Путовање са менструацијом: савети за смањење стреса и нелагоде

Да ли сте икада путовали са менструацијом? Одлазак на одмор у црвеном периоду велика је пауза и пошто разговарате са неким ко је одувек страховито патио од тога (као млада девојка морала сам и на неке третмане), будите уверени да могу да разумем све ваше непријатности госпођо и данас сам овде само да вам дам два савета.

Чврсто верујем у моћ жена, па чак и ако нам ништа не недостаје, ми смо лавице, па водите белешке и будите спремни да овај хаотични тренутак претворите у тренутак славе

Путовање са менструацијом је могуће: ево како то учинити корак по корак

Овај мини водич ћу поделити на 3 дела: први ће се бавити „шта спаковати“, други „како се суочити са путовањем“ док смо усред нашег вољеног менструалног циклуса, а трећи ће се бавити "како проживети овај период" мирно свуда. ти си. Да ли сте спремни? Идемо душо!

Такође видети

Цоуцхсурфинг: јефтино путовање захваљујући гостопримству других

Шта спаковати ако путујете бициклом

Против болова
Путовање са менструацијом примораће вас да спакујете неколико лекова против болова у своју футролу. Знам, и мени смета узимање лекова, али не желите да се нађете усред џунгле вриштећи попут Тарзана у боловима, зар не?

Колико год да је ослобађајуће, није баш пријатно, верујте ми

Понесите одговарајућу одећу
Надам се да вам бела није омиљена боја јер ћете у том случају морати да се потрудите и ставите црну или тамноплаву одећу у кофер. Не желим да изгледате као жена мачка, али можете ли замислити шта би се могло догодити ако имате тежак период?
Саветујем вам да понесете додатну резервну одећу и препоручујем да тканина буде квалитетна: свежа, памучна или ланена и прозрачна

Средства за хигијену као да нема сутра
Ах, овдје апсолутно не смијете погријешити: опскрбите се марамицама за интимну хигијену (биде у шуми, у јавном пријевозу и у прашуми не постоји) и свиме што вам може помоћи да се осјећате боље у овом стресном раздобљу. на своје омиљене улошке и понесите средство за дезинфекцију руку.

Обратите пажњу на избор доњег веша
Овде желим да вас видим баш као Бридгет Јонес или са класичним бакиним дугим ногама, да ли сте овде? Они велики, ужасни, који су помало "такође из стомака и због којих се уопште не осећате секси

У праву сте, ужасни су, али верујте да нема потребе стављати хигијенски уложак на кулоте или танге.

Како путовати током менструалног циклуса

Пијте као камиле
Да бисте путовали са менструацијом без стварања компликација, морате пуно пити! Избегавајте затворене, непрозрачене просторе.
Понесите термо флашу да увек имате при руци опуштајући биљни чај или свежу воду. На пример, ако попијем мало вруће камилице, осећам се много боље!

Не једите масну храну
Не желим да изгледам као пријатељ песимиста који жели да вам одузме све што је лепо у животу, али ако путујете током менструације, апсолутно не смете да инсистирате на масној храни или газираним или слатким пићима. Покушајте да се одупрете искушењу. Нежељена храна ће вас само ослабити и оптеретити.
Да, храни са здравим мастима и богатом Омега 3, која се налази у риби, нешто поврћа и орашастим плодовима! То је заправо и за мене тешка тачка. Кад видим пакет чоколаде почнем сиктати: "моја тсссссооорооо баш попут чудовишта у" Господару прстенова "и кунем ти се да се чак и бојим јер ми глас излази исто

Планирајте путовања и стајалишта у купатилу
Током црвених дана најбоље је да се опустите на вожњама у стилу Индијане Џонса. Ако сте прилично редовни попут мене, покушајте да испланирате одмор како се не бисте смањили као кајгана.
Данас, захваљујући чаробном свету веба, наш паметни телефон обилује апликацијама, а данас ћу вам препоручити сензационално за планирање тоалета: Флусх. У пракси вам омогућава да пронађете тоалет у непосредној близини ваше локације! Кул зар не?

© селлигхерарди

Како мирно проживети дане менструације док путујете (али и код куће)

Морате знати да сам од свог детињства увек веома лоше живела период циклуса.
Затим сам, да бих смирио замах, отишао да направим нека филозофска истраживања о овом важном тренутку и прочитао сам неколико чланака о томе како живети циклус. Надам се да ће и вас ове идеје навести на размишљање.

Циклус је време поновног рођења
Једном ми је мој драги пријатељ рекао да за срећан живот морате пронаћи позитивну страну у свему. Период је тренутак препорода за жену.
Начин, чак и ако је болан, а понекад и помало фрустрирајући, да се подсетимо да смо у стању да створимо живот и да наше тело функционише исправно, да смо упорни и да никада нисмо поражени.

Разговарајте о својим осећањима са другом другом особом
Мушкарци, када су у питању менструације, не разумију ништа и чини се да се то ради намјерно, али постају мрскији него обично. Ми жене крваримо и нема шта да се ради, нажалост то се дешава и током празника.
Јасно разговарајте са сапутником, објашњавајући како се осећате и због чега бисте се осећали боље или горе. С друге стране, ако је ваш животни партнер (и сапутник) жена, један поглед ће бити довољан да вас разуме!

Изразите своја осећања док путујете
Ко је рекао да се морате смејати само током празника? Ми смо људска бића. Све време. Код куће смо и у покрету па ако током менструације желите да плачете, вриштите и испустите пару, учините то! Биће вам много боље!
Путовање са менструацијом није нимало лако, али ако следите ове савете, сигуран сам да ћете свој одмор претворити у победнички тренутак!

Селли Гхерарди - Путовање са мном

Пратите ме на блогу
На Инстаграму
Фејсбук
Пинтерест