Одвикавање
Са колико година прелазимо са млека на храну? Од чега треба почети? Дојење је врло деликатан тренутак који се тиче првих месеци бебиног живота. Није лако, посебно мајкама које се први пут роде, да се носе са овим веома важним кораком са којим новорођенче почиње да се упознаје са правом храном. Дакле, ево малог водича за познавање правих корака које треба поштовати у овој деликатној фази бебиног раста.
Одвикавање: идеално је једно јело
Четири месеца: бочица постаје хранљивија
Новорођенче са 5 месеци: од одбића до развоја
Можете почети да додајете неколико кашика житарица, посебно ако је без глутена, у њену вечерњу бочицу.
Пет месеци: прелазимо на кашику
Беби можете почети давати једну или две кашике пасираног воћа, а затим и поврће, било у бочици или кашиком. У почетку немојте уводити више од једне нове намирнице дневно, како бисте могли да идентификујете „могућу алергију“.
За почетак изаберите храну једноставног укуса: јабука, крушка, банана, шаргарепа (веома корисна у случају дијареје), тиквице, боранија. Затим пређите на шљиве, брескве, кајсије, кромпир, репу, броколи, коморач (веома лако сварљиви).
Шест месеци: почетак авантуре укуса
Ваша беба почиње да седи и ставља све у уста. Време је да подневну храну замените правим оброком за седење. То је велика вест: увођење дневне порције од 20 грама меса, а затим рибе. Помешајте их, посне са поврћем: пилетином, ћуретином, телетином, бакаларом, бранцином, ђоном.
Морате бити стрпљиви ако се ваша беба опире да почне да жваће мале залогаје - то ће учинити за неколико оброка, али ће се онда навићи. То је такође време да почнете да једете сирово поврће, јогурт, хлеб и храну са скробом (тестенине, пиринач).
Једне године: сада једе као одрасла особа
Прошла је година. Ваша беба сада може да учествује у породичним оброцима. Понудите му да једе исто што и ви, олакшавајући му: изгњечите оно што има на тањиру или га исеците на мале комаде. Уклоните надолазеће млеко и пређите на полуобрано млеко.
Одбијање: савршен мени за вашу бебу
Вредан савет
- Ономе што кувате додајте маслиново или сунцокретово уље. Они ће допринети развоју бебиног мозга.
- Полако са животињским протеинима: не више од једном дневно и у малим количинама.
- Немојте мешати јогурт са десертима на бази млека. Ови последњи садрже много липида и мало калцијума.
- Натерај га да једе само свеже производе.
- Млеко, млеко и више млека: од 700 мл до 500 мл, најмање до четврте године живота.
- Натерај га да пуно пије.
Будите посебно опрезни ако сте ви или ваш партнер имали или сте патили од алергија:
- У првој години избегавајте: паприку, лиснати купус, репу, празилук, јаја (беланца и жуманце), рибу.
- Пре треће године избегавајте: егзотично воће и плодове мора.
- Ако је могуће, дајте млеко до 9 месеци.
Такође видети:
Мисија родитеља: предности и ризици одвикавања од самоодвикавања
Видео / савет дадиље Симоне: одвикавање
Дојење и рад, могућа комбинација?
Ваша беба расте: сазнајте како га најбоље пратити
Деца за столом: нема страха са тајнама стручњака
Ако ваше дете нема апетита: савет педијатра
Прва година живота. Савети квартално
Трудноћа: митови које треба разбити о „исхрани“
Веганска исхрана. Могући избор током трудноће?
Одвикавање: времена, начини и школе мишљења
