Како привући позитивну енергију у свој дом и свој живот
Позитивни и негативни тренуци неизбежно се смењују у свачијем животу. Међутим, сваки дан можемо одлучити колико ћемо дозволити позитивности и негативности да утичу на нашу рутину. За ово је неопходно знати како привући тзв позитивна енергија, позитивна енергија, да се боље суоче са свакодневним животом и будућношћу, са својим епизодама "да" и, изнад свега, "не". Привлачење позитивне енергије попут магнета, на штету негативних, могуће је. имплементирати неко посебно понашање и добити помоћ из правог окружења, посебно оних код куће, који могу на најбољи начин утицати на наше расположење и самопоуздање.
Како привући позитивну енергију у свој живот
„Оптимизам је магнет за срећу. Ако останете позитивни, привлачиће вас добре ствари и добри људи. "
Мари Лоу Реттон
Као што је већ поменуто, да бисте размишљали позитивно и имали визију живота која искључује негативност, потребно је да одређене ставове учините својим. У ствари, понекад лоше расположење није последица само спољних фактора, већ песимистичне перцепције постојања, посебно типичне за негативне људе. Привлачење позитивне енергије резултат је низа навика које вам могу помоћи чак и у најтежим изазовима понуђено.из свакодневног живота.
Такође видети
Ти се смејеш
Да је смејање добро, сада је извесно. Осмех и смех су две радње које изазивају позитивност како код оних који их изводе, тако и код оних који их посредно живе. Покушајте да осмех учините својом мантром, „одајући га“ кад год можете, како људима које познајете, тако и кад на улици сретнете некога ко вам је непознат, са ким упознате ваш поглед: овај једноставан чин позитивно „инфицира“ друге, као и смањити ниво анксиозности и стреса. Коначно, да бисмо привукли позитивну енергију, такође је добро да себе схватимо мање озбиљно, смејући се сами себи како бисмо можда умањили напетост или климу посебне озбиљности.
Не задржавајте се превише на прошлости
„Мислим да би сви требали проучавати мраве. Имају изненађујућу филозофију у четири тачке. Никада не одустајте, гледајте унапред, будите позитивни и учините све што можете. "
Јим Рохн
Привлачење позитивне енергије не значи заборављање прошлости. Уместо тога, то значи гледати на то без љутње, без сталног размишљања о томе шта сте могли учинити другачије и без, пре свега, да се тога држите, спречавајући нас да кренемо напред. Дакле, прихватите своју прошлост и будите захвални на ономе што сте научили из својих грешака. Исто тако, не жалите се на неуспехе, већ поставите нове циљеве, чак и ако вам се чини да желите да их постигнете. Нелагода може испрва превладати, али имајте вере у себе и вредно се трудите за оно што заиста желите. Ова техника и одсуство озлојеђености или жаљења помоћи ће вам да се не окружите негативном енергијом и направите простор за позитивност у свом животу. И нову свесност.
Медитирајте
Познато је да медитација има плацебо ефекат на све, не само на ум већ и на тело. Медитација је начин да опустите психу, ослободите је стреса и проблема, па чак и да јој дате позитивност и тренутну радост, што ће се видети директно у вашем ставу и погледима на живот. Најбоље време за вежбање је ујутро ., кад се пробудите. Идеално би било да то радите сваки дан најмање 10 минута, тако да остатак дана имате већи набој и привучете позитивну енергију.
Бирајте храну у добром расположењу
Храна значајно утиче не само на тело и његово здравље, већ и на мозак.На пример, постоје намирнице које могу да подстакну концентрацију, док су друге савршене за побољшање нашег расположења и доносе нам значајно оптерећење позитивна енергија. То су оне намирнице богате серотонином, или хормоном доброг расположења.Међу најбољима истиче се црна чоколада, затим зоби, ораси, па чак и јогурт украшен боровницама. Укључите ове намирнице у своју исхрану наизменично и можете привући још више позитивности која вам је потребна!
Проведите време на отвореном
Кад имате само неколико сати паузе, проведите је што је више могуће усред природе. На сваку особу контакт са зеленилом, дрвећем, музика тишине и сам позив животиња имају скоро "плацебо" ефекат, способан да опусти и опусти тело и ум. Све ово не само да помаже да се ослободите напетости, већ и промовише нови набој позитивна енергија. То је зато што елемент земље има способност да вас очисти од негативности.
Како привући позитивну енергију у свој дом
Позитивна енергија не зависи само од нашег става према животу. Осмех, медитација и не увек премишљање у прошлости су одличан почетак, али ове радње морају бити подржане и светлим и пространим окружењем, због чега се не осећамо потлачено. Заправо, сада је познато како намјештај намјестити на одређени начин или поставити неки прибор у наш дом који нам помаже да се отарасимо негативне енергије и повећамо сву позитивност која нам је потребна.
Окружите се и брините о биљкама
Било да живите у кући са великом баштом или стану са или без балкона, присуство биљака око вас ће вам пружити тренутни осећај благостања. У ствари, зелене биљке и цвеће су познати по томе што су природна баријера против негативне енергије, која такође може смањити ниво анксиозности и стреса. Осим тога, они не само да побољшавају квалитет ваздуха, већ имају смирујући ефекат на све око себе.
Коначно, биљке остају жива бића о којима треба бринути. Ова активност ће вам помоћи да задржите ум заузет и одвратити вас од било каквих проблема са којима се суочавате изван куће.
Промените распоред намештаја
Можда делује као једноставан и бесмислен гест, али померање намештаја има изненађујуће позитивне ефекте на ум. То је зато што промена њиховог расположења може деловати на менталном нивоу као "мала револуција" која води до таласа позитивности од којега ће имати само користи. Обично је, тамо где је то могуће, пожељно преместити столове и софе, али и мање предмете и ствари попут књига, оквира са фотографијама или другим украсима. Још боље ако изаберете да направите домаћи преврат уз музику која понекад може привући позитивну енергију - а потјерати негативну - потребно је врло мало!
Преферирајте светло окружење
Боје у великој мери утичу на ум. Није изненађујуће што хромотерапија постаје све популарнија за лечење телесних болова и других здравствених проблема кроз снопове светлости различитих нијанси, које се разликују од конкретног случаја. Генерално, бирајте боје које се прилагођавају различитим окружењима, попут црвене за кухињу или плаве за спаваћу собу, али увек пазите да у њу уђе што више светлости. У ствари, тама и мрак су синоними за тугу и лоше расположење, док сунчеви зраци и природна светлост одмах доносе дах позитивна енергија, позитивне енергије, која истјерује негативност.
Мирисите околину етеричним уљима
Сада је познато како ароматерапија помаже у чишћењу ума и опуштању. Кориштењем арома и етеричних уља можете значајно смањити напетост и стрес, који су узрок негативних енергија које не само да окупирају психу, већ и утјечу на тијело. Најпознатији мириси по својим опуштајућим својствима су само лаванда, бергамот, геранијум и камилица. Могуће је распршити њихов мирис кроз дифузор за просторије, свеће или чак у облику спреја. Важно је често проветравати просторије на такав начин да спречите стагнацију мириса етеричног уља.
