Сазнајте како Гиоргиа Сурина негује своју унутрашњу снагу
Као што су многи од вас можда прочитали у интервјуу са Карен П. или Титти & Флавиа, Специал К је наручио истраживање како би истражио како жене дефинишу унутрашњу снагу и шта доживљавају од ње. Отишли смо у посету Гиоргиа Сурини и имали смо прилику да поделимо ово истраживање са њом, одлучном женом која је путем дубоке анализе открила како да управља и храни своју унутрашњу снагу и кроз музику.
Почели смо са једноставним и директним питањем и питали је:
у чему се састоји ваша унутрашња снага? Какво му значење приписујете?
Најновије вести
Верујем да је унутрашња снага нека врста унутрашњег ресурса на који се понекад несвесно ослањате. Постоје ситуације у којима морате стиснути зубе да бисте кренули напријед, како бисте пронашли нешто за шта знате да не можете пронаћи вани. То је нешто што нам се намеће као нека врста инстинкта за преживљавање, вајлд карта на коју играте када вам заиста понестане ресурса. Излази тако, из соларног плексуса, из оног места у телу где се производи енергија, јер немате нигде другде у остатку тела.
Такође видети
Како сте изградили своју унутрашњу снагу и како то излази у ваш свакодневни живот?
Успоравање, у тишини, у сложеним тренуцима, јер тамо могу да разумем где да идем и узмем га. Унутрашња снага је врло интимна и лична ствар. Неке жене га поново откривају у спорту, који се претвара у тачку енергетског напада, где се могу напунити. На пример, могу да осетим унутрашњу снагу чак и док радим јогу, медитацију. Покушао сам да нађем неку равнотежу ни у чему, у тишини.
Такође захваљујући овим активностима, у тренуцима када сам осетио да ми треба снага, схватио сам да је требам тражити у себи, а не споља, чак и гледајући преко рамена. Мислим на прошлост када сам се преселио у Лондон у 22 да покренем МТВ.То је било јако искуство, осећао сам се дезоријентисано и зато што сам одлучио да идем да живим сам, а не заједно са свим осталим Италијанима. Тамо сам открио важност музике у свом животу. Од тада па надаље, музика је увек била ту и била је средство за истеривање тешких тренутака и проналажење енергије, можда после напорног дана проведеног у учењу и раду. Или ми је правио друштво, пошто сам била далеко од свих и од породице. То ми је дало начин да усредсредим пажњу. Зато да пронађем снагу склањам се у музику, у оне песме које повезујем са лепим и сврсисходним тренуцима. Тако негујем своју унутрашњу снагу.
Специјално истраживање К открило је да је унутрашња снага једнако важна као и срећа, и више од вањске љепоте. Шта мислите о томе? Верујете ли да је унутрашња снага важна колико и срећа?
Често више волим да говорим о спокоју, а не о срећи, што је гушћа ствар, док срећу чине врхови, попут високих нота у музици, које не могу трајати вечно. За мене унутрашња снага више долази из ведрине, из равнотеже коју такође постижем захваљујући музици, а то је статус у којем се грејем, попут воденог душека на коме плутате. Данас се више него икад суочавамо са брзом стварношћу која утиче на наш свакодневни живот, увек смо са мобилним телефонима у руци. У музици проналазим елемент опуштања, који продужава време и храни ме. Овде, ако пронађете своју храну и разумевање када вам затреба, то вас може учинити срећним.
Зато нам говорите о музици као мотору унутрашње снаге. Знате, истраживања показују да многе жене не успевају да ослободе своју унутрашњу снагу и претворе је у акцију. Какво је ваше искуство? Какву свест имате о својој унутрашњој снази и какву улогу она игра у вашем животу? Којом полугом ослобађате своју унутрашњу снагу?
Ово је сложеније за објашњење, више је у току, може се доћи након много личне анализе. Генерално, повезујем унутрашњу снагу са свешћу. Храним се својим мислима, само их пуштам. Одговори долазе ако пронађете начин да спознате себе, а налазим га и у послу који радим. У глуми је веома важно, доћи до веродостојности, знања о себи. Што више познајете себе, више се можете удаљити од себе или узети своје ствари и радити на њима.
Наравно, одлазак дубоко може нашкодити јер додирнете непокривена места. Али на овај начин разумете шта је ваш изазов и откривате покретачку снагу која вас тера да победите. Да бих ослободила своју унутрашњу снагу, суочавам се са путовањем изнутра које ме тера да откријем луде светове и суочим се са тешкоћама уздигнуте главе.
Храњење мисли и унутрашња снага нас тера да размишљамо о храни. Какву улогу вам храна - и доручак - играју у подстицању ваше менталне и физичке снаге сваки дан?
Ово питање ми изазива осмех. Од малих ногу имала сам вулканску снагу и активност, мајка ме је звала цунами. Увек сам с храном повезивао нешто због чега сам се осећао добро, нешто што ми је давало енергију да радим све што желим и морам да урадим, појео бих свет! Осећам када моје тело треба да се храни и сматрам да нема поштовања да му не пружим оно што му је потребно. Касније је и ово постало ментално, схватио сам да и мој ум и моја душа морају да се хране. Храним се многим стварима, светлошћу, сунцем, музиком, пријатељством.
Осим тога, не могу изаћи из куће без доручка. Покушавам да схватим ко то може, ко иде доле да доручкује у бару. Морам да радим своје ствари код куће, воду и лимун, биљне чајеве, житарице, суво воће, једем много! За мене је то да се нахраним, на физичком нивоу, али и да се нахраним фундаменталним тренутком. Морам започети дан на најбољи могући начин, уградити сву енергију која ми даје снагу, физичку и менталну.
Око нас постоји велика брзина, морамо се познавати и разумети због чега се осећамо добро, и имати храбрости да то учинимо. Јер понекад, далеко од умора и лењости, морате да пробијете баријеру и почнете.
Сазнајте одговоре на анкету Карен П. анд Титти & Флавиа!
