Поправка мисије ен форме: 6 ваљаних разлога за поновно откривање изгубљене форме
У овим месецима који нас одвајају од ужасног одела за купаће костиме, свака жена би више него икада желела да има чаробни штапић за уклањање неколико ролни или превише недостатака и да стигне на плажу са заштитним телом.
Истина је, међутим, да овај чаробни штапић још није измишљен, па се морамо знојити у теретани неколико месеци да бисмо показали тело отпорно на бикини, или скоро. Финалисти Цан Фарцела! -А, осмонедељног програма ремисе ен форме који помаже да се поврати телесна тежина, добро су тога свесни: захваљујући овом програму, у ствари, двадесет обичних жена, изабраних од преко 300 кандидата, пратило је тим стручњака (лични тренер, нутрициониста и тренер животног здравља) са циљем да поврате форму и самопоштовање изгубљено са вишком килограма.
Свима је циљ био да пронађу своју силуету, али свака жена је другачија и њихове приче, њихова искуства и извори који гурају ка промени су различити. Не само да костими пристају, дакле, међу разлозима за побољшање вашег тела ... Ево других разлога који нас наводе на то да кажемо "ја то могу!"
1. Поново откријте изгубљену сигурност
Вишак килограма не тежи само на ваги, већ и на нашем расположењу и нашем самопоштовању: видети на прозору хаљину која нам се допада, али за коју знамо да је не можемо приуштити због наше физичке конформације или, још горе, због величине доћи до 42, није добар осећај! Скидање вишка килограма може нам помоћи да будемо самопоузданији и да се са већим спокојем суочимо са животом.
Такође видети
2. Обуците одећу коју више не можемо да носимо
Подигните руку ако бар једном у животу нисте искусили ужасан осећај да не можете да затворите затварач хаљине коју смо обожавали или наших омиљених фармерки. Сви имамо одећу у ормару у коју (тренутно) више не улазимо, али ово може бити подстрек да се вратимо у форму као пре неколико година!
3. Пронађите своју тежину након трудноће
Ношење и рађање бебе један је од највећих животних ужитака за нас жене, али цена коју треба платити може бити висока у смислу струка и стрија. Враћање на оно што смо били пре трудноће није увек лако и захтева велику посвећеност: теретана и масаже помажу, али стимуланс мора доћи изнутра!
4. Будите више спринт мама
Бити мајка је веома захтевно, посебно ако се хиљаде свакодневних обавеза (школа, базен, фудбал, плес, ужине са пријатељима ...) додају пословном животу. Бити фит је стога важно за модерне спринт мајке, које желе 100%уживати у својој деци, бити присутне у њиховим животима и играти се с њима, јурећи их без даха!
5. Припремите се за брак
Брак је један од најбољих дана у нашем животу, али круна наше љубави подразумева да један дан будемо у центру пажње родбине и пријатеља. Ово је разлог зашто су многе жене жртве такозване „анксиозности у перформансама“ и имати у центру пажње није баш најбоље.Ако овоме додамо жељу да носимо хаљину из снова, добро разумемо зашто су у месецима који претходе датуму „судбоносног да“ многе жене опседнуте физичком спремом и спремне су да трпе најгоре муке како би могле стегните мало.више бели корзет.
6. Осећајте секси и жељено од свог партнера
А ко, с друге стране, већ има мужа? Увек је добро задржати страст у животу и не препустити се браку, како ово не би постало гроб љубави. Ако се то догоди, увек имамо времена да се опоравимо и вратимо на прави пут да се осећамо лепше и сигурније, да нам се више допаднемо, али и да наставимо да угађамо свом партнеру.
То је за тебе? Која вас мотивација покреће да се вратите (или одржите) у форми?
Овај чланак је написан у сарадњи са пројектом И Цан Фарцела!