Цервикал: сви бакини лекови за ублажавање болова
Бол у врату је веома болна упала која, почевши од врата, зрачи до руку, често се појављује изненада и чини да се заглавимо. Цервикални врат, међутим, није озбиљна болест, па је прије узимања протуупалних средстава вриједно испробати класичне бакине лијекове. За растерећење тела, истезање је врло погодно: испробајте неке вежбе како је објашњено у видеу.
Шта је грлић материце и зашто долази
Цервикални врат, или како би било исправније назвати га, је болна упала подручја између врата, трапеза, рамена и главе, то је део мишића који иде од пршљенова Ц1 до Ц7. Манифестира се укоченошћу, потешкоћама у извођењем чак и малих покрета, главобољом, вртоглавицом, а понекад чак и мучнином.
Ова болна упала вратне краљежнице може се појавити изненада, можда након прехладе или спавања у погрешном положају; узрокује снажно укрућење мишића које се мора лијечити у циљу смањења артрозе и растварања контрактура. Постоји много узрока који могу довести до за болове у врату, међутим најчешћи су:
- неправилно држање рамена и врата које изазива артрозу зглобова.
- погрешан начин живота који, ако се настави са временом, наноси озбиљна оштећења раменима и вратним костима.
- изненадни налет хладноће или ветра који погоршава „већ постојећу упалу“.
- тешка укоченост мишића.
- напетости и контрактуре у трапезу и раменима.
- физички и психички стрес.
Како излечити грлић материце помоћу бакиних лекова
Бол у врату је болна, али, на срећу, привремена упала. То значи да ако се лечи на прави начин, спонтано се повлачи без потребе за узимањем лекова или против запаљења. Када заглавите или осетите јаку напетост у пределу врата, прва ствар коју треба да урадите је да се не приморавате да померате болно подручје, већ је боље посматрати период одмора барем док акутна фаза упале не почне да јењава. Затим је потребно ослободити напетости које оптерећују мишиће како би се постепено обновила покретљивост истезања између раменог зглоба и врата. На крају можете покушати да примените један од ових ефикасних бакиних лекова:
Такође погледајте: Арган, слатки бадеми и схеа: када је нега тела органска
МАСАЖА ЕТЕРИЧНИМ УЉИМА
Извођење микромасаже са специфичним етеричним уљима може помоћи у ублажавању упале грлића материце. Уље арнике или уље ружмарина савршени су јер имају и дјеловање загријавања или можете створити специфичну мјешавину сачињену од различитих уља. У овом случају само помешајте 5 капи етеричног уља босиљка са 10 капи уља рузмарина и две лаванде; затим разблажите смешу са 30 мл неутралног биљног уља и нанесите на болно подручје извођењем дуге масаже без савијања. На крају, омотајте рамена и врат топлом крпом и останите мирни неколико минута.
УПОТРЕБИТЕ ЈАСТУК СЕМЕНА
Јастуци направљени од семенки (лешника или другог) су веома корисни јер се могу загрејати у рерни или у микроталасној. Затим их само нанесите на упаљено подручје и останите непомични неколико минута да упију топлоту. Ако немате јастук за семе, чак ће и обичан пешкир умочен у кључалу воду успети.
ГЕЛ СВИ "АРНИЦА
Ако је упала у акутној фази (то јест, ако је бол интензиван и не можемо помакнути врат), умјесто топлине много је корисније нанијети хладни гел од арнике како би се растеретио зглоб. Алтернативно, примјеном паковање леда такође може бити добра идеја.
ЕПСОМ СОЛИ
Епсомове соли су древни бакин лек који је веома ефикасан за опуштање мишића цервикалног подручја. То су само зрна магнезијум сулфата, природни третман познат од давнина. Епсом соли опуштају мишиће и помажу у смањењу упале. Користе се тако што их растворите у врућој води и упијете до врата, међутим треба их користити тек након што затражите савет од лекара.
