Масажа лимфне дренаже: дренажа лимфних течности ради сузбијања едема и отока
Масажа лимфне дренаже је природна и ручна дренажа. Има за циљ исушивање лимфе стимулисањем лимфне циркулације различитим техникама манипулације у зависности од изабране методе. Делује на лимфне судове како би уклонио или смањио оток и едем. Читајући овај чланак открићете све технике масаже лимфне дренаже. Ако мислите да је то само тело, спремите се да се предомислите откривајући предности ове масаже и за лице!
Различите врсте масаже лимфне дренаже: службена и незванична медицина.
Да би се олакшала дренажа лимфних течности и смањила стагнација, постоје различите врсте масажа лимфне дренаже са специфичним манипулацијама. Као медицинска терапија, најкоришћенија и најпознатија је ручна лимфна дренажа (ДЛМ), односно лимфна дренажа, која је веома ефикасна у одводњавању устајале лимфе. Најпознатије технике су Воддерова метода и француска Ледуц метода, која се разликује од прве углавном по краћем трајању третмана са истим резултатима, помаже у олакшавању срца, такође стимулише циркулацију крви заједно са лимфном и посебно је погодан за третмане ногу и лица. Тридесетих година прошлог века, др Воддер је искусио да се масирањем натечених лимфних чворова на врату код неких пацијената побољшала њихова хронична инфекција респираторног тракта. У ствари, када лимфни чворови нису у стању да пречисте лимфу, она стагнира и изазива многе поремећаје, који се могу елиминисати поновним активирањем лимфне циркулације захваљујући лимфној дренажи. Лимфна дренажа према Ледуц методи заснива се на различитим маневрима у зависности од врсте поремећаја који пацијент оптужује. У случајевима тешког лимфедема, након масаже додаје се и оклузивни завој. У овој техници, такозвани маневар позива, који служи за реактивацију васкуларног пута ради апсорбовања вишка течности и који се практикује на станицама лимфних чворова и у пределима ногу где нема отока, следи маневар ресорпције. Ове методе треба да практикују само високо обучени физиотерапеути. У ствари, није довољно познавати само технику ових масажа, већ и дубинско функционисање лимфног система, како би се деловало на одговарајуће тачке како би третман био сигуран, а истовремено заиста ефикасан.
Пхенекам је масажа лимфне дренаже која успева да уклони оток, токсине и задржавање воде. Друга метода, за спречавање других обољења, као и проблема повезаних са лимфном циркулацијом, је масажа Намикосхи, посебан стил Схиатсуа. Врста кинеске оријенталне масаже такође укључује Туи На масажу, са којом се даје предност лимфној дренажи са посебним манипулацијама гнетења и продужавања које стимулишу и регулишу циркулацију лимфе и крви. Чак и за ове масаже морају се користити стручњаци како би се осигурала сигурност и ефикасност третмана. Друге врсте масаже, холистичка, калифорнијска и Ломи Ломи нису потврђене одговарајућим научним студијама, па самим тим ни њихову ефикасност и безбедност (нарочито ако их практикују непрофесионалци). С друге стране, лимфна дренажа се практикује као званична терапија коју прописују лекари.
Такође видети
Предности дренаже, мере предострожности и контраиндикације.
Осим што олакшава нормалну лимфну дренажу у деловима тела где се нагомилала, добро урађена лимфна дренажа отклања или смањује стагнацију, а посебно едем, отицање изазвано управо лошом лимфном циркулацијом. Осим тога, може бити опуштајуће и побољшати стање ткива и мишића. Примењује се у медицинској и естетској области. У медицини, лимфна дренажа има за циљ пре свега побољшање оштећене лимфне циркулације. На пример, ефикасан је за смањење ефеката лимфедема или чак за ублажавање ефеката накупљања течности код трудница, због превелике тежине или озбиљнијих проблема, као што је почетак гестозе. Лимфна дренажа је контраиндикована код акутне флеботромбозе и варикофлебитиса. Еласто компримовани завоји и еластичне чарапе могу се додати ручној лимфној и венској дренажи како би резултати постигнути терапијама трајали дуже у присуству отвореног едема. Одвод течности такође у естетској медицини не служи само као третман за опуштање тела и ума, већ и за борбу против стагнације течности коју многи манифестују након интервенција, попут липосукције или липоскулптуре. Из предострожности, потребно је пре лимфне дренаже консултовати се са специјалистом и саслушати његово мишљење, посебно ако патите од одређених патологија. У ствари, лимфна дренажа је контраиндикована у случајевима туберкулозе, рака, астме, хипертиреозе, срчане или бубрежне инсуфицијенције, инфекција, а према некима и у случајевима хипертензије или хипотензије.
Благотворни ефекти лимфне дренаже на ноге и стомак су вишеструки и евидентни у кратком времену. Техника лимфне дренаже мора бити нежна и спора (лимфни судови су врло фини): правити кругове прстима и притискати палчеве за полако померање лимфе, са спиралним ротационим покретом на лимфним чворовима, у правцу лимфних станица , пазуха, препона, основа врата. Прессотерапија се често ради након дренаже, увек се ослањајући на специјализовано особље; предвиђа употребу хеланки на ногама. Не препоручује се ако имате проширене вене или флебитис. Све технике које делују на лимфне чворове морају се изводити вештином и дубинским познавањем предмета. Многи људи упознати са техником самомасаже кружним покретима, померањем лимфе чак и са врло меким четкама са чекињама нагоре. Пожељни третман је увек професионалан, који може бити потпун, за цело тело или сектор, попут оног на ногама због целулита или седентарног начина живота, нарочито ако ходате ретко и на кратке удаљености. Ноге имају велику корист, испуштају се уз аналгетски осећај и невероватну лакоћу.
Погледајте такође: Најбоље креме против целулита: сви врхунски брендови на избору!
© ИСТОЦК Најбоље креме против целулита: врхунски брендови за избор
Лимфна дренажа и естетска медицина.
Осим што промовише дренажу лимфних течности, смањује тежину, детоксикује и обликује тело. Лимфна дренажа је одлична за стрес, акне, алергијски дерматитис, опекотине, ожиљке и посебно за целулит, који је едем масних ћелија, јер смањује отицање ногу, трбуха и задњице. Такође има аналгетску и опуштајућу функцију. Лимфна дренажа такође може бити користан третман за испухавање абдомена, чини стомак равнијим за неколико центиметара након само једног третмана, а руке отечене лимфедемом. Масажа лимфне дренаже лица је одлична и веома је цењена код мушкараца и жена, која смањује врећице испод очију, непријатну несавршеност, која увелико стари оне који пате од ње, отежавајући им изглед и дајући им уморну и успавану слику, чије слабљење лековима или козметиком за подручје око очију често је краткотрајно, понекад само тренутни затезање лица. Као естетска и здрава терапија, лимфна дренажа се одлично бори против целулита, проблема који погађа многе жене, тешко га је решити и повезан је са задржавањем воде и лошом циркулацијом лимфе. Ово је најбољи лек за борбу против ове несавршености. Након третмана може се нанети крема против целулита. Међутим, само лечење није довољно ако се не комбинује са здравим начином живота и одговарајућом исхраном. Врло је корисно путовати најмање два километра дневно, чак и ако се не одржава, такође ради промоције умлаута, као и циркулације крви и лимфе и јести уравнотежено, без вишка или недостатка потребне хране. Стручни масер не користи креме и уља, понекад само мало талк -а, већ ради искључиво рукама, кружним покретима прстију, без прејаког притискања, како не би дошло до супротног ефекта. Масажа се увек мора изводити одоздо и нагоре или споља ка унутра са врло благим притиском и отпуштањем како би се лимфа из места стагнације гурнула до лимфних станица и избацили токсини. Лагани притисак прстију руке користан је за циркулацију и реактивацију лимфног система. Не постоје механизми који би заменили ручну масажу која траје око два сата.
Третман, дакле, и за лепоту вашег тела, као и за његово здравље.
