На одмору са бебама: јер је море идеалан избор
Током летње сезоне тежину бебине кврге је теже издржати. Што више ваше дете расте у вама, постајете све гломазнији и спорији у својим покретима, како бисте учинили сваку помоћ за свакодневно управљање малим стварима заиста вредном.
Ако имате прилику да то учините, ово је најбоље време за пресељење на мирнија места где можете пронаћи олакшање од врућине и врелине града: време је за одлазак на плажу!
Море је прави панацеа за све: без обзира да ли већ имате огромну бебину бубуљицу, било да сте на почетку трудноће, одмор је прилика коју не смете пропустити и заиста треба уживати у потпуности. За оне у првом кварталу ово би такође могло бити идеално време за срећну најаву! Ево неколико оригиналних идеја на које бисте могли бити инспирисани:
Такође видети
Често, међутим, будућу мајку нападају бескрајне сумње у то како је исправно понашати се како не би довели бебу у опасност: хоће ли бити превруће? Да ли ће бити опасно излагати се сунцу? Снага хормоналних промена успева да поткопа чак и оно што је најбоље носити за одлазак на плажу током трудноће!
Па да видимо шта треба знати да бисте безбрижно спаковали кофере!
Да ли је добро ићи на плажу током трудноће?
Иако не постоје посебне контраиндикације за одлазак на плажу са ударом бебе, постоје нека правила диктирана здравим разумом која је добро посматрати: да ли сте у првом кварталу или сте већ навршили осми месец, важно је запамтити да у вама расте још увек крхко и деликатно створење.
Због тога је боље користити мање вруће термине за боравак на плажи, попут раног јутра до 10 и касно поподне од 17 надаље. Штавише, увече можете уживати у прелепим заласцима сунца који ће вам остати у срцу и који ће чак и на дете у вама пренети осећања задовољства и благостања!
Да, али изгледам као кит: шта да обучем?
У поређењу са временима, када сте лако могли пронаћи само лабаву и безобличну одећу посвећену будућим мајкама, данас на тржишту постоји бесконачан број решења да се осећате на врху чак и ако сте трудни! Захваљујући јефтиним маркама то је могуће је бити сладак а да не потрошите богатство на одећу коју вероватно нећете лако обући када изгубите килограме трудноће. Зелено светло за хаљине, мајице за косу, прекриваче, једноделне купаће костиме (добродошли назад!) и бикини са правим носачима, захваљујући којима се можете играти са модом и са бебама: ове године нећете морати да бринете о исхрани да бисте се могли суочити са плажом, шта више желите?
Шта радити на плажи: активности заштићене од удараца беба
Можда је то тривијално, али прва реч наредбе је ленчање: можда ћете се и заситити (нарочито они који су већ достигли последње тромесечје трудноће) присилног одмора. Али ускоро ће ваша потрошња енергије достићи максималне нивое, па бисте требали уживати у овим тренуцима опуштања. Дозволите себи да вас уљуљају таласи и уживајте у сваком тренутку: знате ли да је ваше дете већ у стању да цени звук мора чак и из стомака?
Прочитајте на. Без обзира да ли сте љубитељ шведских трилера или волите лакше читање, искористите ову прилику да оживите свој ум и дух читањем. Не желимо да вас уплашимо, али проћи ће доста времена пре него што се поново препустите овом луксузу. Преведено: велика је вероватноћа да ће вам следећи трач часопис који ћете прегледати пасти у руке током брзог договарања код фризера и биће ... пуни потпуних странаца!
Многи се питају да ли се трудна можете окупати, посебно када је стомак велики, као у последњем тромесечју. Очигледно не предлажемо прелазак преко океана, али ако је температура пријатна, и ваша беба ће волети да буде у океану. "вода са тобом!
Ако вам се не свиђа, шетње поред мора су такође одличне: боље ако сте уроњени до препона, одмах ћете осетити олакшање за ноге, које су лако подложне отицању током трудноће.
Да, на сунцу, али заштићено од УВА и УВБ зрака
Бити трудна не значи одустати од препланулог тена, већ научити да се излажете умјерено.
Здравији тен учиниће да се чак и они који се боре са досадном мучнином у трудноћи осећају лепшим.
Осим временских периода о којима смо говорили горе, важно је заштитити кожу од ризика од опекотина коришћењем СПФ 50, како за тело, тако и за кожу лица. Правилно излагање је такође посебно важно за превенцију мелазме или хлоазме, оних анти-естетских мрких мрља које се често појављују на јагодицама новопечених мајки током гестације и дојења.
Да ли бисте желели да затражите савет од мајки које су већ прошле празнике са бебом? Разговарајте са нашим пријатељима на форуму Алфемминиле!