Лептири у стомаку: осећај који сви ми доживимо пре или касније
Када говоримо о лептирима у стомаку, у већини случајева мислимо на „заљубљивање: проналажење правог партнера није лако, зато када нас привлачи особа, наше тело нам прво говори чак и кроз осећај генерално, било би добро да сви науче говор тела: колико би нам ствари открио, о нама самима и о другима Погледајте овај видео.
Шта су лептири у стомаку?
То је осећај на нивоу црева који, међутим, за науку није толико романтичан колико желе да верујемо. Често се приписује коликама или боловима у стомаку, није потребно спомињати то име "лептири у стомаку" осмишљено је да овим емоцијама да другачији смисао који се може осетити не само током заљубљивања.Истина је да лептири у стомаку осећају оне који су заљубљени у некога, само што у овом контексту они су дефинисани као такви, у другим случајевима генерално говоримо о анксиозности. То вам се сигурно догодило: пре испита на универзитету, током нервозног чекања одговора, на разговору за посао или током састанка са шефом; у свим управо наведеним ситуацијама, иако сте осетили непријатну напетост у абдомену, нисте је вратили лептирима у стомаку. Ипак, то су заиста били они, али негативно.
Такође видети
Лептири у стомаку: зашто их покушавају?
Када кажемо да је љубав релативно централна, мислимо на чињеницу да је црево познато и као други мозак са аутономним нервним системом: зато негативне и позитивне емоције и осећања такође пролазе овде.
Штавише, читав пробавни систем обложен је милионима неурона и других специјализованих ћелија које производе исте неуротрансмитере у мозгу као серотонин, допамин, норадреналин. Штавише, неки истраживачи су открили да је црево важан извор бензодиазепини, познати лекови за борбу против анксиозности и напада панике.
Лептири у стомаку у психологији
Лептири у желуцу и психологија блиско су повезани: то је зато што други мозак о којем смо причали, цријево, дефинитивно утјече на наше мисли, емоције и наше свакодневно понашање. Због тога људи који пате од иритабилног цријева често имају проблеме као што су тешкоће са спавањем, агресивност, депресија и хронични умор.
Након овог излета између науке и психологије, можемо рећи да су лептирићи у стомаку резултат активности цревних неурона подстакнутих неуротрансмитерима.Све почиње од спољног стимулуса који може бити пријатан, попут љубавне привлачности, или не.
Не каже се да иза ове сензације стоји љубав, наравно ово је концепт на који су лептири у стомаку највише повезани, али морамо узети у обзир да све почиње у мозгу, који генерише низ одговора повећањем откуцаја срца на пример до цревних грчева.
Анксиозност, стрес и лептирићи у стомаку: која је корелација?
Анксиозност утјече на наш живот у различито вријеме и може трајати јако дуго чак и без да је субјект примијетио. То је нормална психо-физичка реакција која нас упозорава на вањске опасности дајући нам адреналин који повећава наш број откуцаја срца. Осјећај лептира у желуцу је такође често повезан са анксиозношћу и у овим случајевима то је механизам који се активира на погрешан начин: у нормалним свакодневним ситуацијама када се стрес нагомилао, можемо доживети непријатну напетост у стомаку него у другим случајевима које бисмо назвали лептирима у стомаку .
Лептири у стомаку: покушавају их и мушкарци и жене
Има оних који кажу да је други женски мозак (црева) деликатнији и осетљивији, стога одговоран за доживљавање сензација попут лептира у стомаку, много чешће од мушког пола. Није баш тако. Феномен лептира у стомаку подједнако погађа и мушкарце и жене, али често човек покушава да делује хладније и одвојеније, као да жели да игнорише то трњење у стомаку. Жена, с друге стране, у већини случајева себи дозвољава да оде и успева да осети снажне емоције и позитивно и негативно, понекад оптерећујући њен пробавни систем.
Савети за ублажавање напетости у стомаку
Ако откријете да често морате да се носите са изненадним и досадним боловима у стомаку, ево неколико савета како да се ослободите напетости и одмах се осећате боље. Једна од првих ствари коју треба да урадите је да се фокусирате на дах: изузетно ефикасан лек за суочавање са нервним статусом у стомаку. Можда делује тривијално и очигледно, али полако и дубоко удисање и издах најлакши је начин да се опусте црева желуца, ублажавајући осећај напетости.
