Могу ли имати секс током трудноће? Шта је са сунчањем? Одговори на најчешће постављана питања!
Осим најважнијих правила, о којима смо говорили у овом драгоцјеном приручнику за труднице, постоји читав низ наизглед мање релевантних питања која често муче будуће мајке у дугих девет мјесеци трудноће, испуњавајући их сумњама и неизвјесностима. У ствари, међу лажним митовима, урбаним легендама и саветима самозваних стручњака, у многим случајевима више није могуће разликовати шта је поуздано, а шта је резултат лоше информисаног менталитета. Из тог разлога, одлучили смо да направимо мали водич о стварима које се могу урадити и онима које би било најбоље избећи у периоду очекивања. Ево га испод ...
Секс током трудноће? Можете!
Добра вест! Секс у трудноћи може да се обави у реду ... наравно, можда избегавате претерано разрађене положаје и више волите једноставност, али идите полако, нема контраиндикација. Мислите да је то могуће учинити чак и у данима близу рока, заиста, често га гинеколози чак препоручују, јер простагландини, неке посебне супстанце садржане у семеној течности, помажу у ширењу материце.
Такође видети
Могу ли да користим боје за косу?
Нема проблема за популарне боје на тржишту које се наносе на косу једноставним прањем, јер делују на вратило, а не на сијалицу: у овом случају можете бити сигурни, јер хемикалије не продиру у мајчино тело. С друге стране, они који садрже амонијак, који су штетни ако су у контакту са власиштем, представљају проблем. Зелено светло за пруге, истицање, шатуш и било коју другу врсту бојења која се не наноси почевши од корена, већ неколико милиметара даље или у остатку косе, чиме се избегава директан контакт производа са власиштем.
Сигурносни појас у аутомобилу: да или не?
Дуго се мислило да је сигурносни појас опасан за труднице. Али то није случај, напротив, сигурносни појас, ако је правилно везан, само је помоћ, јер штити мајку и плод приликом путовања аутомобилом и у разним превозним средствима која то захтевају. Важно је, међутим, да избегнете нелагоду, није да ставите појас на трбух, као што је то обично случај, већ да га прођете испод овог, па самим тим и на кук, на овај начин ћете избећи оштећење детета у случају изненадних удара или насилног наглог кочења.
А скутер?
Апсолутно не! Мопеди, бицикли и сва пријевозна средства која немају одговарајућу заштиту и која излажу трудницу већим опасностима због повратних удара, рупа и ометања на путевима су забрањени. Одлучите се за друга сигурнија средства. И ходајте, ходајте. Лагано ходајте. Чекање је панацеја, чак и у данима близу порођаја.
Могу ли без проблема бити изложен сунцу?
Не брините, уз још неколико трикова, чак и ви будуће мајке можете уживати у сунцу у свом спокоју. Током трудноће, као што можете добро замислити, долази до прилично интензивне хормоналне промене; ово, између осталог, доводи до повећане производње меланина. Ова ситуација би могла олакшати стварање тамних мрља на лицу, посебно на челу, јагодицама, бради и горњем дијелу усана, узрокујући мрљу звану меласма.
Да бисте то избегли, само поштујте неколико малих правила:
- излажите се умерено, избегавајући сунчање много сати заредом, посебно у централним сатима
- идите на плажу рано ујутру, до 11 сати, а затим се вратите на плажу после 16 сати
- Користите висок ниво заштите од сунца по целом телу, са посебном пажњом на лицу.
Ово важи за било који тип коже. На пример, жене са тамним фототипом су у највећој опасности од појаве пега на сунцу јер су оне главни произвођачи меланина. Нажалост, чак и ако се после трудноће мелазма смањи, тешко да потпуно нестаје, па немојте потцењивати важност заштите од сунца.
Значај фолне киселине
Фолна киселина је веома важан витамин Б за организам, који, као што добро знате, добија основну вредност током периода трудноће. Заправо, у овој фази, потреба за фолном киселином знатно се повећава како би се очувало здравље фетуса: ова супстанца заправо доприноси развоју неуралног канала, који почиње да се формира одмах након зачећа и који касније постаје кичма бебе. Али то није све, унос овог витамина промовисао би већу превенцију од малформација нервног система, омогућавајући тако редован развој фетуса. Нажалост, међутим, оскудне количине фолне киселине присутне у храни нису довољне за подмиривање већих потреба потребних током трудноће, па се из ових разлога снажно препоручује да је допуните од првих тренутака очекивања, чак и ако би то било чак и пожељно. „унос фолне киселине у периоду који претходи зачећу са„ интензивирањем барем у првом тромесечју трудноће.
Да ли је штетно узимати рендгенске снимке у трудноћи?
Овој теми се мора приступити с одређеном пажњом: ризик од оштећења присутан је у случају када се врло често подвргавамо радиографији и ЦТ снимању у подручју трбуха - прилично ријетки случајеви. У ствари, ЦТ скенирање и рендген на абдоминалном и лумбалном нивоу директно утичу на фетус, па се стога препоручује да се поднесу само ако је то крајње неопходно.
С друге стране, нема опасности ако рендгенски снимак захвата подручје далеко од трбуха: у овом случају, у ствари, доза зрачења која допире до фетуса је заиста занемарљива. Исто важи и за мамографију, јер зрачење допире само до дојке.
Очигледно, потребан је већи опрез у првом тромесечју трудноће; најделикатнији период, у којем зрачење може бити штетно чак и при нижим дозама, су прве недеље трудноће, када се ембрион имплантира и почиње процес формирања феталних органа.
Како мјесеци одмичу, ризици се све више смањују, иако би по општем правилу било добро подвргнути се овој врсти прегледа само у хитним случајевима.
