Живите смирено
Кретање: извор стреса
Бројне студије наводе да је селидба трећи велики стресор и фактор слабљења након жалости и отпуштања. Радни сати се мењају, морате се побринути за административне детаље ... али селидба је такође извор емоционалне неравнотеже. У другом региону, у удаљеном граду или иза угла, селидба подразумева раскид са стиловима живота, навикама и породичним окружењем. Покрет може одговарати жељи да се крене даље, али може бити повезан и са страхом да нећете пронаћи оно што је оставио иза себе (лепе и поуздане комшије, удобан дом, пријатно окружење ...). Неки психоаналитичари упоређују стрес селидбе са раздвојеностима доживљеним у детињству. Други такође тврде да свака промена у животу доноси познате " првобитни прекид ", тренутак у којем дете напушта материцу, одлазећи ка непознатом. Сигурно, ако се наметне потез (због незапослености, присилних промена, финансијских разлога), то ће се доживети још горе, па чак може постати и трауматично Осим што узрокује легитиман губитак референтних тачака, може довести до губитка поштовања, повезаног са осећајем неуспеха. Резултат: латентна анксиозност и стрес, ако не и депресија, често се сусреће након потеза.
Туговање за старом кућом
Да бисте мирно прихватили промену ситуације (чак и ако је то била жеља) и искористили нови живот, мораћете да тугујете за старом кућом, у свом суседству, али и за људима који су вас окружили и понекад подржавали током године. Многи људи који се крећу имају тенденцију да се последњи пут прошетају по згради или комшилуку како би разговарали са власницима радњи и поздравили комшије.
Сместите се у нови дом
Кретање такође значи довести свој живот и ствари у ред. Припремајући картоне, бирате објекте, али не само. Украси, фото албуми, одећа ... многа сећања се враћају на површину, друга се растварају. С друге стране, постоје они који искористе овај потез да се ослободе гломазних предмета, да са собом понесу оно најважније и одвоје од онога што је сувишно. Постоје две могућности да се сместите у нови дом на најбољи могући начин:
- Ако се плашите да се не осећате превише збуњено, можете покушати да просторијама дате исти распоред (место намештаја, предмети).
- Ако желите да почнете од нуле, потпуно промените декорацију и распоред намештаја.
Охрабрите децу
Напуштање школе, учитељи, другови из разреда ... Као и код одраслих, нека деца и адолесценти могу се осећати дестабилизовано због идеје о пресељењу или, напротив, могу доживети ово искуство као нови почетак, узбудљиву авантуру. Најбоље је да их пажљиво пратите на овом тесту, поведете их да виде нову кућу, заједно откријете где се налазе продавнице, школа, фискултурна сала, биоскоп ... односно она места која омогућавају свима да добити нове референтне тачке.
Успоставите добросуседске односе
Када се пресељење заврши, постоји још једна потешкоћа: интеграција са суседством. Недостаје ли вам пензионисани пар на другом спрату, увек спреман да вам помогне, или два студента ван сајта који су вас увек позивали на аперитив? Шта је важно, од сада ће бити неопходно стећи нова познанства: они ће несумњиво бити једнако пријатни. Након што сте се настанили у свом новом гнезду, упознајте своје комшије, појавите се на њиховим вратима или организујте аперитив у свом дому. Већина људи је осетљива на ову врсту пажње. Што сте више обавештени о функционисању стамбене зграде и ваздуху који у њој удишете, то ће бити лакши прелаз из старог у нови живот ...
