Љубав не боли: Како препознати психолошко насиље
Често дом и интимне односе сматрамо сигурним уточиштем у којем можемо пронаћи уточиште од зла спољашњег света. Нажалост, то није увек случај. За неке од нас дом није сигурно мјесто и насиље није увијек обиљежено модрицама, већ и понашањем које нарушава наше самопоуздање.
Др Таниа Сотеро, психологиња и психотерапеуткиња специјализована за родно насиље објашњава како препознати различите врсте насиља почевши од психолошког.
Самопоштовање на историјском минимуму
У здравој вези ретко се партнер осећа девалвираним, а када се то догоди, често је резултат неспоразума који се решава комуникацијом и наклоношћу.
Али када је осећај неадекватности чест или чак и трајан, можда због нељубазних коментара о вашем физичком изгледу или због девалвације ваше каријере или ваших вештина уопште, схватате да постоји нешто што је ваш партнер рекао и да то чини болестан си, али не можеш сасвим да разумеш шта је то.
Осећате се уморно, збуњено, сами и почињете да сумњате у себе, да се осећате мање лепо и да се осећате лоше без очигледног разлога.
Одједном више не волите себе као пре и ваша пажња је усредсређена на особу поред вас, концентришете сву своју енергију у покушају да је импресионирате, да будете цењени, али без успеха. И то вас исцрпљује.
Такође видети
Психолошко насиље: „невидљиво“ зло
За разлику од физичког насиља, које одмах показује своје знакове, психичко насиље делује споро и нагризајуће. Од немотивисане љубоморе партнера до бодљи које вас неприметно обарају из дана у дан.
То је релативно невидљиво насиље јер, истина је да они који га трпе имају тенденцију да га примете након неког времена, али они који су вам блиски и заиста вас воле то схватају много раније од вас.
Ако осећате да вас нешто у вашој вези мучи или ако верујете да је ваша пријатељица посебно тужна, збуњена и све чешће се изолује, вероватно имате / имате везе са токсичним присуством у свом животу. Запамтите да никада нисте сами и да поред пријатеља и породице постоје стручњаци који су увек спремни да вам помогну. Позовите 1522 или потражите најближи центар за борбу против насиља. Увек ће се наћи неко ко ће вам се обратити.
Таниа Сотеро је психолог и психотерапеут који ради за ЦАВ САВЕ у Транију (БАТ).
Можете га пронаћи на Линкедину.
