Маратонка приказује своје тело модификовано трудноћом
Ово је доба ФитМомс -а: труднице или тек рођене мајке које не одустају од фитнеса. Тренинг постаје опсесија и ризикује угрожавање њиховог здравља и здравља бебе. Вежбање током трудноће је, на неким нивоима, здраво. Када? Марта Фована , инструктор фитнеса и лични тренер, говори нам.
Толико смо навикли да гледамо сјајну физику неколико сати након порођаја да бисмо могли вјеровати да је то стварност, с друге стране, то уопће није случај. Постати мајка није лако искуство, захтева ментални и очигледно физички напор.
Такође видети
Историја контрацепције у 10 апсурдних опција: од мрвица хлеба до л
Стварност је оно што је Степхание Ротхстеин Бруце одлучила подијелити на друштвеним мрежама: трбушњаци мало одморнији него иначе уопће нису проблем.
Страствена мама
Спорт је одувек био део Стефановог живота. Тренер и суоснивач Пицки Барс-а, бренда грицкалица за фитнес, жена је од своје страсти направила прави посао.
Када су она и њен супруг Бен одлучили да оснују породицу, Степханиеина каријера је стављена на чекање јер је желела да посвети тело и душу својој деци која сада имају 21 и 6 месеци. Недавно је, међутим, жена поново почела да носи ципеле и да поврати стазу.
Постоји много професионалних маратонаца који сврате да добију децу. Одлучио сам да направим паузу и наставим са тренинзима за олимпијске припреме. То је сложен пут и нико никада не говори довољно о томе, многи мисле да су они који трче нека врста суперхероја и да је немогуће идентификовати се с њима: то није случај.
"Мајчина снага је заиста неисцрпна"
Отпор, мишићи и дискриминација: женама није лако да се врате у свет такмичења. Степхание је током трудноће патила од дијастазе ректума, трбушни мишићи су јој се одвојили.
На свом Инстаграм налогу жена дели своје мале свакодневне битке, све су се водиле са осмехом и праћене охрабрујућим порукама: немогуће је избројати колико је оних који јој захваљују што је прави пример за следење!
