се могу кретати од мање од 100 до 500 евра, али за добар дупли душек просечна цена је око 200 евра.

Треба ли узети у обзир положај за спавање?

Апсолутно! Да видимо како:

  • Ако спавате на стомаку, кладите се на душек средње тврде тканине од латекса или меморијске пене који подржава доњи део леђа и кичму.
  • Ако спавате једно поред другог, изаберите душек од меморијске пене који се прилагођава облику тела и подручјима где је тежина мање распоређена.
  • Ако спавате на стомаку, идеалан је чврсти душек који избегава потонуће, омогућавајући вам да се одморите на стомаку. Модели од латекса и опруге могу бити савршени.

© Гетти

Опружни душек

Ако волите мало тврде душеке, опружни душеци су свакако најбољи тип.
Отпоран, напет, стабилан. Дају вам осећај подршке, тежина ће бити равномерно распоређена, тело ће вам плутати, а леђа остати равна.
Ако спавате на стомаку (склони), опружни душек је најбољи избор јер даје стабилност и омогућава вам да спавате на стомаку, а да не потонете.
Чак је и цена ових производа свакако најповољнија међу свим категоријама.

Најпопуларнији модел је џепни душек са опругом: свака опруга је независна и појединачно затворена, што чини трошење споријим, а самим тим и дужи век душека.потреба и куповина, по важној цени, разумнија!

Можете га чак купити и на мрежи, где кошта мање од класичних продавница душека и јастука и може се добити за један или два дана. На пример, на Амазону ц "је модел у меморијском гелу и џепним опругама већ од 169 €

© амазон

Душек од меморијске пене

Што се тиче модела меморијске пене, они су свакако у порасту захваљујући квалитету, сталним технолошким иновацијама и њиховим карактеристикама.
Ови душеци су направљени од посебне полиуретанске пене која се, на основу телесне температуре, може прилагодити и променити облик производу, а истовремено гарантовати одређену стабилност вашег тела и расподелу тежине.

Сви најбољи душеци од меморијске пене у понуди на Амазону

Ако нисте сигурни да желите да промените душек са моделом од меморијске пене, можете покушати са покривачем или надстрешницом од око 5 цм да се ослоните на кревет. Дефинитивно јефтиније и мање обавезујуће!
Топер од меморијске пене за око 50 € на Амазону!

Душек од латекса

Ако сте алергични на прашину или гриње (али не и на латекс, уобичајена "алергија"), можете бити сигурни да је душек од латекса прави за вас.
Средње крут ако изаберете природни латекс, мекши ако се одлучите за синтетички латекс или латекс пену. Постоји нешто за све потребе и карактеристике. Нажалост, ови квалитетни модели често су скупи и не дишу, али на Амазону нисмо пронашли модел за мање од 200 €, најбоља вредност за новац!

На Амазону већ од 199 €

© амазон

Ако више волите да спавате на прозрачној површини, али вам је удобно на душеку од латекса, можете испробати навлаке за душеке од 100% памука, очигледно против гриња!

На Амазону их можете пронаћи за око 20 €

Футон

Стилски елегантно, са недоследном тежином, практично и са тим оријенталним ваздухом који нас толико фасцинира.
Футон је познати "јапански" кревет који нас подиже неколико центиметара од пода и не захтева никакву мрежу или структуру, ако не и највише јастук за главу.
Ако волите спавати на чврстим помагалима, футон би могао бити рјешење, али не чини га свима угодним, често варира овисно о тежини и тијелу оних који га купују, квалитету сна и положају који обично заузима.
Међу његовим најбољим карактеристикама су чињеница да је веома шик, који заузима мало простора (може се смотати и спремити у ормар када се пробудите) и да је јефтинији од класичног душека: цене почињу од 60 евра и појефтинити. од 200.
Вама избор!

Сви футони у понуди на Амазону!