Блистав осмех? У питању је свакодневна хигијена: вадемекум да је не занемаримо
"Носи осмех и имаћеш пријатеље; носи дуру и имаћеш боре". Овај афоризам Георгеа Елиота сажима снагу и лепоту осмеха. Отуда важност очувања здравих, лепих и белих зуба!
За здрава уста и блистав осмех потребно вам је знање и истрајност: познавање принципа који регулишу оралну хигијену и упорност у њиховој примени.
Ево 6 савета да увек будете поносни на свој осмех и да не морате да посећујете зубара пречесто ...
Такође видети
Алкагин и алфемминиле: прочитајте мишљења тестера производа за хигијену инт
1 - Проверите
Бескорисно је одлагати, претварати се да се не сећате или одлагати: сваких 6 месеци неопходан је преглед код стоматолога. Ако желите да будете још сигурнији, затражите рендгенски снимак зуба техником угриза крила ; зуби „крило“, које омогућава да се пронађе чак и каријес у формирању.
2 - Водите рачуна о исхрани
Као? Избегавање превише слаткиша (шећери се претварају у киселине и нападају глеђ) и ограничавање алкохола. Заправо, алкохол фаворизује туморе усне шупљине.
3 - Хигијена
Перите зубе најмање два пута дневно - најмање 5 минута сваки пут - најбоље после доручка ујутру и увече после вечере. Такође запамтите да се зуби перу од ружичасте до беле, односно од десни до зуба, а не до хоризонталног прања зуба. Што се тиче пасте за зубе, изаберите ону која је специфична ако имате, на пример, осетљиве десни, оштећену глеђ или сте склони развоју каријеса.
4 - Вредни савезници
Након прања зуба не заборавите два битна савезника за одржавање здравих зуба и десни: водицу за испирање уста и четку. Први антисептик, против плака и обогаћен флуором, убија бактерије, други, померајући га напред-назад у међузубном простору, уклања плак чак и са најтеже доступних површина. ВАЖНО: испирање уста и међузубне четкице не замењују четкицу за зубе и пасту за зубе, већ довршавају њихово деловање.
5 - Често мењајте четкицу за зубе
То је најважнији алат за превенцију каријеса, јер механички уклања остатке хране и бактеријски плак. Да би био ефикасан, мора имати врло специфичне карактеристике: равну дршку, малу главу која лако допире до сваког дела уста и прилично мекане и заобљене вештачке чекиње на врху. Чим изгуби ове карактеристике, а у сваком случају не касније од три до четири месеца, четкицу за зубе морате променити. Употребом се, у ствари, троши и деформише.
© елмек елмек СЕНСИТИВЕ
6 - Бела која не може бити бела
Понекад зуби пожуте и изгубе површински слој глеђи што их чини белим и здравим. Пушење, кафа, сода и друга храна доприносе овом процесу који се може успорити природним путем или употребом прибора за избељивање "уради сам" или директно зубар.
Што се тиче природних метода, најчешћи су: бикарбонат, који у комбинацији са крупном соли ствара одлично средство за чишћење, жалфија, коју треба утрљати директно на зубе, лимун, одличан против жутих мрља и коријен араака, који се, кад се полира на зуби, чини их белим и сјајним.
Ако, пак, желите да испробате нове комплете за избељивање „уради сам“, постоји, на пример, иВхите Инстант (34 евра у апотеци), једноставан и брз за употребу код куће, без нежељених ефеката јер не садржи водоник пероксид, и са тренутним резултатима. Захваљујући технологији патентираној од белгијске компаније Силпхар, третман посветљује од прве примене, поправља глеђ и јача зубну структуру, активно уклања мрље и реминерализује зубе.
Такође видети:
10 тајни за очување супер меморије током времена!
10 врло једноставних ствари које можете почети да радите одмах да бисте променили живот на боље
Како задржати беле зубе?
