Срећан пар: све тајне здраве и трајне љубави
Љубав и срећа често се сматрају синонимима. Бар на папиру. У стварности, међутим, то није увек случај. Још се премало прича о томе, али отровне љубави и дисфункционални односи су увек иза угла и могу уништити особу, угрожавајући њену ведрину на дуже време. Нажалост, до данас рецепт за савршену везу још није пронађен, међутим постоје неки „састојци“ на које можете да се ослањате како бисте побољшали свој живот у пару. Захваљујући томе, одлучили смо да прикупимо неке практичне савете које бисте ви и ваш потенцијални партнер требали да чувате сваког дана свог заједничког живота да бисте могли да будете заиста срећни.
Погледајте овај видео и сазнајте који су предуслови за здраву и срећну љубавну причу.
Комуницирати ... и знати слушати.
© Гетти Имагес
Прва тајна срећног пара - што и није тако тајна - је сигурно знати како комуницирати. Добра комуникација је основа сваког функционалног и функционалног односа, било да је то пријатељство или љубав. Ако пролазите кроз кризни тренутак, имате потешкоћа на послу или проблема са самим собом, немојте се затварати, већ о томе отворено разговарајте са својим партнером. Напротив, неизговорене и импликације, као и потиснута фрустрација могу трајно угрозити однос и довести до страшних последица, пре свега издаје. С друге стране, међутим, мора постојати и партнер који зна слушати ваше речи и чувати их како би помогао у очувању хармоније у животу пара, уз вас шта год да се догоди.
Верујте једни другима
Утврђена је чињеница да, у одсуству поверења, однос између двоје људи не може дуго трајати. Поверење једни у друге и обрнуто битан је услов ако желите да однос успе. Љубомора и сталне сумње, често у недостатку доказа, о лојалности партнера или аутентичности његових осећања могу довести до стварних опсесија, неизбежно доводећи до краја везе. Ако осећате да сте са неким коме не можете веровати, готово је бесмислено да наставите причу даље. Иако, ако проблеми с повјерењем произлазе из ваших неријешених траума и дубоког страха од напуштања, покушајте порадити на себи, укључујући и контактирање стручњака за тематику, прије него што зароните у односе за које очигледно нисте спремни. Или. Генерално, савет који вам дајемо је да будете са људима који прихватају ваше страхове и раздвајају их део по део, све док се не осећате потпуно безбедно.
Прихватите промене
Промена је саставни део нашег живота. Инвестирајте у себе и своје односе. Љубав, пријатељство, породица, школа и посао, наше постојање је у сталној еволуцији, као и наша осећања и везе. Немогуће је размишљати, а изнад свега очекивати да односи које успостављамо остану непромењени током година. Једно од правила како би се осигурало да живот у пару функционише и да га време не огребе је прихватање промена и кризних периода који следе. Кад год су нам животи узнемирени или пролазе кроз мале варијације, неизбежно је да последице буду и однос са нашим партнером. У тим тренуцима морате дуго размишљати о својим осећањима и, само ако сте још живи, припремити се да се суочите са свим заједно, једно поред другог. Зато морамо само једном да прихватимо да лептири у стомаку нису непропадљиви и да однос, да расте и еволуира, никада неће остати исти.
Идите заједно у кревет, а да не морате да спавате заједно
© Гетти Имагес
Кад смо заљубљени у некога, радујемо се што ћемо моћи да спавамо са том особом. И да уђу у интиму, и да поделе тренутке нежности, самопоуздања и забаве пре него што заспу. Међутим, годинама се дељење кревета може претворити у праву мору и угрозити спокојство у вези. Само помислите на то да ваш партнер гласно хрче сваке ноћи. Дакле, ако се нађете у овој ситуацији, препоручујемо вам да прибегнете ономе што је названо „развод у сну“. Овај израз се односи на једногласну одлуку многих парова да спавају у одвојеним собама. Ова пракса, која је сада све више у моди, показала се за многе ефикасно решење проблема које је недостатак сна изазвао пар. Ви и ваш партнер бисте, на пример, у почетку могли заједно да одете у кревет, како бисте себи одвојили тренутак на крају дана, а затим отишли "на различите начине" непосредно пре него што заспите. На овај начин могли бисте уживати у свим оним благодатима које иду заједно у кревет и одличном квалитету сна.
Имајући заједничке интересе
Заједнички интереси су још један стуб са којим можете изградити срећну и трајну везу. То не значи да ви и ваш партнер морате стално бити сродне душе, али заиста је тешко замислити да однос заиста може успјети ако обоје уживате у потпуно различитим стварима. Дељење интереса и страсти утиче пре свега на начин на који пар одлучује да проведе своје слободно време. Ако су активности којима бисте се жељели посветити потпуно непомирљиве и стога сте присиљени на сталне компромисе, чиме се одричете своје личне среће, требали бисте озбиљно размислити о томе вриједи ли наставити или би, напротив, било било прикладније да се иде одвојеним путем.
Верујте у исте вредности
Осим дељења интереса, важно је да у пару постоји и потпуно, или готово потпуно заједништво вредности. Вредности су скуп прописа према којима одлучујемо да поставимо и водимо своје постојање. Стога се подразумева да је готово незамисливо правити животне планове и замишљати своју будућност заједно са појединцем чије се вредности сукобљавају Да бисте избегли непријатна изненађења, почните одмах са испитивањем воде постављајући неколико једноставних питања (попут ових) која ће вам помоћи да схватите да ли је та особа за вас или морате престати са стартовањем.
Негујте своју независност
Тајна срећних парова? Искористите тренутке само за себе. Бити са неким не значи да морате провести сво време са том особом, држећи је као дагње за сопствени камен. Да би однос успео, потребно је неговати независност, посветити се активностима које надилазе живот пара: изађите са пријатељима, дајте себи дан само себи, следите своје снове и гајите своје страсти. Ако вас партнер заиста воли, и обрнуто, биће срећни што вас виде како живите свој живот чак и у њиховом одсуству.
Знајући како да се ослободите
Да бисте живели причу у духу ведрине и безбрижности, избегавајте да све претворите у сукоб. Када вам нешто смета, пре него што експлодирате у нападу беса на партнера, покушајте да процените да ли је то заиста толико важно или је Овај савет се углавном односи на најглупље и тривијалне ствари, па апсолутно не вреди расправљати и кварити расположење.
Отворено разговарајте о својим потребама (чак и у кревету!)
Отресите се заувек од уверења да савршени сапутник мора бити видовњак који вам може читати мисли. Нажалост, жао ми је што вас морам обавијестити да тренутно нико није обдарен овом супермоћи и да ћете, ако желите нешто од свог партнера, бити присиљени то експлицитно саопштити. Било да ће извадити смеће када је канта пуна, спуштати ВЦ шољу сваки пут када одете у купатило, организовати викенд на плажи или радити баш оно што толико волите у кревету, не очекујте друго да увек стигнете сами. Још једном, лозинка је увек и само комуникација!
Физички контакт
Додиривање, додиривање, љубљење: чак и након година вашег првог сусрета, од фундаменталног је значаја одржавање физичког контакта. Ови једноставни гести, који надилазе секс, помоћи ће вам да се осећате уједињени и у хармонији као и првог дана.
Такође погледајте: Тетоваже за пар: идеје за тетоважу пуну љубави!
Будите решени
Колико год то реторички звучало, да бисте вољели друге, морате прво научити вољети себе. Страхови, несигурности, неријешена питања само ће поткопати успјех везе, остављајући болне посљедице у обје компоненте пара. Зато је важно, пре него што се безглаво упустите у љубавну причу, разрешити све своје унутрашње муке. Само тако ћемо бити спремни да волимо и допустимо да будемо вољени.
Размислите о терапији парова
Понекад, када посвећеност и добра воља нису довољни, морате пронаћи храбрости да замолите некога за помоћ, попут психотерапеута. Захваљујући својим вештинама у психологији, он ће моћи да пружи вама и вашем партнеру праву подршку за суочавање са кризним тренуцима и решењима са којима их можете превазићи.
