Како излечити акне: сви лекови за борбу против њих
Борба против акни изазов је који не погађа само тинејџере, већ и многе одрасле жене. Научити како да их лечимо, уз мало превенције и неких трикова, може нам помоћи да се осећамо угодније и здравије.
Али шта су акне? Кожа производи себум како би створила филм масти који је штити од бројних спољних агресија. Када је секреција превише обилна, вишак себума зачепљује пилосебацеалне фоликуле (поре) узрокујући развој бактерија одговорних за појаву комедона (митесера) и белих микроциста (бубуљице).
Бубуљице и митесери се углавном појављују на бради, око уста, чела и носа. Њихов изглед, ако више није повезан с хормонским дисбалансима типичним за адолесценцију, може бити посљедица предменструалног периода или узимања неприкладних контрацептива.
Акне су, заправо, све чешће међу одраслим женама. Порекло ове нелагоде на кожи може бити: дим, стрес, умор, загађење, али и претерана употреба козметичких производа. Откријте сада са нама најефикасније лекове за борбу против њих у било ком добу.
1. Борите се против акни превентивном хигијеном
Свакодневна хигијена лица неопходна је за борбу против акни. Прање лица најмање два пута дневно уклања вишак себума који изазива бубуљице: поре, након што се очисте, избегавају се упале.Међутим, морате пазити да не трљате лице превише јако, како бисте избегли иритацију.
Лице треба потпуно опрати чим се пробудите и пре спавања. Ако се бавите спортом, одмах након тога исперите токсине, посебно подручје чела које се више зноји.
Избор одговарајућег детерџента је од суштинског значаја: избегавајте масне производе и изаберите посебан благи сапун.
Маскне: шта је то и како се борити против маски против акни
2. Редовно радите пилинг
Како се борити против акни? Али са пилингом! Редовно обављање пилинга (два или три пута недељно, не више!) Може вам помоћи да задржите лице чистим у свом најдубљем слоју. Пилинг коже, у ствари, омогућава уклањање мртвих ћелија, уклањање митесера и ослобађање зачепљених пора.
Да бисте направили пилинг, можете користити удобан сунђер за пилинг који увек користите на влажној и влажној кожи, додајући посебно средство за чишћење. Вежбајте кружну масажу по целом лицу помоћу сунђера, а затим је не заборавите дезинфиковати након употребе (само је оперите водоник -пероксидом)
Можете сами направити 100% природни пилинг, користећи једну кашичицу силиконског праха, једну кашичицу уља слатког бадема и пет капи етеричног уља лимете, као што је приказано у видео снимку испод. Помешајте све заједно и користите смешу за нежно масирање лица.
3. Користите посебне производе за лечење акни
За лечење акни увек је препоручљиво користити посебне производе. Шминка, креме за лице или средства за чишћење могу садржати иритантне састојке за кожу која пати од акни: у ствари, све оне на бази уља треба избегавати (посебну пажњу посветите подлогама !) и хидратантни производи који садрже масти (увек проверите да ли је ваша крема на воденој основи, не садржи комедоген и има неутралан пХ како не би зачепила поре).
Постоје и посебни производи за борбу против акни посебно дизајнирани за одрасле. Бренд Дерматологица је створио МедиБац Цлеаринг®, линија која нуди вишеслојни приступ у борби против одраслих акни, без оних агресивних састојака који се често повезују са лечењем ове мрље.
4. Набавите прописане третмане лековима
Фармацеутски производи погодни за лечење акни су бројни и увек је боље консултовати се са добрим дерматологом који ће нас упутити ка најпогоднијем избору за нас. Међу активним састојцима који су највише присутни у овим лековима налазимо бензоил пероксид, способан да убија бактерије. отворите поре. Гелове и лосионе који га садрже треба распоредити по лицу након правилног чишћења и увек је добро постепено повећавати дозу и број апликација. Побољшање се генерално дешава у року од месец дана: будите стрпљиви ако не видите одмах жељене резултате!
Алфа хидрокси киселине (АХА), попут млечне и гликолне киселине, такође се користе за лечење акни, обично пилингом. Киселина има дубоки пилинг који ослобађа кожу од избијања. Ове производе треба користити свакодневно.
С друге стране, ретиноиди су лекови добијени из витамина А који контролише раст ћелија и смањује упале, спречавајући размножавање бактерија на кожи. То су производи за пилинг који захтевају (нарочито на почетку) да се избегне „излагање сунцу. може се наручити само на рецепт.
Чак и у случају лечења антибиотицима, лекар то мора предложити. Ваш дерматолог ће вам моћи рећи да ли је прикладно проћи курс са антибиотском кремом у комбинацији са другим производима како бисте потпуно уклонили бактерије. антибиотик, с друге стране., прописује се само у случајевима веома тешких акни.
5. Борите се против акни природним лековима
Из природе могу доћи различити лекови који су корисни за лечење акни, или у сваком случају да се комбинују са третманом лекова за борбу против њих на најбољи могући начин.
Међу биљкама са најефикаснијим прочишћујућим и противупалним дејством, које се конзумирају у облику биљног чаја, налазимо чичак, маслачак или маћухицу. За регулацију хормонских промена, с друге стране, назначени су мајчина душица, невен и коморач, посебно корисно ако се акне обично појављују у периоду пре циклуса.
Ако су, пак, акне за вас последица стреса, покушајте да узмете лековито биље са умирујућим дејством, попут камилице, балдријана или матичњака.
Уместо тога, одличан дезинфекциони ефекат карактерише деловање глине, састојка у многим маскама за лице. За ефикасно и једнако дезинфекционо паковање можете користити и етерична уља попут лимуна, жалфије, мирте или бергамота.
6. Водите рачуна о исхрани
Здрава и уравнотежена исхрана неопходна је за борбу против акни и спречавање њиховог настанка. Треба потпуно избегавати храну коју је тешко сварити: према томе, не пржену храну и храну богату мастима (колико сте пута видели да се на лицу појављују бубуљице након претеривања са чипсом?).
Такође треба избегавати храну са високим гликемијским индексом, слатка пића и све производе направљене од прерађеног белог брашна. Коначно, у борби против акни, покушајте да избегнете да једете превише соли.
Шта онда јести за здравље коже? Пре свега, пуно воћа и поврћа: витамини имају изузетну антиоксидативну моћ. Узмите минералне соли, влакна и протеине. Млечни ферменти такође могу помоћи у ребалансу црева, чији су проблеми блиско повезани са појавом акни. У наставку ћете пронаћи храну посебно погодну за побољшање здравља и изгледа коже лица:
7. Усвојите добре навике и посебне мере
Коначно, да бисте се борили против акни, требало би да усвојите низ мера предострожности и добрих дневних навика. Почнимо са хидратацијом: пијење најмање 2 литре воде дневно неопходно је за одржавање коже чистом изнутра!
Не заборавите да изаберете, као што је већ поменуто, неагресивну шминку, и ни у ком случају не претерујте у њеној употреби. Увек скидајте шминку увече пре спавања како би ваша кожа дисала.
Избегавајте додиривање лица и, пре свега, пуцање приштића: то је лоша навика која само погоршава мрљу ширећи је попут пожара по околним подручјима!
Ако користите третмане лековима, избегавајте излагање сунцу и пазите да не наносите креме на осетљива подручја као што су очи, усне и слузокоже.
