Хромотерапија: сазнајте како излечити захваљујући бојама
Проведите ноћ у белом, погледајте све црно, будите шворц, плашите се... постоји много израза који се односе на боје.
Плаветнило мора, ватрено црвено заласка сунца, зеленило ливада, сивило градова, црнило олује ... свака боја у нама изазива мање или више пријатне емоције, повезане различитим бојама.
Леонардо да Винци је изјавио да се интензитет медитације множи са десет под утицајем љубичице, која се често користи у црквеним прозорима.
Боје нас стимулишу, смирују, промовишу виталну енергију и, према заговорницима хромотерапије, лече разне врсте тегоба: од умора, преко акни, до анксиозности, до депресије.
Шарено и укусно: не пропустите својства црвеног воћа!
Такође видети
Мисофонија: значење, узроци, тестови и лекови за излечење од ове досадне дист
Мало историје
Хромотерапија има древно порекло, традиционални лекови су заправо увек придавали велики значај утицају боја на здравље и расположење људи.
Египћани, Римљани и Грци практиковали су хелиотерапију (излагање директној сунчевој светлости) за лечење различитих болести, у Индији је ајурведска медицина увек узимала у обзир како боје утичу на равнотежу чакри, па су чак и Кинези поверили своје добробит деловање различитих боја.
Хромотерапија: како функционише?
Хромотерапија користи боје како би помогла телу и уму да пронађу своју природну равнотежу.
Попут музичког инструмента, који мора бити подешен тако да има праву интонацију и да резултирајући звук буде хармоничан, на исти начин хромотерапија користи хроматске вибрације за враћање енергетске равнотеже.
Када је део тела изложен обојеном зрачењу, он апсорбује електромагнетне таласе које карактерише одређена осцилаторна фреквенција. Ћелије тела, састављене од атома, улазе у вибрациону резонанцу са фреквенцијама светлосних таласа и поново откривају изгубљену хармонију.
Терапеутски ефекат боје на људско тело је стога повезан са осцилаторном природом боја и наших ћелија: малаксалост или болест нису ништа друго до дисхармонија ћелијског вибрационог ритма на коме боје имају хармоничну моћ.
Хромотерапија: ефекти боја
Хронотерапија у основи користи осам боја: три основне боје и њихове комбинације. Сваки од њих има врло специфичне ефекте на тело и ум.
1) Црвена
Ова боја има „веома врућу“ енергију и њени ефекти на тело су: повећава број откуцаја и самим тим циркулацију крви, повећава крвни притисак, повећава брзину дисања, стимулише нервну и жлездну активност, активира јетру и осетљиве живце.
Због своје деконгестивне моћи користан је у хроничним болним облицима, док његови ефекти на психу имају физичку енергију, изазивање ватре, опасност, уништење.
2) Плава
То је "хладна" врста енергије и боја је смирености, бесконачности, мира и спокоја. С физиолошке тачке гледишта, стимулише парасимпатички систем, смањује крвни притисак, респираторни ритам и откуцаје срца, док на психу делује борећи се и против физичке и менталне узнемирености па се стога користи за подстицање опуштања и опуштања.
3) Жута
Са физиолошког становишта, то је најпогоднија боја за спортисте јер повећава нервно -мишићни тонус и даје већу будност, такође помаже варење и прочишћава црева, смањујући отицање трбуха. Ефекти на психу: саставни део нервног система, снажан је стимулатор среће, осећаја благостања и луцидности.
4) Наранџаста
То је "топла" боја и резултат је комбинације црвених и жутих зрака. Ова боја ослобађа физичке и менталне функције, има снажно својство стимулације штитне жлезде, антиспазмодична је и оптимизује активност слезине. На психи, с друге стране, изазива ведрину, ентузијазам, ведрину, повећава оптимизам и физичку и менталну синергију.
5) Зелена
"Неутрална" енергија, зелена је смештена у центар између хладних и топлих боја, представља њихову синтезу и са физиолошког становишта повећава опште благостање организма и враћа равнотежу његових функција. На психичком нивоу, ствара смиреност и седатив је нервног система: помаже у борби против раздражљивости, несанице, анксиозности и исцрпљености.
6) Индиго
Енергија "хладног" типа која има способност да прошири наше разумевање и излечи болести које утичу на чулне органе, попут очију, носа и ушију. Индиго има освежавајући, адстригентни ефекат, прочишћава крв, тоник за мишиће и способан је да промовише интуицију.
7) љубичаста
"Хладна" енергија способна да стимулише производњу белих крвних зрнаца и развој скелета. Љубичаста је корисна против ишијаса и неуралгије, активна је против екцема, псоријазе, акни и ментално промовише духовност, инспирацију и машту.
8) тиркизна
Састављен од плаве и зелене боје, тиркиз смирује и умањује упале и инфекције, стимулирајући имунолошки систем. Такође стимулише интелектуалне способности и побољшава концентрацију.
Хромотерапија: како се то дешава?
- Наше тело може апсорбовати боје на различите начине:
- зрачењем светлости специјалном опремом и филтерима;
- кроз храну, односно једући храну њихове природне боје;
- кроз сунчеву светлост која укључује све боје у свој спектар;
- кроз соларизовану воду;
- кроз одећу,
- кроз купатило, затим водом обојеном природним есенцијама или посебним светлима;
- кроз медитацију, следећи прецизне технике;
- кроз визуализацију и дисање;
- кроз масажу посебним производима и пигментима у боји.
Последњих година хромотерапија се поново вратила и имала запажен развој захваљујући научним студијама које су истакле утицај боја на нервни, имунолошки и метаболички систем. Мора се такође рећи да део научне заједнице оспорава ефикасност хромотерапије, јер ниједна пракса хромотерапије никада није успела да прође контролисану клиничку студију, па се чак и претпоставке теорије сматрају научно недоследним. уметности, психологије и медицине, хромотерапија се сматра „нежном терапијом" јер није инвазивна и не може да створи зависност. Алтернативна медицина, хромотерапија се мора интегрисати (а не заменити) са другим терапијама или третманима, како би се побољшао резултат.
Такође погледајте: Храна против депресије: шта јести за борбу против депресије
Откријте и на алфемминиле:
- Да ли лоше спаваш? 8 трикова за бољи ноћни одмор!
- Зелени чај: својства и предности пића са 10 ресурса
- 4 једноставне вежбе за борбу против анксиозности
