8 митова о менструалном циклусу у које морамо престати да верујемо
О менструалном циклусу се говори много тога, чини се да су сви стручњаци, а најгори су коментари наших вољених сапутника за кризе које нам се јављају током менструације. Па, можда ће сви они бити заинтересовани да прочитају ових 8 занимљивости како би разумели истину о томе шта се дешава током 15 дана које проводимо између ПМС -а и саме менструације! Бежите мужјаци, спасите оне који могу!
Говорећи о боловима, погледајте овде:
1. ПМС не постоји
Не само да постоји, већ нас престаните критиковати мислећи да измишљамо симптоме: 80% жена пати од тога!
Сада је научно тестирано, па престаните омаловажавати наше промене расположења, хистерични плач и све лоше што нам се добро дешава, физичка нелагода, и расположење Прихватање је у реду, али ако постоји могућност да се осећате боље, зашто не бисте искористили предности то?
Такође видети
преко ГИПХИ
2. Не купајте се или ће вам менструација пући
Када се купате у мору или у базену чини се да проток престаје, а затим поново почиње када завршите: то није истина! Компресија воде привремено смањује губитак крви, али то није ништа дефинитивно и пре свега не штети вашем телу!
Учитавање ...преко ГИПХИ
3. Али шта ће бити крви?
Да ли желите да знате да ли бисмо квантизовали наш циклус ономе чему би он одговарао? Према просеку, ми смо око 100 мл. Изгледа ружно када повежете идеју о менструацији са крварењем, али у ствари се то догоди: изгубимо много крви. Проверите мл мерном чашицом да бисте разумели на шта мислимо
преко ГИПХИ
4. Пораст глади је све изговор!
Глад? Послужите столице и столове са сладоледом и Нутеллом! Да смо прождрљивци не бисмо имали разлога то порицати, али нисмо, једноставно ... кад дође вријеме не можемо ништа учинити по том питању! А знате ли зашто? Слаткиши нам помажу са серотонином, који је тада организму потребан и потребан. Не, не желимо да се преједамо као свиње, али јаче је од нас. Љети смо још тромији због велике врућине и једући слатке ствари осјећамо се много боље! Да не претјерамо, ипак радије дајте предност слаткишима и воћним сладоледима, или мало тамне чоколаде ... избјегавајте калоричне колаче са путером, и кг сладоледа са кремом!
Уграђени код Учитавање ...преко ГИПХИ
5. Боље је да се током менструалног циклуса не бавите спортом
Да ли сте икада видели чувену рекламу о вожњи точка упркос тренутном менструалном циклусу? Што више тренирате, више позитивних ефеката можете постићи против болова наших проклетих грчева. Заправо, снабдевање мишића кисеоником смањује ослобађање простагландина, који помаже у ублажавању грчева, и више: физичка активност повећава ослобађање ендорфина који су нам толико потребни током менструације.
Учитавање ...преко ГИПХИ
6. Осетљивија кожа? Немогуће, ви не можете поднијети бол.
Кожа током менструалног циклуса пролази кроз низ промена ... међу којима и јаку сензибилизацију. Шта ово значи у практичном смислу? Не депилирајте се кад имате ствари!
Учитавање ...
преко ГИПХИ
7. Немате секс током менструације, а ако то учините, не можете затруднети
Лажно и врло лажно. Не само да свако ради оно што жели и воли: циклус не престаје и нема медицинских разлога који спречавају однос. Такође се дешава да хормонске промене повећавају сексуалну жељу код нас секси ... па ако то учините: будите опрезни! У сваком случају користите мере предострожности, чак и ако се то теже догоди, увек се може догодити било шта.
Учитавање ...преко ГИПХИ
8. Циклус жена у контакту је синхронизован
Дешава се да жене у контакту почну да имају „своје ствари“ у исто време у месецу, али не постоје научни докази који показују да циклуси утичу једни на друге. Дакле, за сада се чини да је то случајност.
Учитавање ...преко ГИПХИ
А да уклонимо сваку знатижељу о циклусу, ево легендарних менструалних чашица:
