Чај од ловоровог листа: које су његове користи и како га припремити
Ловор је једна од оних биљака познатих вековима и користи се и у кувању и као састојак за припрему природних лекова. За старе Римљане био је један од симбола тријумфа, док се данас његови листови користе за припрему биљних чајева и ловоров лист такође помаже у побољшању варења: ако патите од отеченог стомака, погледајте видео да бисте сазнали која је то права храна за јело.
Својства ловора
Ловор (или Лаурус нобилис) је биљка која припада породици Лаурацеае а то је жбун типично за медитеранска подручја чије је тамнозелено лишће врло мирисно; из ловорове биљке (посебно из лишћа и бобица) добија се етерично уље које је високо цењено због својих аперитивних својстава, односно стимулише апетит, варење и карминацију. Из тог разлога се често користи за сузбијање бола услед колике и ублажавају стомачне тегобе, како би помогли варењу и испразнили стомак.
Ловоров лист и бобичасто воће садрже етерично уље у различитим постоцима: док лишће има концентрацију између 1%и 3%, бобичасто воће досеже и до 10%, што га чини кориснијим у случају проблема с грипом. Ово етерично уље састоји се од гераниола, цинеола, еугенола, терпинеола, феландрена и еукалиптола, свих природних супстанци.
Такође видети
Познат од давнина (није случајно што је била света биљка бога Аполона и његовог оца Ескулапа), ловор је богат активним састојцима који су благотворни за наше здравље. Ту спадају еугенол и лимонен који имају антисептичка, антиоксидативна и пробавна својства, минералне соли (укључујући калијум, калцијум, манган, цинк, селен, бакар и магнезијум), витамин А и витамин Ц, одлични за јачање имунолошког система, борбу против упала и грипа .
Ловор је једна од оних биљака које се обично могу наћи у врту: његови цветови нису најлепши, али благотворно дејство на здравље чини га драгоценим савезником и у кухињи (користи се у бројним рецептима) и у биљној медицини. У биљном свету, у ствари, својства ловорових инфузија су добро позната, заправо се сматрају правим леком за све.
Како припремити чај од ловоровог листа и етерично уље
Рецепт за припрему чаја од ловоровог листа:
Исецкајте неколико осушених ловорових листова и ставите их у шољу кључале воде. Оставите да одстоји најмање пет минута, а затим процедите у течност и по потреби засладите медом.
Биљни чај треба пити врућ, најбоље пре спавања.
Рецепт за припрему етеричног уља за спољну употребу:
- 50 гр. праха ловорове бобице
- 250 мл. маслиновог уља
Ставите бобичасто воће у стаклену теглу са херметичким поклопцем, прелијте је маслиновим уљем и затворите теглу. Чувајте је на топлом месту (близу шпорета или радијатора) 30 дана. Све протресите теглу Једном месечно прошао, пазите да филтрирате само потребну количину.
Ловорово уље се обично користи при ударцима, модрицама и траумама, а може се и намазати по грудима и леђима како би се ублажио акутни бронхитис и смирили напади кашља.
Ловор помаже варење
Ловор је познат по томе што поспешује варење, у ствари се такође широко користи за ублажавање грчева услед тровања храном. Обично се узима у облику биљног чаја, који се једноставно припрема тако што се неколико сувих листова натапа у шољу кључале воде ... Ова инфузија има снажан пробавни, анти-ферментативни и стимулативни ефекат: испухује стомак и смањује осећај умора.
Користите ловоров лист за борбу против прехладе и грипа
Ловор је такође познат по благодатима које доноси против грипе и прехладе. Најважније својство у овом смислу је дијафоретско, односно стимуланс знојења, корисно у случају грознице и грипа. Ловор је такође одличан експекторанс, у ствари је индициран за уклањање бронхијалног катара и растварање кашља. Уопштено за јачање имунолошког система користи се у облику биљног чаја или етеричног уља нанесеног на кожу.
Није изненађујуће да је ловоров лист важан извор витамина Ц, користан у случајевима грипа и у борби против вируса и бактерија. Присуство витамина А чини ову биљку способном да одржи добро здравље вида, коже и слузокоже носа. Штавише, минералне соли садржане у њему помажу у одржавању крвног притиска и откуцаја срца под контролом.
У случају кашља, грознице и грипа, такође можете пити биљни чај два пута дневно. Припрема се тако што се два или три свеже сецкана ловорова листа ставе у шољу кључале воде, а затим остави да одстоји пет минута и на крају се течност процеди.
Све предности ловора
- Лауринска киселина садржана у листовима има природна одбојна својства против инсеката и паразита.
- Неколико капи ловоровог уља и шака лишћа у води чини купку мирисном и ревитализујућом.
- Етерично уље је корисно у стањима нервног умора и против главобоље.
- Да бисте парфимисали собу, сипајте 5 капи етеричног уља ловора у ароматични дифузор за собе.
- Да бисте дезинфиковали ваздух у просторији од вируса и бактерија, сипајте неколико капи етеричног уља ловора у горионик есенције.
- Ловор је одличан природни лек за чишћење и детоксикацију јетре. Активни састојци присутни у листовима, у ствари, такође имају хепатопротективна својства.
- Инфузија ловоровог листа може се користити као последње испирање косе како би се спречило појављивање перути.
Ловор за ублажавање реуме
Биљка ловор се такође може користити за припрему ловоровог олеолита, лауринског уља које има снажно противупално, хемостатичко и адстрингентно дејство. Олеолит (који се користи за спољну употребу) изузетно је ефикасан у ублажавању болова услед реуме, артритис и бол у мишићима, такође се често препоручује након дугих периода са удовом у гипсу и након претрпљене трауме или модрица.
Контраиндикације ловора
Међу природним инфузијама ловор је један од оних који никада не може недостајати јер је то биљка која се обично налази у врту и која има бројна корисна својства за здравље. Ове биљке са својим дигестивним и прочишћавајућим деловањем користе се у најпознатијим рецептима италијанске кухиње и за добробит организма. Ловор нема посебних контраиндикација, међутим за неке предиспониране особе контакт с етеричним уљем или с лишћем може узроковати дерматитис.
Уопштено, не препоручује се давање инфузије ловоровог листа деци млађој од шест година јер ова биљка може изазвати алергијске реакције; чак и труднице треба да се консултују са својим лекаром пре узимања биљних чајева или производа на бази ловора. Међу контраиндикацијама масовне употребе ловора налазимо поспаност, мучнину и повраћање.
