ТЕСТ: КОЛИКО СТЕ ПОСПАНИ?

Спавање: глагол који алудира на "радњу коју многи узимају здраво за готово. Ипак, сан и сати које проводимо спавајући, сада је добро познато, неопходни су за наш метаболизам, когнитивне активности, контролу стреса и, опћенито, психо физичко благостање Погледајте овај леп видео и сазнајте колико сати треба да спавате на основу вашег хороскопског знака, а затим прођите наш тест да бисте сазнали колико спавате!

Тест: колико сте поспани?

Постоје они који успевају да спавају чак и више од 12 сати ноћу, они који, с друге стране, не могу да пређу 5. Научници указују на то да уравнотежен сан траје од 7 до 10 сати ноћу, узимајући у обзир и потребу тела јер сан варира у зависности од старости. Да ли стварно спаваш или не? Урадите тест и сазнајте:

Такође видети