Соларни еритем: шта је то, како се манифестује и који су лекови
Соларни еритем је опекотина од сунца или опекотина услед "прекомерног и продуженог излагања сунцу и УВ (ултраљубичастим) зрацима, у одсуству" одговарајуће или довољне заштите од сунца. Симптоми еритема обично се јављају 6-12 сати након излагања сунцу и ова опекотина од сунца, права опекотина првог или другог степена, јавља се у различитим облицима. Црвенило коже, жуљеви, жуљеви, екстремна осетљивост на додир, свраб, љуштење и сува кожа (ксероза) главни су симптоми опекотина од сунца, што је нешто тежа реакција.
Од чега зависи опекотине од сунца?
Соларни еритем и његов опсег и вероватноћа такође зависе од фототипа коме било ко од нас припада и дозе апсорбованих УВ зрака. Фототип је дерматолошка класификација која дели људе према количини меланина присутног у кожи. Постоји 6 различитих фототипови у распону од 1, укључујући оне са млечном и веома светлом кожом, до фототипа 6 оних са црном кожом. Очигледно, количина апсорбованих УВ зрака такође ће утицати на могућу кожну реакцију, али обично је фототип 1 најизложенији овој врсти ризика. То не значи да се људи различитих типова коже не морају адекватно заштитити тако што ће кожу припремити за сунце пре него што поцрне.
Такође видети
Припремите кожу за сунце са маском од глине уради сам да бисте избегли опекотине од сунца
Ефикасан начин да се избегну опекотине од сунца, поред употребе важећих крема са средње високом заштитом, јесте припрема коже за излагање сунцу. Како? Једна од најбољих метода је маска од органске глине за чишћење коже која се уради сам. влажећи га, уклањајући мртве ћелије и на тај начин га припремајући за удар са сунцем, олакшавајући тако бржи и уједначенији тен. Овде су детаљно објашњени сви кораци које морате предузети да бисте направили савршену ДИИ маску од органске глине!
Лекови за еритем
Пре него што пређемо на лекове против еритема, рецимо одмах да овај поремећај има тенденцију да се спонтано излечи за 4 или 5 дана, током којих се мора избегавати сунчање. Лоша вест је да на дуже стазе еритем повећава ризик од настанка флека на кожи, рак коже (меланом) и фотостарење, односно прерано старење коже која је превише изложена сунцу, што одмах представља боре и општу сувоћу. И ево нас коначно са средствима против опекотина од сунца:
- Узимање лекова против болова може ублажити упорно печење
- Испробајте природне лекове стављајући умирујуће облоге од камилице, краставца, диње, јогурта, текуће воде директно на кожу
- Консултујте лекара у случају нарочито великих опекотина од сунца и у присуству упалних процеса
- Истуширајте се хладним тушем или нанесите паковање леда на захваћено подручје
- Навлажите поцрвењелу кожу посебним лосионима, млијеком или кремама. За додатно олакшање, производ можете охладити у фрижидеру пре наношења
- Одаберите дијету богату храном са бета-каротеном и витамином Е, који помажу регенерацију коже и стимулишу производњу меланина.За бета-каротен изаберите шаргарепу, кајсије, дињу, парадајз, који су такође најпогоднија храна за штављење, док за витамин Е може бити корисно помоћи си спанаћем, шпарогама, сланутком, бобичастим воћем и посебно авокадом, врло богатих својстава и благодати и у погледу штављења
Ево најпогоднијих намирница за тамњење на здрав и заштићен начин
Такође погледајте: Шта јести за сунчање: сва храна која стимулише тамњење
Шта не треба чинити у случају опекотина од сунца
За бржи опоравак, односно да би се ефикасно учинило да еритем нестане за 4 или 5 дана, потребно је придржавати се неких правила понашања. Ево их:
- Избегавајте излагање сунцу у данима након почетка опекотина од сунца
- Не гребите. Чак и ако је свраб досадан, важно је одупријети се трљању коже поцрвенеле од еритема, ово понашање би могло погоршати упалу.
- Немојте ломити пликове који су се формирали на кожи. То би повећало ризик од инфекције
- Не сушите кожу грубим крпом од сунђера, што може погоршати црвенило.
- Избегавајте пилинг коже и пилинг
- Не подвргавајте сесијама лампе за сунчање у данима након почетка еритема
Након оздрављења, неопходно је да се поново излажете сунцу постепено, избегавајући најтоплије сате (12-16) и штитећи се на одговарајући начин. Добро је правило да се увек посматра, не само након трауматичног догађаја на кожи, попут опекотина или осипа. Разумљиво је да лети постајете нестрпљиви да добијете препланули тен, али је могуће брзо препланути кожу и задржати је на сигурном, без излагања непотребним ризицима. Што се тиче сунчања током трудноће, међутим, правила постају мала крутији, али нема забране сунчања.
Соларни еритем код деце: која средства?
Деца су лакше изложена ризику од еритема с обзиром на посебну деликатност њихове коже, без обзира на њихов фототип. Малишани већ производе меланин, али овај мање реагује него код одраслих на излагање сунцу, па би требало користити већу заштиту.У случају врло мале деце, пре свега је важно предузети мере предострожности како би се избегле опекотине или еритем, као што је излажући их сунцу. ујутру до 11 сати и тек после 16 сати или их држати покривене и заштићене шеширима и влажном крпом. Подразумева се да их тада треба заштитити кремом за сунчање са заштитним фактором 50 (или чак и више) .типичне реакције соларног еритема, важно је не излагати га сунцу све док се потпуно не излечи, влажећи кожу деликатним производом за сунчање намењеним деци. Међутим, лекови „уради сам“ морају бити пропраћен саветима лекара у најозбиљнијим случајевима, како би се спречио најгори еритем: само по савету педијатра, можете прећи на крему са кортизоном, која смањује опекотине.То се дешава само ако дете има мехуриће или пликове на део опарен. Када перете бебу, морате преферирати топлу воду него топлу, користећи посебно омекшавајуће средство за чишћење уместо гелова за туширање који се обично држе код куће.
