Здравље зуба и орална хигијена: оно што нисте знали!
Шта жену чини заиста лепом и неодољивом? Не говоримо о шминки, чак ни о скупоценој одећи или тек фризираној фризури. Право оружје завођења и освајања често је леп осмех: блистав, светао и здрав!
Да би и ваш осмех био вртоглав, прво што морате да урадите је да се побринете за своју оралну хигијену и здравље зуба. Ово вас неће само учинити лепим, већ ће вас и држати подаље од стоматолошке столице, места које обично не долази са задовољством ...
Осим естетике и стоматолога на страну, здрави и његовани зуби врло су важни за њихову функционалност и за наше опће здравље. Мислите да су недавне студије такође показале блиску везу између болести зуба и болести срца.
© иСтоцк Такође видети
Па шта да радимо како не бисмо занемарили своје зубе? Рецимо одмах да њихово прање није довољно. Заправо, нега зуба и оралне хигијене почиње исхраном. Постоји блиска веза између исхране и здравља зуба: неправилна исхрана може изазвати каријес и погодовати неким болестима десни, што такође може довести до губитка зуба (као у случају пиореје).
Недостаци магнезијума, цинка, гвожђа, мангана, селена, витамина Ц и Е могу изазвати гингивитис и пародонталне болести и изазвати пад имунолошког система који може утицати не само на добробит организма, већ и на уста.
Уместо тога, „пријатељи“ наших зуба су: млеко и деривати, због високог садржаја калцијума лиснато поврће као што је блитва И спанаћ, који стимулишу саливацију и помажу у чишћењу уста, воће као бобице који садрже антибактеријске супстанце способне да смање наслаге плака, ротквице, парадајз И трешње, који садрже флуорид који јача глеђ, а такође и чашу црног вина, чији су полифеноли богати у ствари могу да инхибирају способност бактерија да се лепе за површину зуба.
Очигледно, након сваког оброка, хигијена је и даље од суштинског значаја. Четкица за зубе, паста за зубе, течност за испирање уста, међузубне четкице и зубни конац су алати који су увек доступни и користе се редовно, доследно и на исправан начин.
Превенција је неопходна, али подједнако је важно и повремено проћи посебне медицинске прегледе. Сваких шест мјесеци препоручује се потпуно чишћење зуба ради уклањања зубног каменца и наслага који се неизбјежно таложе, а повремено је такође препоручљиво провјерити десни и извршити микробиолошки тест, посебно ако сте у опасности од пародонтитиса.
А ако желите бити опрезни или су вам зуби посебно крхки и потребна им је њега, можете размислити и о осигурању, попут Авива Хеалтх Смарт -а, које, овисно о одабраној формули, може укључивати покриће за рутинску стоматолошку његу или специјалистичке интервенције .
Авива Хеалтх Смарт ће вам пружити потпуну заштиту и привилегован приступ мрежи одабраних здравствених установа и реномираних стручњака које можете консултовати у случају здравствених проблема, укључујући зубе. И уштедеће вам дуго време чекања!
Штавише, прва покривеност по повољним условима посвећена је деци, тинејџерима и младима млађим од 35 година.
Здравство кошта мање него што мислите: ввв.авивасалуте.ит
Такође видети:
Добро оперите зубе
Бељење зуба
Апхта: узроци, симптоми и могући лекови