Како ублажити мучнину: лекови или природни лекови?
Можда ћемо вас изненадити, али ускоро ћемо вам објаснити да је лимун једна од намирница која вам може много помоћи у ослобађању од мучнине. У ствари, лимун уклања тај досадни осећај мучнине и може вам помоћи да то превазиђете! А ако желите и да се испразните, откријте овај непогрешиви рецепт, супер ефикасну инфузију са босиљком и боровницама, као и лимуном, богату својствима и врлинама . Погледајте видео и испробајте!
Како уклонити мучнину: који су узроци и симптоми овог поремећаја
Узроци мучнине понекад су сложенији него што мислите, јер могу бити психолошког порекла, односе се на нервни систем, метаболизам, дигестивни систем и хормоне. Мучнина се манифестује болестима различитог интензитета, понекад често праћеним потребом за повраћањем Његови симптоми стварају велику нелагоду. Често они који пате од тога не могу да једу или пију, осећајући гађење и према мирису хране и пића. Не доводи увек до повраћања, али је често праћено честим повраћањем. Може имати врло различите узроке: гастроинтестиналне тегобе са боловима у трбуху, морском болешћу, мучнином кретања и уопште кретањем (мучнина при кретању), проблемима мозга и унутрашњег уха, боловима у врату, проблемима са штитном жлездом, вишком кафе, дијабетесом, емоционалношћу, анксиозношћу и нападима панике , разне врсте инфекција, нежељени ефекти лекова, као што су антибиотици, анестетици или хемотерапија, интоксикација етил алкохолом или гвожђем, трудноћа. Постоје и друга физичка стања (хепатитис, аерофагија, јак гастроезофагеални рефлукс, хиперацидност желуца, гастритис и хијатална кила) што често може изазвати јак осећај мучнине.Међу узроцима везаним за централни нервни систем имамо лабиринтитис, мигрену, церебрална крварења. Међу покретачима мучнине постоје и метаболичка стања попут дијабетеса, хипогликемије, ниског крвног притиска, узнапредовалог рака, проблема са бубрезима. Стога симптоме мучнине не треба потцењивати, већ продубити клиничким прегледима, када узрок није јасно евидентан. Читајући овај чланак открићете лекове за лечење повремене мучнине, али савет је да се увек обратите лекару како бисте разумели узроке овог поремећаја и заједно са стручњаком идентификовали најприкладније суплементе, лекове или терапију.
Како ублажити мучнину: природни лекови (лимун, ђумбир, нана и камилица)
Лекови се могу узимати против мучнине, као и за било коју врсту болести, посебно када је то због морске болести, али постоје и многи природни лекови, попут лимуна, ђумбира, нане, хладних облога, камилице, воде у којој је пиринач кувана и игла под притиском. Од природних лекова против мучнине, пре свега се сећамо лимуна, који својом оштром аромом опушта желудачни систем и смањује осећај мучнине. Ако вам је мука, исеците пола лимуна и дубоко удахните да удахнете мирис. Такође можете попрскати мало етеричног уља лимуна на марамицу или је попрскати да се распрши у околину. Ђумбир је један од најефикаснијих природних лекова против мучнине, без обзира на узроке који изазивају поремећај (бол у стомаку, аутомобилска болест или морска болест или друге патологије). Ђумбир се може узети у кандираним комадима или прскањем прстохвата по кашичици меда или као биљни чај. Ако путујете и осећате мучнину, миришите марамицу неколико пута са неколико капи есенцијалног уља ђумбира. Ђумбир се не препоручује током трудноће. Две капи етеричног уља нане на кашичици или грудног шећера ублажавају мучнину .Ако нисте навикли на шећер, само ставите кап овог уља у подјезично подручје.Камилица је један од најчешћих природних лијекова за мучнину и диспепсију и болове у желуцу. Са врећицама или сухим цвјетовима за филтрирање Попијте једном постало је млако и полако и сметња ће спласнути.
Да би мучнина нестала: влакна, инфузије, хладни облози, вода од пиринча, акупресура
Конзумирање хране која садржи влакна погодује нестанку овог поремећаја: у ствари, тело лакше елиминише токсине, црева се лакше празне и осећај мучнине нестаје. Све ово може бити веома позитивно, посебно ако има друге симптоме, закључује се да мучнина зависи од „тровања храном. Можете конзумирати органско и сезонско сирово воће и поврће, посебно јабуке, шаргарепу и салате. Ако требате пробавити, постоје врло ефикасни природни лијекови, попут инфузије босиљка и нане. Ако осјетите потребу за повраћањем, немојте се присиљавати да се суздржавате, већ се препустите овој тјелесној потреби, врло често ослобађајућој и одлучујућој. Прехлада компримовање на челу газом или сунђером добро навлаженим, а затим исцеђеним, веома помаже у ублажавању осећаја мучнине. Међу најстаријим природним лековима је пити мало воде у којој сте кували пиринач, полако пијуцкајући. наруквице против мучнине засноване су на принципу акупресуре и врше посебан притисак на тачку између тетива зглоба. Ова тачка се такође може налазити без наруквице, али са прстима. Притисните је око 5 минута, дубоко дишући. дно како бисте се опустили и обуздали осећај мучнине који вас мучи.Веома често мучнина после ручка настаје због „компулзивног јела“ као код нервозе булимије или дисфагије.Овај други, назван орофарингеални или једњак, у зависности од подручја на којем се проблем јавља, тиче се озбиљних потешкоћа при гутању, што отежава пролаз течности и чврстих материја из ждрела у желудац.
Да бисте уклонили мучнину: Савети, терапије и лекови против мучнине
За ублажавање поремећаја мучнине потребно је смањити количину унете хране и запремину појединих залогаја, дуго жвакати, бирати лако сварљиву храну. Није лако уклонити мучнину зависну од мигрене све док не прође болест која ју је покренула. И лавиринтитис и болест кретања изазивају вртоглавицу која изазива мучнину и повраћање. За лабиринтитис пацијент мора остати у кревету непомичан. Људи са болести кретања треба да узму одређене лекове пре почетка путовања и да не узимају течну храну. Н Јетра и бубрези, ако не функционишу добро, изазивају мучнину, као и кетоацидозу и хипогликемију. Због тога се мора пратити ниво глукозе у крви и инсулина. Хипотензија доводи до вртоглавице и мучнине: у овом случају се мора смањити температура околине. Мучнина против лекова се бори променом лекова или узимањем лекова против мучнине. Она емоционална са психотерапијом или анксиолитицима. Најбољи положај тела је лежећи положај. Надаље, боље је избегавати пост, јер изазива хипотензију, хипогликемију, пражњење желуца. Пушење и конзумирање алкохола повећавају осећај мучнине. Неопходно је јести суву храну, богату угљеним хидратима, не масну, не превише сирову, не превише скувану да би се олакшала варење. Не препоручујемо месну јуху, нареске, немасно млеко, пржену храну, сиреве и слатке слатке или слане и папрене намирнице, кафу, чоколаду и алкохол. Врућина погоршава осећај мучнине, као и недовољно сна. Прекомерно пијење воде нарушава равнотежу желуца и погоршава симптоме. Морате пити често, али у малим гутљајима. Индицирани су за проблеме са мучнином са кора хлеба, крекера, пиринча, тестенина, кромпира, шаргарепе, огуљених махунарки и банана. Исхрана мора бити богата минералним солима, као што је калијум који се налази у бананама, и другим храњивим материјама да би се надокнадио недостатак који изазива повраћање повезано са мучнином. Храну треба кувати у води или на пари. Чак и на ватри, али на ниском пламену или у пећници. Ако у трудноћи, ако природни лекови не делују и имате веома јаку и континуирану мучнину, специјалиста може прописати прометхазин, метоклопрамид и прохлорперазин. Ако дође до повраћања, препоручују се антихолинергици и антиспазмодици. Антиеметички лекови су укључени у лечење повраћања и мучнине било ког порекла. Повраћање је само симптом болести или нуспојава неких лекова, на пример оних који се користе у хемотерапији.
