Уље ноћурка: својства и предности изузетног уља
Оенотхера биеннис, опћенито позната као ноћурк, биљка је из породице Онаграцеае, поријеклом из Сјеверне Америке.Од ове биљке која својим изгледом подсјећа на јаглац, добија се уље са заиста изванредним својствима.
Јаглац расте у регионима са умереном климом и лако га је пронаћи на необрађеним пољима, посебно на песковитом тлу, са црвенкастим пругастим стабљиком, многим јаркозеленим лишћем и прелепим јарко жутим цветовима који се отварају у сумрак. Није случајно, заправо, да се ноћурк назива и "леп ноћу": његови цветови појављују се усред ноћи испуштајући веома сладак и пријатан мирис, а затим трају само 30 сати. Једном њихов животни циклус је завршено, ово цвеће даје живот тамним семенкама и управо се из тог семена добија чувено уље ноћурка, које је одувек било познато по бројним својствима.
Већ су амерички Индијанци узгајали ноћурк како би користили своје корење у медицинске сврхе, али у Европи се проширио тек у седамнаестом веку, посебно у Енглеској, где је постао веома популаран лек. Уље је први пут екстраховано 1919. године, када је изолован активни састојак биљке, омега-6.
Хајде да одмах сазнамо која су својства и користи овог заиста изузетног уља које, међу бројним квалитетима, има и моћно противупално дејство, баш попут ових намирница:
За шта се користи уље ноћурка? Својства и користи
Уље ноћурка веома је богато полинезасићеним масним киселинама серије омега-6: то су есенцијалне киселине које чине основни део фосфолипида ћелијских мембрана. Осим тога, садржи веома важне аминокиселине као што су леуцин, лизин и глицин, витамине (посебно витамин Ц) и минерали попут калијума, калцијума и магнезијума.
С обзиром на своја својства, уље ноћурка је панацеја за наш кардиоваскуларни систем. У ствари, управо омега-6 обезбеђују правилну циркулацију и спречавају кардиоваскуларне болести. Ово уље делује као вазодилататор, спречавајући стварање угрушака. У крви, регулише крвни притисак и штити нас од крвних угрушака и артериосклерозе. Такође смањује лош холестерол, регулише ниво триглицерида у крви и стабилизује ниво инсулина, што га чини одличним за дијабетес.
Протуупална моћ уља ноћурка једно је од његових главних својстава: врло је корисно у случају проблема или болести костију или зглобова, помаже у лијечењу суза и болова у мишићима. Дјелује као имуностимулант и стога је одличан савезник и у случајевима болести попут мултипле склерозе и реуматоидног артритиса.
Чак и гастроинтестинални тракт ће вам бити захвалан ако почнете да користите ово уље: оно у ствари има својство да штити слузницу желуца и побољша цревну покретљивост у случају затвора. Такође је драгоцено у случају упале дебелог црева.
Претходни циклус, плодност и трудноћа: Да ли вам уље ноћурка помаже да затрудните?
Нема сумње: уље ноћурка је страшан савезник за жене! Његове масне киселине, у ствари, помажу у регулисању свих различитих женских хормонских процеса. Стога је панацеа за ублажавање поремећаја предциклуса, од болова у грудима до отицања абдомена, такође спречавајући задржавање воде. Делујући директно на пролактин, одговоран за ПМС, смањује све његове ефекте, од већ поменутих до главобоље, промене расположења и депресивних поремећаја.
Уље ноћурка такође делује као регулатор процеса овулације, повећавајући плодност жене и последично јој помажући да лакше затрудни. Због тога ће се посебно препоручити онима који болују од ендометриозе и цисте јајника. Важна превентивна функција и за цисте дојке, спречавање формирање чворова.
Коначно, може бити корисно и за ублажавање симптома менопаузе.
Предности уља ноћурка на кожи и коси
Уље ноћурка прави је лијек за нашу кожу, пробајте! Његов протуупални учинак одличан је за лијечење проблема с псоријазом, смањење сврбежа и пецкања. Такођер може бити корисно у лијечењу екцема, осипа и дерматитиса, као и код акне: редовно се примењују, смањују бубуљице и упале спречавајући накупљање масти у порама.Уље ноћурка такође се може сматрати одличним средством против бора које се наноси сваке вечери, можда заједно са одређеном хидратантном кремом. Коначно, посебно је погодан за суву кожу.
Ово чудотворно уље тада може помоћи у јачању наше косе спречавајући њен губитак, у већини случајева због стреса и, због тога, хормонске неравнотеже. Препоручује се узимање 500 милиграма дневно за третман од неколико месеци. Такође се може нанети директно на кожу главе масажом.
Чисто, у капсулама или у бисерима: како се користи уље ноћурка
Уље ноћурка може се купити у апотеци или траварици и могуће га је пронаћи и чисто и у облику бисера за унос, много практичније ако вам није потребна посебна спољна употреба. Неопходно је изабрати сигуран производ, који не користи хемијске раствараче и добија се хладним пресовањем семена, пожељно из органских усева. Препоручујемо узимање 2-4 бисера дневно, у зависности од случаја, у периоду од најмање неколико месеци.
Ако, пак, желите да га нанесете на кожу, боље је да изаберете бочице са чистим производом, које ћете након купања масирати на влажну кожу у погођеним подручјима.
Ако тражите уља и креме за мршављење, погледајте наше предлоге:
