Губитак косе у јесен: 6 лекова за њихово јачање у променљивим годишњим добима!
У јесен се зна да се губи више косе; промена годишњег доба у ствари је прилично стресна за косу, која је посебно погођена у периоду између октобра и децембра. Губитак косе је, нажалост, непријатна непријатност која погађа многе жене: ко од нас, на крају крајева, није морао да очисти дно туша потпуно прекривено косом? Да не говоримо о примјерцима који су се заглавили у четкама или у угловима пода.
Укратко, да бисмо избегли непријатне епизоде - често чак и непријатне - одлучили смо да вам препоручимо 5 природних лекова против опадања косе, савршених за јесен. Ево прегледа неких малих прегледа ...
Зашто коса пада на јесен?
Прво, да ли знате зашто људи губе косу? И изнад свега, зашто је губитак косе посебно концентрисан у јесен? Постоји врло једноставан разлог: губитак косе, посебно у смени годишњег доба, потпуно је нормалан, јер коса прати свој животни циклус, па се два пута годишње, која се поклапају са пролећем и јесени, догађају пад и поновни раст. Уобичајено, ова врста проблема није епизода због које бисте требали бити забринути, али ако сматрате да је количина изгубљене косе превелика, можете се обратити свом љекару, тражећи посебне третмане за јачање имунолошког система и борбу против физичке слабости и стреса. Нема сумње да су то аспекти који утичу на губитак косе.
А сада да видимо топ 5 лекова за губитак косе на јесен!
Такође видети
1. Избегавајте пречесто прање косе
Знате, нама женама није лако одложити време прања, јер нам је посебно стало до тога да коса увек буде сјајна и у савршеном реду. Ипак, требали бисмо задржати манију континуираног прања и још мало размислити о здрављу своје косе. Тако је, пречесто прање косе може довести до слабљења и прекомјерног исцрпљивања, што олакшава испадање, периоди мењања. у сезони, а нарочито у јесен, па је боље узети још неколико дана уз помоћ малих природних трикова као што је талк или мало сувог шампона, а оба су корисна за покушај одлагања времена прања. Често заправо ми сами опажамо да нам је коса прљавија него што заиста јесте; уз „помоћ мало“ талка у праху и сувог шампона, међутим, моћи ћете да делујете пре свега на кожу - део косе који се брже запрља - и да је учините мање масном, одлажући чак и тренутак шампонирање један или два дана.
2. Користите природне производе
Још једна „мера предострожности против пада је одабир органских и потпуно природних козметичких производа, који не напрежу превише кожу и нису превише агресивни. Често би, у ствари, претерано оптерећени производи могли оштетити кожу и ослабити косу, посебно ако имате коса. танка и танка са тенденцијом пуцања. Боље се одлучити за линије природних и органских производа који комбинују ефикасност са одређеном деликатношћу, пријатељ чак и најкрхкије косе.
3. Стално наносите маске за јачање и природна паковања
Јачање облога и маски такође су одличан начин за јачање косе и ограничавање опадања, посебно током ужасних промена сезоне. У ствари, појачавајуће маске су неопходне, посебно за оне са врло танком косом, изложене стресу и паду током целе године, не само у пролеће и јесен.
У борби против опадања косе можете се ослонити на "бакине" природне лекове, који користе једноставне и природне елементе, стварајући ефикасна паковања, врло лака за прављење и јефтина.
- Једна од најефикаснијих маски за јачање у ту сврху је она на бази мајонеза. Богат је јајима, сирћетом и уљем, свим елементима који помажу учвршћивању косе, јачању и ограничавању опадања.
- Чак су и облози од коприве или рузмарина одличан начин да се сузбије слабост и ломљивост косе.
- Али постоји много намирница које нам могу притећи у помоћ за стварање јачајућих и хранљивих маски и пакета против опадања косе. Можете одабрати облоге на бази пулпе авокада или папаје, јогурта, меда, сока од лимуна или наранџе.
- Ђумбир, кокосово уље, алое вера, кана и семенке лана такође су одлични елементи за маске и паковања против опадања. У следећем видеу предлажемо један, савршен за оне са ломљивом косом. И девитализован, који користи ланено уље, белу глину и јабуково сирће.
Ако нисте навикли на „уради сам“, можете отићи до тражених природних лекова у биљној медицини: наћи ћете многе ефикасне препарате и посебно назначене за ваш тип косе.
4. Избегавајте пречесто коришћење пегле за косу и фена за косу
Подразумева се да дивља употреба пегла за косу и фена за косу чини косу ломљивом и ломљивом, што олакшава испадање, посебно током сезонских промена као што је јесен. Ограничите употребу алата за равнање и ако га заиста морате користити , обавезно прво нанесите заштитни спреј који негује косу и чува је од штетног деловања прекомерне топлоте. И за фен за косу, ако можете, ограничите се мало: на пример, у врућој сезони посветите се здравом природном сушењу, које је зими ризичније, због хладноће и могућих тегоба, попут прехладе, врата и болови у врату.
5. Не држите фен за косу преблизу и на високим температурама
Друга мера предострожности је да покушате да избегнете да фен држите превише причвршћен за косу и да га користите на превисоким температурама. Уместо тога, одвојите још десет минута, али изаберите просечну температуру која не оптерећује кожу превише и оштећује и троши. из врхова и дужина.
6. Борите се против опадања косе исхраном
Један од првих елемената за спречавање и избегавање опадања косе је одабир специфичне и одговарајуће исхране.
Витамини Б, А и Х су веома важни у том погледу. Посебно витамини групе Б, Б7, Б12 и фолна киселина, садржани у многим намирницама, укључујући лосос, житарице, авокадо, пилетину, ћуреће месо, јаја и зелено поврће као што су шпароге, артичоке, броколи, прокулица, спанаћ, свеже грашак, карфиол.
Гвожђе, бакар и цинк такође имају благотворно дејство на косу, нарочито први потиче оксигенацију косе. Ове намирнице се налазе у спанаћу, овсеној каши, бадемима, интегралном хлебу, пилетини и говедини.
Цинк поспешује поновни раст и стварање новог ткива, док бакар игра фундаменталну улогу у одржавању пигментације косе.
Аминокиселине и протеини затим закључују листу намирница против опадања косе: оне се налазе у јајима, месу, житарицама, махунаркама, орашастим плодовима и семенкама.
Међу елементима које треба избегавати су: шећер, слаткиши уопште, кобасице, превише масна храна и конзервирана храна.
