6 разлога да волите плес као дисциплину за тело и ум
Често се као мајке неко пита која би активност била прикладнија за њихову дјецу. Често као одрасли тражите нешто чему бисте се посветили да бисте се осећали боље. Плес је „древни облик уметности“, постоји све док постоји човек, јер је одувек била „потреба тела да се изрази плесом“. Осим што поново откривамо своје корене, зашто изабрати плес?
За почетак, јер ако плешете, ништа није немогуће:
1. Плес вам даје дисциплину
Плес, добро изведен, било које врсте стила, мора се следити правилима која су основна за дисциплиновање ума и тела. Поштовање распореда, поштовање наставника, поштовање правила просторије у којој се одвија настава, поштовање сопственог тела које укључује правилну исхрану и тренинг, поштовање сопствених емоција и сензација које су од суштинског значаја за неговање уметничког осећаја.
Такође видети
преко ГИПХИ
2. Плес вам даје елеганцију
Знати како управљати својим телом значи имати одређену свест о себи. Није важно који стил изаберете за учење; учење, посебно од малих ногу, познавање граница и потенцијала, одређено окружење и свест о својим покретима, добитна је карта за усвајање концепта елеганције и грациозности. Знање да ако се асимилира, никада се не може заборавити.
Учитавање ...
преко ГИПХИ
3. Плес гради мишиће
Плес који је замишљен као спорт, дакле као чисто физичка активност, комбинује задовољство забаве са могућношћу формирања чврсте и издужене мускулатуре, као и пружањем других благодати организму (ослобађање ендорфина, оксигенација костију итд.) У случају исправног рада, посебно у области класичног плеса, мишић се затеже не отицањем већ, заправо, продужењем. Правилним и чврстим радом плес активира све мишиће тела: раде мишићи врата, руку, леђа, стомака, задњице, ногу, стопала.
Учитавање ...преко ГИПХИ
4. Плес вас учи да тежите циљу
Плес је формативан за ум: бирате циљ и преиспитујете се да бисте га постигли. Плес је изазов. То би могло изгледати тривијално и лако, али овде не говоримо о "циљу" бити плесач. Постати професионални плесач, бити плаћен за плес, само је крајњи циљ плесача. Плес значи борити се са свакодневним изазовима, уз обавезу да увек будете страшно искрени према себи. Само ако се храбро, одлучно и искрено суочите са својим границама, можете расти у свету плеса. Границе нису само физичке (већ би биле довољне саме по себи) ), али и ментално. Слабошћу карактера се мора управљати и она мора постати функционална за дисциплину. Циљ је сваки дан, из тог разлога за бављење плесом потребно је бити интелигентан: интелигенција да прихвати своје недостатке, да их превазиђе .
Учитавање ...преко ГИПХИ
5. Плес је уметничка форма
Класични плес рођен је као забава за племиће. Као позориште или изложена слика, плес је уметност. Научите да изражавате, говорите, телом, очима. Научите да разумете шта да избаците из себе, да можете да узбудите публику или да представите причу. Плес је такође ово, а ми смо далеко од једноставног такмичарског спорта (иако у плесу постоји немилосрдан такмичарски дух). У стварности сачињеној од појављивања, фикција, лажи, друштвене слике, плес остаје уметничка форма у којој немате избора: да бисте били јаки, морате бити аутентични.
Учитавање ...преко ГИПХИ
6. Када плешете, све што вас мучи нестаје
Плес ослобађа ум. Останите ту, са својим циљевима, својим колегама из разреда, жртвама и 100% сте у просторији. Нема простора за свакодневне проблеме када се налазите унутар 4 зида собе. Срећом, то је свети простор, посвећен само нама самима у којем остатак нестаје како би се направио простор за потрагу за оним што желите бити. И то не ретушира у ретуширану фотографију, решава се тако што остаје у вези са самим собом.
Учитавање ...преко ГИПХИ
А ако је спорт ваша страст ...
