10 савета који ће помоћи деци да имају самопоуздање
Како можемо помоћи својој деци да стекну самопоуздање? Већ у одраслој доби тешко је имати самопоштовање потребно за суочавање са свакодневним изазовима, а исто важи и за дјецу. Степхание Фоурнераут, дечји психолог, дели свој савет да помогнемо нашим малишанима и да дамо неке савете родитељима који су забринути због несигурности свог детета.
Од неколико покрета до различитих игара за заједничко играње: ево како побољшати самопоуздање деце.
Како се развија самопоуздање код деце?
Поверење је осећај који се стиче од рођења у раним интеракцијама између детета и његових родитеља. Транспорт, сигурност и умирујући поглед родитеља на дете омогућавају му да се осећа безбедно и да са поуздањем крене путем живота. Све је изграђено у вези везаности детета и њихових родитеља.
Током детињства, самопоуздање ће се наставити развијати кроз породичне интеракције, али и кроз друштвене интеракције.
Такође видети
Како препознати дете које нема самопоуздање?
Дете коме недостаје самопоуздање може бити дете које себе девалвира говорећи фразе попут „Нисам добар“ или „Глуп сам“ и које се не осећа способним да самостално ради неке ствари.
Могуће је да се дете у учионици плаши учешћа у часовима, грешака и сумње у своје способности. Осим тога, он се такође може плашити интеракције са својим другарима из разреда.
Постоје случајеви у којима се деца са ниским самопоштовањем девалвирају са физичког становишта, жалећи се на естетске недостатке. Посебно у овој ситуацији има деце која се не усуђују да учине било шта: не усуђују се да учествују у лекцијама, да вежбају нову активност или да се повежу са другима.
5 ствари које треба да избегавате да радите или говорите детету које нема самопоуздања
- Избегавајте задиркивања и личне критике које су превише личне, попут, на пример, „лоши сте“.
Уместо тога, заобилазите ситуацију објашњавајући да оно што је урадио није у реду или је злочин: „овај посао је лоше обављен“ или „оно што сте урадили није добро“. Погрешна је радња, а не дете. - Избегавајте превелика очекивања са циљевима које дете можда неће моћи да постигне, већ радије поставите детету прогресивне циљеве на основу његових година и према томе шта је у стању да уради.
- Избегавајте да га превише штитите и да га плашите изговарањем фраза попут "пашћеш" или "повредићеш се".
С друге стране, заштитите га на прави начин: охрабрите га када научи да вози бицикл или клизање, а да никада не одустане од заштите попут кациге. - Покушајте да не пренесете свој недостатак поверења јер дете делује опонашајући и идентификујући се. На нама је да се мало приморамо да му покажемо пример.
- С друге стране, превише самоуверени родитељи постављају лествицу веома (пре) високо и оставља утисак да то никада не можемо достићи.
У сваком случају, обратите пажњу на слику коју дајете својој деци.
5 ствари које треба учинити да бисте помогли детету да се осећа добро у себи и да му стога верујете
- Нагласите шта је исправно и шта је добро урадио.
- Отпусти притисак на његова рамена.
- Покушајте да будете оптимистични.
- Пројектујте „позитивну слику“.
- Омогућите детету да се осамостали и оснажите га док га посматрате „са дистанце“.
На крају, помозите му да се упореди са другима. За дете од најмање 7 или 8 година, нека купи хлеб док га чека испред пекаре. Овакви мали гестови пресудни су за њено самопоштовање.
Као родитељи, обично говоримо својој деци шта су учинили погрешно. Међутим, да бисмо им дали самопоуздање, морамо им рећи шта раде добро, истакнути када су били добри, када су били добри, и не заборавити рећи да смо поносни на њих. Међутим, као и са свим стварима, не смемо претерати и пустити дете да верује да је све што ради дивно и величанствено.
Неопходно је бити објективан и дати му толико комплимената колико и конструктивну критику. У том смислу, никада немојте претјеривати са негативним примједбама када добијете лошу оцјену, посебно ако се ради о дјетету које се пријављује у школу.
Које игре помажу детету да стекне самопоуздање?
Класичне забавне игре су добар начин да научите малишане да понекад можете победити, а понекад изгубити. Међутим, да би се побољшало његово самопоштовање, такође је боље прибећи играма „уради сам“ које се више фокусирају на њега и његову личност.
Тестирајте се играјући се
Да бисте се припремили за игру, изрежите мале папириће и на сваки од њих напишите мали изазов. Почните са једноставним изазовима које ваше дете може да уради у зависности од својих година и способности: направите застрашујуће гримасу, прођите дневном собом затворених очију, упишите његово име мењајући боју са сваким словом ... комад папира и довршите изазов са или без помоћи. Да бисте игру учинили још занимљивијом, понудите свом детету да створи изазове које ћете покушати да урадите, што би за вас могло бити много забавније, али и много компликованије.
Шта сам данас добро урадио
Посебно за децу која иду у вртић или основну школу, ова игра је веома корисна. То се може радити сваки дан, само пронађите неколико минута у којима са децом говоримо једни другима шта смо данас добро урадили. Ако дете има потешкоћа да идентификује нешто позитивно, на родитељима је да му помогну да разуме шта је добро учинио, а да ништа не узима здраво за готово.
Када је потребно стручно мишљење?
Мали знаци недостатка самопоуздања (обезвређивање, сумње, страх од даљег кретања и испробавања нових искустава) требали би упозорити родитеље да ће бити буднији и пажљивији према свом дјетету. Ако овај почне да има нападе анксиозности или беса, одбије да иде у школу, повуче се у себе, не оклевајте да се обратите стручњаку.
