Љубомора у пријатељству
Како настаје љубомора?
Љубомора је осећај, емоција коју неко осећа према другима. Често се појављује у контексту љубавног односа, али се може јавити и у пријатељству. Особа, такође нам је дато привилеговано место у животу. Ова веза, стога се заснива на појму дељења, размене и задовољства, али нас такође доводи у ситуацију зависности према овој особи.однос - а још више у случају „фузионалног пријатељства“ - може се бојати да овај извор задовољство може нестати. У овом случају постоји осећај несигурности који се, мало по мало, претвара у љубомору, ако се има утисак да је нешто друго недостижно или да се удаљава.
Често се дешава да се овај осећај упути нашем најближем пријатељу, због неочекиваних промена, непријатности трећих страна или малих неспоразума. Ипак, понекад би искрен дијалог био довољан да поправи ствари и поново открије изгубљени афинитет, можда једном од следећих фраза ...
Такође видети
Објекат љубоморе
Љубомора може имати много облика, али је ретко немотивисана. У ствари, никада нисмо љубоморни без разлога и, препознали ми то јасно или не, често врло добро знамо шта је предмет наше љубоморе. Можемо бити љубоморни на ситуацију, на пример: наш најбољи пријатељ има боље плату посао, управо је добила унапређење ... Може се радити и о бескорисним стварима (дала би све да има исту косу као она, или да се врати у фармерке које вам се толико допадају, али које јој стоје 100 пута боље. ..), или чак о трећој особи која угрожава равнотежу ваше везе, попут новог дечка или доласка новог пријатеља у групу.
Откривајући осећај
Без обзира на интензитет, љубомора је синоним за нелагоду и може се сматрати вредним сигналом. Заправо, пружа нам информације о нашим потребама (посебно емоционалним), о нашем тренутном стању ума и о нашем општем ставу. Али такође нам пружа, и пре свега, информације о начину на који управљамо својим емоцијама и питање односа, да ли је то "љубав или" пријатељство. Љубомора стога може открити мање или више свесну ситуацију ривалства, или чак став посесивности.
Усмерите своје емоције
Љубомора, било да је осећате или пролазите кроз њу, може брзо постати огромна ... ако постане несразмерна. То је нормалан осећај, али се мора усмерити и контролисати за будућност односа и, пре свега, за добробит свих. Зато што може бити извор сукоба и непријатељства. У неким случајевима, љубомора може бити и једноставно деструктивна, посебно ако се претвори у морбидну посесивност или, обрнуто, у дубоку мржњу. Овај осећај, дакле, мора бити у стању да се изрази на позитиван и конструктиван начин, да нам омогући напредовање и побољшање.
Када нам љубомора помаже да се побољшамо
Да љубомора не би завладала, мора се искрено и искрено анализирати. Стављајући прст у рану, моћи ћемо у складу с тим реагирати. Уместо да завидите на професионалном положају вашег пријатеља, зашто не бисте искористили ову енергију да затражите повишицу, или чак само да пронађете посао који одговара вашим амбицијама? Или да коначно започнете ону дијету коју сте одувек одлагали и која ће вам такође дати завидну фигуру? Без обзира на циљ, љубомору увек треба посматрати као мотор који ће нам дати енергију потребну да преузмемо узде ситуације и променимо оно што нас не задовољава.
Како изаћи?
Признање да сте љубоморни већ је велики корак. Али за управљање овом емоцијом и, пре свега, за излазак из ове спирале, потребан је важан лични напор; што понекад може потрајати неко време у зависности од ситуације.
- Зашто сам љубоморан? Одакле долази тај осећај? Шта то крије? Да ли имам добре разлоге да будем љубоморан? ... Постављање правих питања и добра анализа ситуације важно је, јер само ви знате одговоре и можете пронаћи решење.
- Изрази се. Љубомора често открива страх (на пример, од губитка нечијег пријатељства) или недостатак самопоштовања.Изражавање нелагодности речима је корак ка излечењу, али изнад свега омогућава вам да испустите пару и олакшате тешку ситуацију. ко зна, можда и ваш пријатељ осећа слична осећања! Време је да разговарате о томе.
- Поступај! Ко не ризикује не добија: да би предмет на који сте љубоморни постао предмет личног задовољства и поноса, морате нешто учинити. Овај подухват захтева енергију и храброст, па не оклевајте да затражите подршку свог пријатеља. Она је ту и због овога, а ваш однос, који се коначно вратио на основу поверења, биће ојачан.
