23. недеља трудноће за мајку и бебу - 6. месец трудноће
Ако сте навршили двадесет трећу недељу трудноће, то значи да је шести месец вашег путовања већ почео, што ће вас одвести до тренутка рођења и до састанка са вашом бебом. Раст фетуса такође тече глатко у овом кварталу и сигурно сте већ имали прилику да то видите ултразвуком. Али шта још треба да знате за будућу мајку? Пре него што наставите са читањем, ево видеа са стварима које не треба радити током трудноће.
Симптоми
Прикупили смо типичне симптоме 23. недеље трудноће. Ево их доле.
- жудње за неком храном
- честа потреба за мокрењем због притиска детета на бешику
- бол у округлом лигаменту материце
- несаница
- отежано дисање и бол у ребрима
- болови у зглобовима у бутинама, куковима и леђима
- затвор, надутост, лоше варење и надутост
- контракције Брактон Хицкса
- зачепљен нос
- горуће грло
- грчеви у доњим удовима
- проширене вене
- хемороиди
- чудни снови због повећања нивоа хормона
- бол у тртици
- свраб око стомака, леђа и дојки
- налети врућине који се смењују са зимицом
- отечене и крвареће десни
- промене расположења
Такође видети
23. недеља трудноће: промене у телу жене
Како ваша трудноћа одмиче, ризикујете да патите од поремећаја циркулације, који се могу манифестовати као осећај тежине или бол у ногама. Може се догодити да, нарочито на крају дана, проширене вене (љубичасте или тамноцрвене капиларе) или проширене вене постану наглашене или се појаве. Да бисте ублажили или спријечили ову врсту проблема, савјетујемо вам да вјежбате редовну и не превише интензивну физичку активност (ходање, пливање), избјегавате предуго стајање, не излажите се сунцу љети, избјегавајте превише врућа мјеста.
Такође препоручујемо да носите потпорне хулахопке или чарапе које су веома ефикасне ако патите од ових тегоба.
Ваше укупно повећање телесне тежине у овим недељама требало би да буде следеће:
- 10 до 15 килограма за нормалну трудноћу;
- од 15 до 20 килограма у случају близаначке трудноће;
- око 5-10 килограма у случају трудноће са вишком килограма.
Јесте ли већ изабрали име за своју бебу? Ако вам понестане идеја, инспиришите се нашом листом имена за све укусе!
Раст и развој бебе у двадесет трећој недељи трудноће
Беба ће сада бити величине манга, укупних димензија 29 цм и тежине 450 г.
Његово тело ће се наставити развијати и изнутра, са формирањем унутрашњих органа, и споља што се тиче коже, итд ... настављајући процес анатомског и физиолошког сазревања.
Ендокрине жлезде, дигестивни систем, неуролошки и кардиоваскуларни ... постају све аутономнији.Дишни систем доживљава одређену фазу развоја будући да у мајчином стомаку још није у контакту са атмосфером. Фетус се оксигенира крвљу мајке.
Током ове недеље почиње да се развија заштитни слој кератина који ће задебљати кожу чинећи је спремном за контакт са спољашњошћу.
Плућа ће, наравно, бити функционална од тренутка рођења. Али до њиховог „сазревања“ долази прилично касно, током трећег тромесечја трудноће: у овом тренутку плућне алвеоле постепено луче сурфактантно једињење, есенцијалну супстанцу за правилно функционисање респираторног система.
Слух и равнотежа ваше бебе постају све бољи и захваљујући развоју костију унутрашњег уха: сада ће вашој беби мање сметати звукови него раније.
Развој мишића и нервног система се такође наставља, мали је у стању да зада снажне ударце ногом и ударцима које можете видети и са спољне стране стомака.
Ствара се ритам спавања и буђења, чак и ако се често не поклапа са мајчиним и када би хтела да спава, дете је у пуном јеку.
Наш савет
Тешке ноге
Повећање тежине и феномен компресије материце на крвним судовима абдомена погодују осећају "тешких" ногу. Ова инсуфицијенција циркулације може изазвати бол, осећај тежине у ногама, па чак и појаву проширене вене или едеми у доњим удовима.
Постоје третмани који се састоје, пре свега, у избегавању стагнације крви (ако предуго стојите, излажете се превисоким температурама - чак и када се купате - носите претесну одећу).
Неке добре навике које треба следити да бисте „олакшали“ ноге
- Ако имате равна стопала, изаберите ципеле које имају пету од најмање 3 или 4 цм. Насупрот томе, ако вам је стопало јако извијено, носите равне ципеле. Ови трикови ће погодовати протоку крви у срце.
- Избегавајте предуго стајање или преспоро ходање.
- Такође избегавајте ношење преуских панталона или чарапа које ометају добру циркулацију; не излажите ноге изворима топлоте: излагању сунцу, саунама, топлим купкама, депилацији врућим воском итд.
- Спавајте са подигнутим ногама 10-15 цм да бисте побољшали циркулацију.
- Тајице (посебне за трудноћу) или компресивне чарапе су веома корисне, јер врше јачи притисак на глежњеве, где крв има тенденцију стагнације.
- Сваки дан размажите млаз хладне воде по ногама.
- Ако је могуће, ходајте сваки дан пола сата убрзаним темпом, дубоко дишући. А ако сте храбри, учините ову врло једноставну вежбу: лежите на леђима, савијте ноге и подигните десну ногу окомито; радите око десет кругови врхом стопала Затим замените ноге и учините исту ствар са левом.
Када ићи лекару?
Ако теле или варикс отече, постане тврдо, црвенило и повреди вас, одмах се обратите лекару или бабици: то може бити почетак флебитиса.
Корисне информације које се не заборављају
- Упишите се на курс за припрему порођаја
- Ако нисте у браку, време је да размислите о препознавању бебе пре рођења.
- Четврти обавезни пренатални гинеколошки преглед.
- Почетак курсева за припрему порођаја
