Секс у менопаузи: сексуалност у овој деликатној фази промена
Секс у менопаузи може бити много задовољнији него што замишљате, јер ако је тачно да се с једне стране ваше тело суочава са важним променама, такође је тачно да је у одраслој доби нормално стећи већу свест о сопственом задовољству и укусу ... направљено од секса. Дакле, нема изговора да одустанете од секса ... А онда је вођење љубави добро за ваше здравље (ово у било којој доби)!
Суочите се са менопаузом да бисте пронашли свој мир.
Током менопаузе, ваше тело и ум су суочени са важним и значајним променама. Али ако се репродуктивни живот заврши менопаузом, сасвим је другачије у случају сексуалног живота. Неке жене кажу да се њихов однос са сексом побољшао чак и након менопаузе! То је захваљујући већој свести о сопственом телу која произлази из већег спокоја и "прихватања чак и малих недостатака. Да је жена која вам се свиђа, попут ње још више," непорецива истина! Менопауза и сексуалност су стога веома повезани: током менопаузе можете се осећати узнемирено, нервозно, под притиском физичких и психичких промена. Неке се жене одједном осјећају "остарјелима" и то драстично смањује њихов сексуални нагон. Али апстиненција је присилни избор и када се заснива на страху да неће бити на нивоу задовољавајуће везе, то је свакако опасан избор за ваше благостање.
Први корак је да доживите менопаузу као нормалан период у животу сваке жене на свету: засигурно ћете се затећи у сагледавању стања хормона у вртлогу нових емоција. Али гледајући ову појаву у лице, моћи ћете да се суочите са њом и превазиђете је да се поново осећате као жена, пожељна и срећна.
Такође видети
Како се ваше тело мења у менопаузи?
Секс у менопаузи може бити једнако испуњен. Неоспорно је, међутим, да је сексуални однос мало тежи јер се ваше тијело суочава са стварним физичким промјенама које иду упоредо са психолошким. Чак и физиономија гениталија, смањењем производње естрогена, значајно варира. На хормонском нивоу. евидентна је промена: мање естрогена и више прогестерона, што се преводи у драстично смањење сексуалне жеље.То је круг: јер се смањење жеље практично преводи у мање подмазивање вагине и стога у болнији однос, у већи учесталост иритације и на крају очигледна потешкоћа у сексуалном односу. Покушај да се носите са својим телом у овом одређеном тренутку вашег живота као жене је важан, за оне око вас, али и пре свега за вас ако је тајна увек иста : прихватите промену. Знајте како се ваше тело мења, водите рачуна о свом новом телу и вашег ума, бити на челу овог новог пута свакако је најбољи начин да се суочите са овим периодом, можда чак и усмеравајући вашег партнера да открије нови свет. Вођење љубави током менопаузе може бити веома лепо и испуњено, само морате слушати своје тело.
Како учинити секс у менопаузи врхунским!
Ако желите оргазам са максималним задовољством и транспортом, важно је дати свом телу времена да се припреми за пенетрацију и задовољство. Дакле, простор за предигру: много миловања, много дугих и страствених пољубаца, зелено светло за истраживање вашег тела и тела вашег партнера кроз нову и дубоку предигру. Не журите - ово ће вам помоћи да се савршено подмажете и омогућиће вам да се поново осећате пријатно у интимности. Ако је подмазивање и даље тешко, потражите помоћ мазива: то би могао бити прави избор који ће вам омогућити да се опустите и ко зна да вам неће дати нове и врло пријатне сензације! Током менопаузе такође је важно доживети секс у потпуној слободи: не постоји идеална количина односа (као у било ком добу), секс никада није превише или премало, слободно се препустите емоцијама пара а такође прихватити све „не“ тренутке који се могу догодити у менопаузи. Врло често, заправо, ову деликатну фазу живота карактеришу депресија, промене расположења и стрес, сви знаци које не треба потцењивати и не занемарити. Можете разговарати са својим гинекологом који ће вам помоћи око суплемената и ваљаних савета. Једна заиста важна ствар је кретање: да, на часове плеса и физичку активност, водите рачуна о свом телу. Мали тренинзи, посебно на отвореном, даће вам оптимизам и виталност ... а такође и лепше и пожељније тело!
