Како деблокирати блокирани циклус: савети и биљни лекови
Менструални циклус са собом носи мистерију, па чак и неке гласине. Док будете читали, открићете савете за покушај деблокаде блокираног циклуса, али прво сазнајте како месечеве фазе утичу на менструални циклус. Погледајте видео!
Менструација не долази: неки могући узроци кашњења
Редован циклус има временски интервал од 30 дана између датума почетка претходне менструације до дана пре следеће, али чак и ако имате благи напредак или одлагање од неколико дана, враћате се у нормалу. Узроци могу бити различити и нису увек релевантни, осим ако патите од неке познате патологије или мислите да сте трудни. Пребрзо добијање или губитак тежине такође може зауставити менструацију, као да тело жели да упозори да није у позицији да овулира. Одложена или прескочена менструација може бити резултат полицистичних јајника са хормонским проблемима који отежавају овулацију. Ако су кашњења циклуса прилично честа, то може бити последица квара штитне жлезде, која такође регулише развој полних хормона. Понекад могу укључивати и употребу одређених лекова или природних суплемената. На менструални механизам циклуса не утичу само полни органи жене, већ поред других делова мозга укључује и хипофизу која производи хормон АЦТХ. Ако је овај хормон присутан у великим количинама, он подиже ниво кортизола, који се назива и хормон стреса. Стога, ако нема других симптома патологија јајника или материце или трудноће која је у току, кашњење у менструацији могло би бити узроковано снажним стресом, који је понекад потцијењен узрок блокирања циклуса и који је врло штетан за против стреса препоручујемо матичњак, горку наранџу и цвет страсти, који се такође налази у таблетама растворљивим у устима, које, апсолутно нису психотропни лекови, не захтевају лекарски рецепт. Стога, ако касните неколико дана, немојте се превише узрујавати, покушајте одвратити своју пажњу од проблема, једите храну која може промовирати деблокаду циклуса, уживајте у биљним чајевима које препоручујете, вјежбајте и купајте се вруће, али изнад сви проналазе начин да се опусте, јер стрес може утицати на одложену менструацију више него што мислите. Ако не можете бити под стресом, идите код гинеколога, који ће моћи да дијагностикује тачно узрок кашњења, а можда ћете, ако се након посете осећате сигурније, проблем још лакше решити.
Такође видети
Неправилност циклуса: природни лекови за стимулисање менструалног тока
Постоје различити потпуно природни лекови за стимулисање почетка менструације. Ове методе су многе и стога имате могућност да изаберете ону која вас највише уверава. Прехрана такође може бити фундаментална, јер постоје намирнице богате фитоестрогенима, погодне за стимулацију менструалног тока, чије је деловање слично деловању естрогена. Фитоестрогени се могу класификовати као изофлавони, лигнани и куместани. Први се налазе у соји, други у ланеном семену и другим житарицама, други у црвеној детелини и клицама. Пчела, која стимулише контракције материце и олакшава почетак менструалног тока, присутна је у целеру и першуну. Храна богата витамином Ц такође може промовисати деблокаду менструалног тока, јер промовише проток крви у женски репродуктивни систем. Зато једите пуно воћа, поморанџе, лимуна, грејпа, манга, папаје, кивија, поврћа, паприке и броколија.
Неке биљке биљног чаја такође могу стимулисати менструацију ако касни, јер су богате фитоестрогенима. Биљни чајеви са овим биљем су укусни и брзо се припремају; стога су једноставан, али врло добар лек.
Изнад свега, салвиа оффициналис је заиста веома ефикасна; може се користити и као етерично уље са већом концентрацијом активних састојака. Иста својства имају и коморач, хмељ, брусница и шљива. Међутим, увек питајте лекара за савет, чак и за употребу биљних лекова. Овај лек се такође може применити без одлагања менструације, у данима пре очекиваног датума (2 недеље пре тога је довољан временски период).
Женски гинсенг: природни лек од посебне важности
Женски гинсенг, Дон куаи или Ангелица синенсис, препоручује кинеска медицина, јер овај тоник доноси користи женским полним органима, регулише циклус, смирује менструалне болове, смањује досадне предменструалне симптоме, као што су грчеви, отицање абдомена и осећај констипације. За жене у менопаузи користи се за ублажавање депресије карактеристичне за ову фазу, побољшање расположења, а такође је корисна и за валунге и остеопорозу, јер се бори против губитка калцијума. Најбогатији део Анђелике је корен. Азијци ову биљку са многим својствима сматрају биљком жена; заправо, кинеска медицина га је одувек користила за сваки гинеколошки проблем, према којем ова биљка доноси добробит циркулацији крви, посебно када болује од анемије, аритмије и атоније; у стању је да делује на глатке мишиће црева и материце, смирујући класичне болове у стомаку због менструације и све болове повезане са нервним факторима, попут пробавних, као и да има добру антиоксидативну моћ. У древним манастирима дали су му име Ерба дегли Ангели због својих корисних и лековитих својстава.
Погледајте такође: Све што нисте знали о менструацији
Породични лекови: топли тушеви и купке, купке за стопала, физичка активност и трбушни мишићи
Један од кућних лекова, који се преноси од баке мами и мајке ћерки, лако се примењује и нема нежељених ефеката. Заснован је на топлоти, која делујући као вазодилататор поспешује проток крви. Стога ова метода сматра чувеном врећу за топлу воду функционалном, коју се мора држати на стомаку неколико пута током дана, те тушевима и купкама у кади на прилично високој температури. Чак и када дође менструација, боца са топлом водом је потребна, јер значајно смањује грчеве и болове у стомаку. Бржи, али прилично ефикасан метод натапања ногу у врућој води, којој се може додати уље рузмарина. Ова метода није само популарно веровање, јер подједнако утиче на вазодилатацију и према диктату рефлексотерапије стопала могла би проширити своје деловање по целом телу, олакшавајући почетак менструације.
Физичка активност такође служи за деблокирање циклуса, јер, посебно аеробик, али и мало трчања или брзе шетње могу имати значајан утицај, фаворизујући одлив менструалне крви. Мала физичка активност не само да промовише циркулацију крви, већ и убрзава метаболизам. Вежбе за трбушне мишиће су посебно погодне јер успевају не само да побољшају биоритам, већ и циркулацију крви у пределу материце. Покрет ће, такође, ублажити менструални бол, када дође проток крви. Аменореја је, пак, недостатак менструације, која се јавља у пубертету, трудноћи, дојењу и менопаузи, а у овим случајевима је физиолошка. Изван ових периода живота жене постаје патолошки, вероватно због болести гениталног система, хормонских проблема, тешког стреса или психолошке трауме.
Постоји примарна аменореја, када пубертет нема менструацију, и секундарна, када се недостатак јавља након година редовног циклуса. Хипоталамична аменореја није органског порекла настала је због недостатка гонадотропина у хипоталамусу и одговор је женског тела на стрес.
