Лето је стигло! Бирајте храну која је лагана, али пуна укуса!

Кад дође лето, знате, апетит се смањује, а жеља за кувањем се смањује. На саму помисао да палимо ватре и пећи, осећамо се несвесно! Али и даље је важно јести и добро јести. Доле тешка и разрађена храна и зелено светло за лагану, свежу храну, без заборављања на укус!

Умесно је рећи да је по доласку лета потребно променити исхрану. Али такође је важно не занемарити оброке, јер виша температура и све оно што подразумева - високо знојење, недостатак енергије, осећај исцрпљености итд. - захтевају енергију из праве хране богате хранљивим материјама за добробит нашег тела.

Такође видети

Једите здраво: природни и укусни рецепти за губитак тежине са укусом

Лагано кување: тајне дијететског кувања без жртвовања укуса

Која је најкалоричнија храна на свету? Откријте их све!

Али која је права храна за наше лето? Они су ти који се спремају у ходу, без укључивања шпорета (или скоро) и спремни за трен! Одличне су свеже салате, праве штедње за вечеру, богате поврћем са минералима и витаминима. Хладна паста је такође одлично појединачно јело јер пружа угљене хидрате, неопходне за повећање енергије, али и протеине и минералне соли захваљујући укусним зачинима. Како онда можемо заборавити пиринач у салатама, институцију за најтоплије месеце лета. Али шта је заједничко свим овим укусним летњим рецептима?

Да би били привлачни, ови рецепти морају имати лагане, укусне и укусне састојке. Шта је бољи савезник, за све ваше летње припреме, од филета скуше Мареблу?

Мареблу скуша се обрађује на суштински и прецизан начин: једноставно се кува на пари, ручно чисти и затим конзервира, како би се на најбољи начин очувао укус и природно нутритивно богатство ове драгоцене рибе. То значи да је скуша Мареблу потпуно природна, без конзерванса и вештачких арома.

Да бисте подстакли машту у кухињи, Мареблу скуша доступна је у четири варијанте:

• Скуша у маслиновом уљу: на пари, садржи само маслиново уље и мало соли;
• Природна скуша: на пари, конзервирано је са само мало воде и мало соли; идеалан је за љубитеље лаких, али укусних производа;
• Зачињена скуша у маслиновом уљу: на пари, садржи маслиново уље, прстохват соли и целу чили папричицу, додаје се ловоров лист и неколико комада краставца за укусан, мирисан и апетит;
• Димљена скуша на маслиновом уљу: кувано кроз лагано природно димљење, конзервисано уљем и сољу.

За идеје за вечеру и летње уштеде изаберите Мареблу!