6 златних правила за здрава стопала!
Како имати здрава и лепа стопала, мека и негована? Да се разумијемо: стопала су један од дијелова тијела које на крају највише занемарујемо, иако не бисмо требали. На крају крајева, они су они који нас подржавају по цео дан!
Ако не бринемо о стопалима, могло би се развити курје око, жуљеви, пукотине, жуљеви и тако даље: то нису једноставне несавршености, већ досадни, па чак и врло болни проблеми, које је свакако боље спријечити. Ево 6 златних правила за здрава и лепа стопала, а све то за показивање!
Како се физички осећати добро: 10 златних правила да живите у складу са својим сарадником
1. Како до меких и негованих стопала? Хидрирајте их!
Здрава стопала су хидрирана стопала. Да би ваша стопала била мекана на додир и уредна за око, након прања увек ћете их морати навлажити посебним кремама са омекшавајућом моћи. На овај начин можете спречити суву кожу.
Сувоћа коже стопала је, у ствари, врло чест проблем, који углавном погађа табане и пете. Губитак воде од коже који се дехидрира доводи до смањења еластичности и мекоће, стварајући досадне и неугледне пукотине, посебно у подручју пете. Специфичне креме попут Сцхолл -ове креме за пете К + К + верни су савезници за мека стопала за миловање , лети онда .... још више!
2. Борите се против знојења и непријатног мириса!
Знојење стопала прилично је неугодна неугодност, која међутим погађа многе људе и која се, из тог разлога, мора суочити с највећом једноставношћу и миром. Знојење је, с друге стране, фундаментални физиолошки процес, јер омогућава регулисање унутрашње температуре, уклањајући токсине.
Зној је, дакле, сасвим нормално за наша стопала, али када је прекомјерно ствара топло и влажно окружење које узрокује раст бактерија одговорних за лош мирис. Шта онда учинити? Морамо почети са превенцијом, слиједећи „темељну хигијену стопала и употребу посебних дезодоранса који вам могу помоћи у свакодневној рутини; идеално је комбинирати дезодоранс за стопала с дезодорансом за ципеле ради потпуне заштите!
3. Не попуштајте умору!
Ноге нас подржавају цео дан: а на крају дана могу бити уморне, отечене или болне. Опет, превенција је важна. Покушајте да правилно ходате, како бисте смањили притисак на табан и на зглобове, а за већу и сталну подршку током дана, користите посебне улошке за гел.
Да бисте осетили олакшање, увече се можете почастити лепом купком за стопала: користите млаку воду, не преврућу (никада не прелази 36 степени) и оставите ноге да се натапају највише десетак минута. Одмах ћете се осећати одморније и стопала ће вам бити захвална!
4. Како имати здрава и лепа стопала? Не заборавите да их увек проверавате!
Једно од првих правила за здрава и лепа стопала је да их не занемарите. Сваки дан покушајте да нађете мало времена да их проверите како бисте што пре приметили пукотине, жуљеве, брадавице или жуљеве.
Жуљеви нису ништа друго до задебљање коже које, ако се не лијечи на вријеме, може оживјети курје очи и жуљеве када се подвргне сталном притиску и трљању. Свакодневно гледајте своја стопала, милујте их како бисте одмах могли приметити да ли се стварају задебљања, посебно на врховима и бочним странама прстију, где ће курје очи вероватно оживети. Ако постану тврде, могу изазвати и бол, јер оток завршава притиском на живце: најбоља стратегија је спречавање!
За уклањање курјих очију и жуљева можете користити посебне фластере на бази салицилне киселине. Након уклањања морат ћете заштитити третирано подручје од трења и притиска подједнако специфичним заштитним жбукама. Да бисте спречили поновно појављивање жуљева, не заборавите да користите богате креме
салицилне киселине и млечне киселине, као што је Сцхолл крема против жуљева, посебно формулисана да кожу учини глатком и глатком.
5. За здрава стопала, изаберите праву ципелу!
Ако сте "љубитељ пета", добро знате проблем: лепе су и болне, посебно ако се носе више сати одједном! Тежина тела, уместо да се испразни по целој ђон, ради то само на ђону стопала. напред, са свим сродним сметњама.
Одабир праве ципеле за нас је од суштинског значаја, без обзира на то има ли пете или не: здрава стопала су такође резултат ношења удобних ципела које спречавају сваку могућу нелагоду. Онда преферирајте округли прст који омогућава прстима да се слободније крећу, изаберите неклизајућу ђонови и прозрачни материјали, који не стимулишу прекомерно знојење. Али ако је искушење да носите најновије ципеле на потпетицу које сте купили прејако, користите посебне прозирне улошке за гел, попут уложака Гелацтив Сцхолл: можете изабрати ону која најбоље одговара вашем типу ципела!
6. Поново активирајте циркулацију стопала!
Да бисте спречили отицање стопала, уверите се да је циркулација увек укључена. Кретање је од суштинског значаја, као и уживање у циљаним масажама с времена на време, чак и сами.
Зато запамтите да често ходате, али у исто време избегавајте предуго стајање. Пазите да своју тежину држите под контролом: гојазност и вишак килограма изазивају бројне болове и проблеме у стопалима.
У сарадњи са Сцхолл -ом
